Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

omlet - jajka, whey, siemie, orzechy wł, cynamon

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

grrubas

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862

placki owsiane, oliwa, miód

...

piotr_1986

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15454

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

żołądki, makaron, oliwa

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Po majówkowy "detox" odżywiania :D

Swoją drogą ile coś takiego może mieć kcal?

3/4 woreczka ryżu
1 (ok 30g) ogórek konserwowy
1 pomidor
2 rzodkiewki
sałata pekińska z 4 liście
ok 20 g fasolki czerwonej
pół papryki czerwonej ( jakieś 100 g )

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

grrubas a gdzie źródło białka?

Regenat ściągnij sobie dziennik posiłków www.dziennikposilkow.republika.pl

wystarczy, że wpiszesz te produkty i będziesz mieć rozkład makroskładników

...