kup

[...] po 15 i jakos zyje:)) wiesz ciezko stwierdzic co bedzie w przyszlosci...ale jak tak sie obawiasz to pochodz jeszcze troszke tak ajk piszesz a pozniej chodz tylko raz w tyg. na 15-20 min. na podtrzymanie a napewno nie powinna zejc opalenizna...aha i kup sobie beta-karoten pomaga.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Kup sobie jakis kremik z kompleksem brazujacym, efekt szybki ale nietrwaly (szybko sie zmywa)

[...] na rzeczy Moze masz zmniejszone opalanie na twarz a nawet nie wiesz o tym zapytaj pani w solarium do ktorego chodzisz czy te lampy rownie mocno opalaja twarz, ewentualnie kup sobie cos na buzie zeby przyspieszyc proces. W solarium tam zazwyczaj maja rozne emulsje ( ale drogie) . Czasami nie wszystko niestety sie rowno opala. Mi sie szybko robi [...]

[...] zdaje sobie sprawę, że cenowo jest to mało atrakcyjne... Oliwki nie polecam (zwłaszcza, że może spowodować uszkodzenie płyty akrylowej na łózku), a co do kremu to lepiej kup sobie zwykły balsam nivea i wklep go sobie jak wrócisz do domu po wIeczornej kąpieli i starczy, przed opalaniem nie muisz nic wcierac Zmieniony przez - keval w dniu [...]

[...] i tym samym pogłębia juz zdobytą opalenizne) i tego na twarz faktycznie stosować nie można. Aaaa i ja twarz opalam tak jak reszte ciała bez żadnych specjalnych kremików do twarzy. Po opalaniu mleczko NIVEA nawilżające. Efekty jak na mnie sa zadowalające. A okularki kup sobie na allegro albo zapytaj w salonie solarium niekiedy mają na sprzedaz.

[...] kakowe przez co ich działnie wcale nie jest takie dobre jakby się wydawało, poprostu lekko brązują i potem się zmywają, ale mogą być... Ja zdecydowanie polecam kosmetyki do kupienia w kazdym solarium, masz tam już wyporcjowane saszetki, Dobre są bronzery z Soleo jak i Australian Gold też ma dobrą linię aktywatowów i bronzerów. Zeby było [...]

Albo Tuba, albo kup sobie kosmetyk z efektem tigle i posmaruj nim tylko nogi wchodząc na zwykłą ilość minut ( te kosmetyki dają efekt mrowienia i zaczerwinienia, ale przez to naprawde wspomagają opalnaie), w zasadzie ramiona tez możesz sobie nim posmarować, TYLKO NIE WOLNO SMAROWAĆ NIM BUZI, bo jest zbyt mocny.

Dokładnie, po pierwsze mocniejsze, po drugie szybki maja filtry. Może kup sobie specjalny krem do opalania twarzy, saszetka wystarcza na 2 - 3 uzycia, kosztuje od 6 - 10 zł, więc nie wychodzi tak drogo.... wiem, ze co odwazniesi stosują tigle na twarz, ja jednak odradzam, bedzie to niezbyt przyjemnie i może mocno podraznić skóre. Zmieniony przez - [...]

[...] jutro na solarium na 6 minut w poniedzialek na 7 i w czwartek na 8 jesli stwierdzisz ze to akurat po tamtych wizytach. A do tego mozesz zrobic sobie peeling przed tym solarium , a jesli Ci to solarium nie wyrowna kolorytu to kup samoopalacz. Przed nim tez zastosuj peeling zeby sie rownomiernie rozsmarowal. Oczywiscie po solarium nawilz skore.

skóra na dłoniach może być jaśniejsza chociażby przez częstsze mycie ( często skóra na twarzy też jest nieco jaśniejsza) kup zwykła oliwkę do ciała i smaruj dłonie przed sesją w solarium. odrazu PRZESTRZEGAM przed smarowaniem całego ciała , bo krzywdę sobie można zrobić i będzie płacz i nieprzespane noce :) aha i z beta karotenem tez nie [...]

