kup

kup i daj opinie, przyczynisz sie do rozwoju forum

poprawy duuuuzej nie ma ale zmiany widac - barki potem lapka,plecy 4kg rozlozylo sie na cale cialo wiec szalu nie ma ale najwazniejsze ze cos 'ruszylo' dowal kcal bo dalej sucho jest jedz jedz i jewszcze raz jedz wszystko kup gainer i wal 2-3 porcje pomiedzy posilakmi az pojdzie temat zmieniony ... + sog jak najbardziej za dokonczony test pozdro

Jezeli spełniasz to to kup gainera ;) oczywiscie wiadomo ze trudno utrzymac tak doskonała diete dlatego staraj sie chodz w jakims stopni przestrzegac ilosc białka ww i tłuszczy i jak juz bedziesz przestrzegał to kup gainera ;) * 2-3 białka na kilogram masy ciała * 2-7 węglowodanów na kilogram masy ciała * 1-2 tłuszczy na [...]

[...] Dupa! Jestem na cyklu! My tu gadu-gadu a masa ucieka Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą Bierz koksy bądź sobą Nie próbuj żyć wiecznie, bo i tak ci się nie uda. kup metkę! Na zaczęcie cyklu nigdy nie jest za późno. Kulturysta, choć by miał 55 na łapce nie przestanie ćwiczyć! Rzeczą człowieka jest ćwiczyć, rzeczą koksu dać chęci i [...]

[...] schodzi i to jest calkiem normalne... tego studia nie znam bo jestem z krakowa i nie wiem czy jest dobre tak jak jowiss polecam masc tribiotic, ale takze sol fizjologiczna; kup z 12 fiolek soli fizjologicznej przemywaj kolczyka 2-3 razy w ciagu dnia, potem naloz na ranke masci tribiotic (kup sobie z 2 saszetki), ale uwazaj zebys nie smarowala [...]

[...] podwieszony specjalny post. Do tego mozesz wyszukac sobie porównywarki. Co do spalacza to na taka mase to nic:D ale jak brales scorcha to raczej TSE nie dla Cie. Wiec jak byles zadowolony to kup jeszcze raz, jak nie to zobacz co jest w promo i kup;P Ale moim zdaniem to nie ma co redukowac.Lepiej masuj do 90 kg poznniej mysl o redukcji. pozdro

Nogi odpuscilem bo mam strasznie zakwasy pisda Ziomal kup sobie BCAA TST Hi-Teca w prochu, najlepiej wychodzą s stosunku cena/jakość. I jak masz kase to sobie beta-alanine kup i okołotrenigowo bierz, ludzie chwalą, sam teraz testuje

Kup sobie parowar bambusowy, bo takie warzywka gotowane w wodzie, pomijając straty vit i takie duperele, odcedzanie itd. za dużo zabawy. Serio, polecam, bo sam mam :P Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-10-24 12:00:31

Suple AN dla mnie kozak, nic dodać nic ująć:-) Świetna jakość za śmieszną cenę. Kup sobie budyń ten w kubełku, waniliowy fajna przekąska:-) Jak po nocce?

[...] jako tako caly czas cos do roboty bylo wiec jakos zlecialo. Przed silka skoczylem po bialka jaj do ziomka ale nie mial. Wyciaga mi karte do hurtowni i mowi jedz i se sam kup %-) wzialem u niego tylko 2 kartoniki bialek ze smakiem jako rezerwe i gabki dla mnie i chrzesniaka bo tez zaczyna pakowac :-)) i skoczylismy do hurtowni ktora jest [...]

cloma kup 20-24 tabs i staraj sie wykorzystac tylko 10 : ) To kup 12 i wykoorzystaj 12, po co ma lezec jak sie komus innemu moze przydac a Twoja aksa w bloto polecu troche przesadziłem z 24 ;) Ale co do propa. 50 to smieszna dawka. Dziadki które sie lecza wiecej tyle wala. 75 najmniej imo.

[...] problem, ludzie mysla ze przybija 5iu chiniola i pojdzie fajna masa, nie nie pojdzie. Zobacz w dopingu jest sporo chlopakow co w zyciu nie tkneli hgh i formy maja super, skupiaja sie na misce treningu i cisna. Te 5iu to taka dawka suplementacyjna, cos jakbys dodal vitamine C na codzien, jak Cie stac to bij, ale nie spodziewaj sie masy ani nie [...]

[...] oporowo trzymać michy po drugie ja mysle ze po 7 miesiącach jezeli cwiczyłeś na siłowni mozesz wziąś zwykły monochydrat kreatyny a co do hard massa to zdecydowanie odradzam kup se dobre białeczko bo jezeli chcesz schudnąć troche jeszcze to hard mass cie roztyje i l-glutaminy nie kupuj tylko kup sobie bcaa xtra mozesz kupić sobie tribolon bo [...]

mi tam pas po prostu daje w przysiadach i martwym ciągu, dodatkowe talerze na sztandze aha, od jakiegoś czasu chciałem ci to napisać, ale ciągle zapominałem KUP BUTY DO SIADÓW !!! ciężarowe, z podbiciem pięty, zobaczysz że wyniki się odrazu jeszcze bardziej poprawią hehe

o matko.... ustawa to minuta w googlach a co do przykładowych odpowiedzi na MS. Jak masz takie pytania sobie te odpowiedzi kup albo zakończ rekrutacje Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2011-11-02 16:11:51 Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2011-11-02 16:12:06

kolego, co do krwi to dobrze żebyś zjadł coś wieczorem i rano musisz być na czczo. Jeśli to możliwe to postaraj się krew oddać tak plus minus do 10 rano. potem możesz czuć głód i wyniki krwi przez to mogą wyjść do poprawy. mocz także na czczo i także najlepiej z rana bo to najlepsza jakościowo próbka. Kup sobie wcześniej pojemnik na mocz...a co do [...]

Również sądze co kolega wyżej napisał kup sobie większy gryf A co do wyciskania to może bież do samej klaty moim zdaniem ciężej jest do samej klaty nie wiem jak Tobie

a gdzie jest to pyt chodzi o ta opaske czy co sardynki odposc lepiej kup tunczyka zawsze to przewaga dobrej jakosci bialka do tego oliwa/orzechy warzywka i masz wypas zarcie pozdro

Smaruj co 2 godziny Bengayem i bierz ibupron. A jak to nie pomoże po 3 dniach-kup Butapirazol i tym smaruj co 2 godziny-na pewno pomoże ale trzeba jeszcze z 3-4 tygodnie oszczędzać bark bo kolejna kontuzja będzie gorsza. Mialem to z barkami kilka razy -raz z jednym ,raz z drugim :)

Smaruj co 2 godziny Bengayem i bierz ibupron. A jak to nie pomoże po 3 dniach-kup Butapirazol i tym smaruj co 2 godziny-na pewno pomoże ale trzeba jeszcze z 3-4 tygodnie oszczędzać bark bo kolejna kontuzja będzie gorsza. Mialem to z barkami kilka razy -raz z jednym ,raz z drugim :) Dla mnie ta metoda wydaje się dość dziwna.... Bengay typowa maść [...]