kup

Kup w proszku - lepiej się wchłania. Niektórzy zwracają uwagę na rozdrobnienie, najlepsze chyba 200 mesh, ale ja nie zauważa praktycznie różnicy. Generalnie kieruj się ceną.

zamiast supli kup wagę %-)

zmierzam do tego zebyc nie brał nic:) ewentualnie kup gainera jak jestes bardzo chudy

jak koniecznie chcesz cos kupic to kup witaminy

taki klucz nazywa sie bodajze TORX (nie wiem dokladnie) taka gwiazdeczka po prostu :) pojdz do sklepu rowerowego i spytaj sie jak to sie nazywa, a pozniej albo kup w sklepie albo od kogos znajomego pozycz moze bedzie mial :P

Anorektyczki chudna bo nic nie jedza!!! Kup sobie bialko.Przyspiesza metabolizm i jest Ci akurat teraz najbardziej potrzebne. Zmieniony przez - danutha w dniu 2006-12-05 23:44:38

* Mono vitalmaxa codziennie 5g rano * cell pump kup malego, i porcje przed treningowo lub po trningu * Carbo z olimpu-po treningu 50g * ostrowia wpc 80-wg brakow, dalbym po treningu 30g * witaminy-do sniadania * bcaa 8g przed i po treningu

cykl na winie z testem ku**a 36 w lapie a o wynikach siłowych nie będe nawet mówił... Bez urazy kup od specjalisty jak ćwiczyć na siłowni a nie za koksy się bierzesz.

zapytałem o staz,bo jezeli cwiczy juz"jakis czas" to do cyklu na mase mozna dodac kreatyne kup monster massa,jakies wpc

monohydrat z transporterami lub odzywke typu carbo poniewaz posiada weglowodany o roznym stopniu uwalniania ale rzeby nie szukac to kup MP Kreatyne phytochema bo ma wszystko w kompleci

biospec..w rozsadnej mowisz ?? deg jak chcesz sie bawic w stacki kreatynowe kup trans-x scitec'a -> to bedzie rozsadnie Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-07-09 10:13:43

u ciebie z kolei wyglada to na przeciązenie wysiłkowe stawu.tylko w lewym łokciu tak masz?jak tylko w jednym, to musisz go troche odciażyc bo rozwalisz sobie staw, kup w aptece masci przeciwazapalne na bazie niesterydowej, albo np z kwasem asecylosalicynowym, rób okłady i pozwól mu odpocząc.

skoro dieta ma być dopięta to nie pytaj na forum czy gainer po treningu masz pić ;-) każdy się tłumaczy że ciężko mu przybrać na masie, potem zaczyna więcej żreć i rośnie. Kreatynę kup zwykłe mono

Możesz mieszać ale to nic nie zmieni, zjedz sobie wpierw jedno a potem drugie, a na następny raz kup najtańsze mono bo nie ma po co przepłacać

to kup zwykły jabłczan np z treca zyskuje dobre opinie koło 70zł na jeden cykl

[...] do 3 dni w tygodniu po 60minut maksymalnie.Efekty będą lepsze na 100%.I siła wróci.Przy Twoim aktualnym treningu przetrenujesz się dość szybko. Następnym razem jak będziesz brał kreatynę to kup monohydrat kreatyny w proszku.Jest łatwiej wchłaniany od kapsułek.I ZAWSZE bierz kreatyne z glukozą(dostępna w sklepach spożywczych i aptekach)

Nie słuchaj sie sprzedawcy.. kup WPC, ZMA, omega3/olej lniany i witaminy.. więcej nie potrzebujesz!

Na drugi raz zamiast dextrozy kup glukozę bo działą tak samo.

jeśli nie chcesz wkładac w rower to kup używke albo tansza rame bo jak za 550 zł ramke kupisz to masz jedyne 1000 na inne czenscia gdzie kółka napęd kieronica stery mostek hamulce siodełko sztyca nawet kupując tanie czensci bedziesz miec problem potem jak zacznie ci sie sypać zawsze możesz dozbierać troche kasy

Kiedyś słabo wypadało w badaniach. Ja bym na noc nie brał białka, tylko zjadł np. Twaróg. Jeśli chcesz to kup jakieś białko długowchłanialne np. Kazeine, ale nigdy nie stosowałem niczego oprócz WPC.