[...] pomaga odkładaniu się tłuszczu. Pewnie żresz węgle na noc, to się nie dziw. Bo jak tu od godziny 14 - kiedy to pewnie wracasz ze szkoły - zjeść pozostałe 450g węgli?! A więc kup Dibencozide, najlepiej Hi-teca o ile jeszcze produkują. Mi pomogło zwiększyć łaknienie. I jedz konkret śniadanie. To obok pos. potreningowego najważniejszy posiłek. ZMA [...]

[...] zrobisz sobie odżywkę na mleku z bananem to możesz to osiągnąć (banan - ponad 20g węgli, 0,5l mleka - ponad 20g węgli, 100g Monster Massa - ok. 70g węgli). A najlepiej to kup Super Whey Gainera od "Pietera" na targowisku Jest dużo taniej niż w sklepie, a to bardzo dobra odżywka (30% białka). I przestań trenować jak wariat. Ja przy [...]

Śniadanie 10:00 - Mleko 2% 200g 7/8/95 kcal 102 - Płatki owsiane 100g 12/7/62 kcal 366 - Jogurt naturalny 2% 100g 4/2/6 kcal 60 - 2 całe jajka 8/6/0 kcal 87 Razem 31/19/79 615kcal SNIADANIE OK. II. Śniadanie 2 13:00 - Chleb żytni pełnoziarnisty 150g 10/3/72 kcal 356 - Serek Wiejski 100g 10/2/2 kcal 97 - Oliwa z oliwek 10g 0/10/0 kcal 88 [...]

[...] a. brzuszki z ciężarem 3 x 15 AD. Kup aminokwasy koniecznie i białko PORZĄDNE jako zamiennik posiłków na czarną chwilę! daruj sobie boostery i inne pierdoły na razie. Witaminy kup porządne! Gainera olej. Dieta,dieta,dieta,dieta p.s. "Co cie nie zabije to cie wzmocni" - Nietzsche Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-05-06 11:05:16

[...] Kulturysta (15:45) tak Kulturysta (15:45) przez to ze jestes maly Cie nie lubią? Jaaa (15:45) taka kolezanka mi sie podoba ale ona lubi takich pakerow Kulturysta (15:46) to kup to Kulturysta (15:46) to bedziesz jej sie opdobał Kulturysta (15:46) podobał Kulturysta (15:46) po tygodniu albo 2 Jaaa (15:46) chialbym byc poprostu masywniejszy Jaaa [...]

[...] poczatek opisu to kopia opisu olimpu z tego co mi wiadomo w takich mieszankach jest zawsze WPC - ultrafiltrowane WPI - z wymiany jonowej a produkt moze być mieszanką wpi i ultrafiltrowanego i z wymiany jonowej. żeby było taniej i jakoś sensowniej (po prostu mieszają białka) slenczuk - kup sobie ISO-BOLIC 90 MRM, albo WPI Prolaba - to jest to

Dieta i meta %-) witaminki kup w najbliżeszej aptece a jak wolisz lebsze bo masz hajs to kup paki z sfd :-P

[...] posiłu owoc, pij dużo wody 3l towar ją w Tobie zatrzyma. Kup sobie białko jakieś. omke to chyba co 4 dni się wali, skończ na 150 tab metanabolu bo będzie otro z wątrobą kup sobie jakiś hepatil na osłonę i na koniec odbloki kup jeszcze sobie coś na kości przy dużych cięzarach moga Cie boleć. ćwiczenia rób typowo masowę bo na tym Ci zalezy [...]

Kup z kims na spółke FU .Ja odpadam bo sam u cybera zamówiłem blasta,tyle ze mną efka niemiłosiernie rzuca .Szukałem tutaj poparcia czy takie stężenie efki trzepie a zapomniałem że saib to "nieczuły"chłop jest

[...] jeszcze pytanie odnośnie kury zostało Na początku kroi filet na kawałki, w tym czasie rozgrzewka patelnię, po czym na rozgrzaną już patelnię wrzuca kawałki kurczaka i smaży je. Kamiru: Najprawdopodobniej większa sesja będzie dopiero za 3 tygodnie. czacha001: Ja kupiłam po cenie hurtowej. Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-01-10 20:43:29