kup

Glutamina i kreatyna - j.w. (kreatyna moze byc takze Trec Creapure - tez z SKW). Co do bialka - jesli masz kase to kup cos lepszego niz ovo. Polecam WPC Extensora, WPC Treca, Hi Teca 90. taran Zmieniony przez - taran w dniu 2003-04-15 18:59:11

jak masz kase to kup sobie kreatyne multipower'a

jesli bedziesz dalej prawidlowo cwiczyl i mial dobra diete nic nie spadnie po cyklu-jedynie woda zejdzie tak wiec skup sie na diecie przede wszystkim no i gainer bedzie wlasnie jej dobrym uzupelnieniem jesli masz w niej braki kup zatem tego nie zawierajacego kreatyny -mass xxl sie swietnie sprawdzi

j/w odrzuć hmb i kup gainer 2 lub więcej tego gainera 1 z vitala

KA myslę, że spoko, jesli nie jesteś typowym hardgainerem to kup gainer z wiekszą ilośicą białka, jeśli zaś jesteś to może być, zamiast hmb wrzuciłbym zma bo hmb jest stanowczo za mało.

12zl dziennie? Kup po troche wszystkiego zeby nie jesc tego samego przez caly dzien.

z dupy dawkowanie nie ma sensu tyle chcesz pompe kup sobie arginine

kup sobie zwykły monohydrat i przyjmuj go rano na czczo i po trg lub przed trg i po..

Dobra mieszanka białek o zróżnocowenaj kinetyce w celu zapewnienia optymalnej dostawy aminokwasów do mięśni jeśli Cię stać - kupuj smiało, to dobre białko. Chociaż jeśli masz kase to radziłbym czysty izolat serwatki ale jeśli liczysz się z kasą - kup tańszy System Protein 80, zbytniej róźnicy w efektach nie odczujesz ważniejsza jest odpowiednia [...]

Kup sobie xpanda i jedz porcje przed i porcje po teningu a w dzien beztreningowy 1 porcje z samego rana po przebudzeniu

Odpusc sobie koks czlowieku...........Zapraszam do dzialu odzywianie i lepiej poczytaj dokladnie 500g sera na sniadanie prawie jak na redukcji:D Daj sobie spokoj z koxem kup sobie kreatyne,cell pumpa,albo x-panda poczytaj jak dawkowac,.Przede wszysktim poczytaj jak ulozyc i uloz dobra diete potrenuj jescze z 2 lata przy tym i wtedy zapraszam do [...]

to sraj kup sobie 10kg ostrowi, 10kg maltodekstryn, i mono na wage i dajesz.

"kup sobie 10kg ostrowi, 10kg maltodekstryn, i mono na wage i dajesz. " i zrobisz duzo wiecej niz na glupich amerykanskich wynalazkach...

Z tego co wiem to Magnus w ławkach dodatki takie jak np. modlitewnik prasa ma dołączane czołowo do ławki, a w Marbo wkłada się od góry więc pasować nie będzie. A poza tym to wyciągi do ławki to trochu badziewie, lepiej kup do ściany.

[...] wcześnie?? nic nie jest za wcześnie. białko jest i będzie potrzebne przez cały czas. wejdź sobie w dział odżywianie, następnie przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu i zrób sobie rozpiske jedzenia na cały dzień. popatrz czego brakuje kup odpowiednie odżywki. Trec bardzo dobra firma. (zobacz też WPC z ostrowii, tanie i naprawde dobre białko)

Kup białko na przykład VitaFit, węgle łatwo dostarczyć z jedzenia. Gainer dobry w tej cenie to mały Mutant Mass.

zgadzam sie to lepej kup biało + vitargo

Kup diete na 100%... Spadlo bo po cyklu jedzenie tez pewnie spadlo

litości! kup cięższy hantel i rób po 8-10 powtórzeń..

kolego cwiczysz 3 miesiace wiec łapanie sie za mete po takim okresie jest bez sensu kup sobie kreatyne z 2-3x300g Creapure Monohydrate Powder firmy OLIMP da ci fajny efekt ja jak zaczynałem na 1 puszce zrobilem 5kg co nie znaczy ze na 3 zrobil bym 15kg ale kreatyna jest tu na pierwszej pozycji