kup

jak chcesz jeszcze lepiej zrobic dla rozwoju plecow, zamiast wyciagu kup drazek rozporowy za 50zl

to kup na jeden miesiac jak nie bedziesz zadowolony to na inne juz nie wykupisz , kiedys był dział tu na forum ale widze ze go zlikwidowali

dieta raczej często się nie zmienia. Mimo to powiem Ci, że dobrze jak jest urozmaicana bo się nie znudzi :) Jak już kolega wcześniej pisał kup na miesiąc. Jeżeli się nie spodoba to po prostu nie kupisz więcej.

HMB odpusciłbym bezapelacyjnie, aminy też, ewentualnie jesli potrzebujesz antykatabolika (choc moim zdaniem kreatyna i jej przetwory wystarczą) to kup te BCAA. przydałoby się MZB olimpu, albo jakies ZMA, jakies dobre witaminy (daily formula, multiple sports), albo jesli brakuje Ci w diecie - białko.

saw ok,10g jest dobra dawka juz dziwne ze po tym noxie nie odczules pobudzenia,osobiscie po takiej saszetce zrobilem najlepszy trening w zyciu,wiekszosc osob tez bardzo go sobie chwali sprobuj sawa,kup mala puszke a jak bedzie dobrze to dokupisz najwyzej jeszcze jedna

Kup drążek i podciągaj się na nim + wiosłowanie z hantlami w opadzie. Poza tym, planów w sieci na trening w domu z hantlami i masą ciała jest wiele, nawet u nas na forum, po co czytałaś o czymś, czego nie masz?:)

[...] Bo to jedyny plan, który mi najbardziej odpowiada pod względem ćwiczeń Mając hantle zrobisz praktycznie każde ćwiczenie a jak chcesz mieć komplet to zainwestuj w drazek a kupno gum to super opcja bo są tanie a można na ich mega dużo urozmaicać w połączeniu z drazkiem :) [...]

KproKOW kup sobie coś do ziołowego do płukania ust, np. coś z szałwią, dentosept. poza tym codzienna higiena jamy ustnej.

j/w Te ławki co podałeś to bym ich za darmo niechciał na moją siłke, tylko miejsce zajmują. Też polecam keltona i marbo. A co do tych dodatków, to wyciąg zrób/kup osobny do ściany, a te przyrzady do rozpiętek to... kompletny bezsens, nic na tym niezrobisz. Wiem co mówie bo miałem "przyjemność" ćwiczyc na tego typu ławkach, w szkole, a [...]

zaplanuj diete kup porządny spalacz jeśli masz pieniądze polecam vpx redline lub tight niesamowita motywacja i pobudzenie

gainera kup trecowskiego opcja trzecia z kreatyną będzie ok choć tak naprawdę każda z tych opcji będzie dobra nie ma sensu kupować 500g vitalmax'a(chyba , żeby resztę przeznaczyć na kolejny cykl...różne są ekonomiczne podejścia )

doriana sa na miesiac za ok 120zl w saszetkach , jedna dziennie pije do sniadania. Swietnie sie po nich czuje. naprawde czuc roznice z nimi i bez nich Ale tanie nie sa tak jak mowie. Jak chcesz tanie to kup olimpa multiple sport

to kup słownik

gold omega 3 koniecznie kup ok 4 kapsy dziennie dieta w miare ok jeśli tylko jest odpowiednio posliczone

dolna półka kup np.ultimate albo treca - dobre i nie drogie

ok, nie dotyczytałem 2 x Xpand Energized 1 x vitalmax gainer 1 2250 g ZMA - jaka firme polecacie i ile? Omega 3 - jak wyzej. xp rano na czczo i przed treningiem na pusty zołądek, w nietreningowe w okolicach treningu gainer wedłu braków w diecie, i kiedy ci pasuje ZMA polecałbym apteczne ( Zincas forte + flomag b6) zma pół godziny przed snem o-3 [...]

to kup zma

Każdy człowiek ma refleks z tym że jeden lepiej go wypracował a drugi mniej. Na wszystko czasu potrzeba, i solidnego treningu. Kup sobie piłkę refleksową i dodatkowo ćwicz z piłeczką tenisową. http://www.fight24.pl/art-aspekty-treningowe-z-pilka-tenisowa/

To już lepiej kup Tri-Creatine Complex z precisiona połączenie 3 kreatyn, taniej i lepiej

ale namieszales;d dla mnie za duzo zabawy kup sobie np Jablczan + ester i styknie