kup

zrobisz jak będziesz uważał... na allegro kupisz za 15 zł esseliv kup sobie narazie tak żeby starczyło ci na cykl...ale powiem szczerze dozbieraj kasy i zacznij od marca mając już wszystko na lepsze ci to wyjdzie...Pamiętaj nigdy nie odzywam się w sprawach których niemam za***istego rozeznania ...

Kup zwykły monohydrat jesli nie brałem zadnej innej formy wczesniej. Dextroze sobie odpusc.

po co 2 spalacze na raz?? tego z treca odpuść i weź ten pierwszy tylko + CLA edit: same spalacze nie wystarczą: dokup omega-g, ułuż diete wysoko tłuszczową, kup jeszcze lecytyne i rób koniecznie aeroby, min 40 min. dziennie na początek Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-17 18:34:38

http://www.allegro.pl/item166245159_super_zaciski_stalowe_polecam_.html lepiej kup cos takiego, sa pewniejsze od sprezynowych. ja mam wlasnie sprezynowe i nie jestem do nich w 100% przekonany, do bica sa ok, ale jakbym zalozyl wiecej na klatke lub barki to troche bym sie cykal... w najblizszym czasie zamowie wlasnie takie zaciski jak w linku [...]

Jedynym tłuszczem szkodliwym dla naszego organizmu jest tłuszcz w formie trans który powstaje miej inaczej podczas smażenia. Kup do diety oliwę z oliwek, tran, jedz tłuste ryby, jaja kurze.

Kup sobie nitro2 i powinienes byc zadowlony, do tego mono/jabl DT rano 5g mono przed treningiem 15-20g Nitro2 DNT rano 5 g mono I pozniej nie wskakuj odrazu na mono tylko zrob przerwe czy myslisz o stalej suplementacji ? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-02 23:32:33

obecnie masz mega promocje kup sobie paczke gainera a moze zgarniesz 2000zł!!! wtedy kupisz gainera na caly rok

[...] ćwiczeń nóg i tricepsów. Rozpiętki to moje ukochane ćwiczenie, na maszynie nie czyjesz tego co czujesz trzymając w dłoniach sztangielki i sam wyznaczasz zakres ruchów. Nie kupuj takiej ławeczki! PS: Kup sobie ławeczke regulowaną i ćwicz na początku z lekkimi sztangielkami jeżeli boisz się że nie będziesz wykonywał równych ruchów obiema rękoma. [...]

Kolego Białko nie wystarczy,musza byc tez węgle. Podstawa jest dieta.Suple to dodatki. Kup sobie u sona,albo w sklepiku sfd 2kg wpc extensora i 1kg carbo i jescze ci powinno cos zostac.

ciezko robic siłe bez kreatyny kup gainera

Kup oddzielny zestaw - kretka vitalmax'a (b. dobra) + SP 80 lub Whey 82. Zycze sukcesow

Wiec kup kretke vitalmax'a i sp80 olimpa. To chyba najlepszy wybor za tą kasę

Proponuje drążek rozciąganie albo jaką inną niekonwencjonalną metode.Jeśli nie zrosły ci się całkiem kości no to jest szansa.Wiadomo że zdrowe odżywianie pomaga ale samo daje małe efekty.Kup sobie jakiś kompletny zestaw witamin z białkiem dużo mleka i spróbuj się porozciągac na drążku ale codzinnie po kilka minut.

Zamiast wydawać pieniędzy na zbędne odżywki ,kup sobie karnet na siłownię.Wtedy rozpoczniesz porządne treningi.

Zamiast wydawać pieniędzy na zbędne odżywki ,kup sobie karnet na siłownię.Wtedy rozpoczniesz porządne treningi. Z karnetem to lipa, bo w mojej okolicy nie ma siłowni (wieśniak jestem ;-)) jestem zdany na siebie, czyli co żadnych odżywek?

Dokladnin, ja trzymam w strzykawce od poniedzialku do czwartku i bez lodowki. To fajny diler...."kup odemnie wiecej, bo mam walek" ;)) A odczucia to sprawdz badaniami. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-05-31 18:32:34

trzy - cztery razy dziennie po 50g. międziy posiłkami i po treningu.zamiast MCT kup sobie nowego odpowiednika whey 4000, jest tańszy i ma lepszy skład. Ułan

wywal filomag ewentualnie dojedz do konca i kup chelamag z olimpu

do autora - sadzac po ilosci pochlanianego prochu to diete masz do dupy, wiec dopracuj ja ktos tam wyzej napisal wywal filomag ewentualnie dojedz do konca i kup chelamag z olimpu A niby czemu ? Co to filomag gorszy?

Jesli masz braki w diecie bialka lub gainera to kup. Do tego witaminy, zma, omege 3. Jesli chodzi o kreatyne to sam bedziesz wiedzial kiedy ja wziac. Musisz poczekac az organizm wykorzysta swe mozliwosci i sam zauwazysz ze sila nie idze tak jak wczesniej wtedy mozesz wziac kreatyne. Na poczatek polecam mono z olimpu lub zielona vitalamxa.