SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

makaron

  • ja tam sobie makaron zrobiłem kuraka trochę arbuza zjadłem za 15min barki ale mi się nie chce tak na dobrą sprawę to mógłym tylko plecy robić no czasami łapy

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 13:02:15 Liczba szacunów: 0
  • heheh spoko to lukam a potem lecę na makaron, kuraka i lniany

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 15:25:49 Liczba szacunów: 0
  • no boli ja pojadłem makaron (120g) kuraka (150g) arbuza i ciastek trochę aha, Holandia pokonała Hiszpanię

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 17:02:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] pewnie zrobie jakos tak: sniadanie: jajkownica z owsianymi, lub placek z owsianymi 2 posilek: czarny chleb czarna kawa (czarne pieczywo z szynka z piersi indyka i jakis ogorek tudziez inne warzywko) 3 posilek: ryz/kasza/makaron, kura/indyk, warzywka 4 posilek: pewnie to co 3 5 jeszcze nie wiem , 6 zastanowie sie czy w ogole dam rade 6 zjesc

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 16:22:36 Liczba szacunów: 0
  • ja po obiadku makaron, kurak, ogórek potem borówki, NitroproGen i masło orzechowe

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 12:52:30 Liczba szacunów: 0
  • ja dzisiaj trochę kupiłem ciastka są lody są makaron jest i git

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 20:21:41 Liczba szacunów: 0
  • a jem tak teraz: I - jajecznica 4 całe jajka z salami+razowiec z serkiem jakimś+owoc II - 200g mięcha+makaron/ryż 100g+warzywa spooooro + orzechy+owoc III - j/w IV - jak I 4 posiłki tylko jem do II i III często wheya zapijam więc ilość b/ww/t zgadza sie mneij więcej orzechów jem nawet 100g dziennie warzyw b.dużo +owoce - [...]

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 15:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik /ziarno93/

    Post
    Trening dla początkujących

    2 miesiące z dietą? Jak na 2 miesiące to wymiary lekko słabo Dieta okej, ja bym zamienił tylko makaron jajeczny na taki z samej mąki z pełnego przemiału i wody. Do treningu się nie mieszam, są lepsi ode mnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-08-31 10:14:02 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jednak nie, gotuje makaron i z tym sosem zjem moze cos jeszcze dorzuce, troche nie licze kcal ale nadwyzka bedize dzis na 100% :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 16:27:03 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tak czasem robię, wtedy makaron dodatkowo i o wiele łatwiej to wcisnąć, a jak smakuje... ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 17:22:05 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness musisz pic bimber z colą :-)) Kurde... myslałem ze pojem rosołu, a tu cąły makaron wyjedli... 100g mi zostło ;/ przynajmniej wyłowiłem mięsa :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 11:37:45 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to zamień na 500g makaronu i będzie ok :) makaron jest na masę a ryż jest na rzeźbę %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 19:41:36 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sie cieszę, że mogę sobie sama podżerać w domu to co mam, u mnie zwykle matka kupuje tyle żarcia, że większość się marnuje np. 5 kostek twarogu 250g i to leży samotne w lodówce:( albo właśnie jakiś makaron, pełno paczek jest w szafce, ostatnio za dużo ryżu do gołąbków ugotowała i pyta się czy zjem bo zostało %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 19:47:14 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Maksym co sądzisz o tym makaronie bo popuri mi nie odpisuje a co to za makaron, bo nie kojarzę :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:34:51 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w Poznaniu, a z dżdżownic to taki dziwny makaron, bo dużo białka i mało węgli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:36:38 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie najwięcej leci chleba razowego żytnio-pszennego, ziemniorów, potem ryż biały, makaron pełnoziarnisty, zwykły i na końcu kasza gryczana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:49:42 Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] II POSIŁEK (10:00) - jogurt owocowy lub 3/4 szklanki musli z mlekiem 0,5% j.w. nabiał nie jest dobrym źródłem białka, daj jaja, mięso itp. Płatki owsiane, ryż brązowy, makaron razowy/durum, a nie jakies musli.III POSIŁEK (13:00) - sałatka warzywna z oliwą z oliwek lub bukiet surówek (kupny) + puszka tuńczyka OBIAD (16:00) - zupa jarzynowa [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2008-04-23 08:56:15 Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Chakaron makaron

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 15:43:40 Liczba szacunów: 0
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] zniechecil a mysle ze sama zmiana nawykow juz cos da. dziękuje! dokładnie małymi kroczkami,jak mu narzucisz dietę od początku to się zniechęci po kilku dniach,podmieniać powoli produkty makaron na pełnoziarnisty lub durum,zamaist białego pieczywa jakieś razowe,mięsa jakieś duszone,gotowane,grillowane a nie panierowane,więcej warzyw.Przestawi się

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 17:32:37 Liczba szacunów: 0
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    A pełnoziarnisty makaron polany zmiksowanymi truskawkami i śmietaną, albo kefirem to dla mnie już ciasta nie trzeba. A najbardziej to teraz mi brakuje nieograniczonej ilości ciepłego (wiem, że nie zdrowy) żytniego chlebka z masełkiem.Taka jakaś zboczona jestem i tylko u Was mam zrozumienie. Dlatego to forum mi tak pasuje. A weź moim koleżankom [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 19:16:56 Liczba szacunów: 0