Gluty nie bralem wiec nie wiem jak z waga jest, mono jest naprawde lekkie, moga sie roznic dlatego wage kup!! Wyzej zrobilem Ci zdjecie, to jest6g mono z vitala 80mesch.
Slaty, kalafiory itd nie wliczasz. Kika sprawdz w tym tygodniu rano jesz tylko bialko+ orzechy reszta jak uwazasz zgodnie z rozkladem. I kup sobie dobry tran, albo Omega3 ale nie z dorsza tylko lososia i daj znac co i ile masz
[...] i z rozwagą. Zapewne wyciskanie gryfu nie przyniesie problemów, ale zapewne szybko dojdą na niego dwa krzyczące krążki - łatwo przecenic swoje możliwości . Szanuj zdrowie, na cwiczenia przyjdzie czas. EDIT: Może kup sobie ściskacze do dłoni, będziesz cwiczył delikatnie przedramiona . Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-07-11 18:43:21
kup sobie patelnie firmy AMT Gastroguss, na niej nic ci sie nie przypali i nie ma teflonu wiec jest duuzo, duuuzo trwalsza i odporna na poczatkujących kucharzykow.
Jeśli kolana to naprawdę problem, sugeruję jednak basenik . A jeśli już musisz biegać, kup porządne buty (Mizuno, Asics). Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-19 16:48:10
Ryo_Hazuki a skąd wiesz jak nie palisz? pomyliłeś adresy jak się w moralizatorstwo chcesz bawić. palę od 1 gimnazjum z przerwami. Nowe bravo sobie kup - tam jest w dużym rozmiarze. dzięki . pzdr/
Felt dużo takich robi, ale mi to nie wygląda na coś wygodnego. Chcesz szybko śmigać, kup używaną szosówkę. http://www.rowmix.pl/LATO/index.php?inc=produkty_karta&id_kat=4&typ=1&id_pkat=184&id_prod=1124 To jest kozak . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-12 15:57:56
[...] tym bardziej widowiskowy jest jego wyczyn. Chcę pokazać, że w klapkach, nie super butach sportowych potrafię przysiadać z dużym obciążeniem. Daruj sobie filozofię i kup zwykłe trampki na płaskiej podeszwie. Klapki to proszenie się o wypadek i przykrą kontuzję. Chyba że chcesz stworzyć prawdziwe widowisko gdy wyrżniesz głową o jakiś [...]
Strongzonk. Ty zamiast myśleć o jakichś pierdołach, typu 5% igf-1 więcej, weź się za porządny trening, doyeb pełnowartościowego żarcia, kup mono i zapyeerdalaj, bo w maju obudzisz się z 120 cm bebzonem i 37 cm ulanym bickiem.
Kup sobie po treningu kg krówek tylko koniecznie czekoladowych, bo po mlecznych masa nie idzie :( Zobaczysz jak ci twoje "obwody" idą do przodu. Patrzysz na te obwody, że ci idą... mam wrażenie, że mierzysz tylko obwód pasa. Czemu w dzienniku nie opisujesz odżywek jakie używasz ? :) Jesz 1 kg kreatyny dziennie jak przystało na prawdziwego koksa ? [...]
[...] zonka leży w nierozumieniu jednej jedynej mądrości: "jeżeli jedna osoba powie ci, że jesteś osłem, to się tym nie przejmuj. Jeżeli dwie - spójrz w lustro. Jeżeli trzy, to kup sobie siodło." To jest klucz do wszystkich problemów stronga. Facet myli zawziętość z bezsensownym upieraniem się przy swojej racji, pomimo niesprzyjających [...]
kup bcaa i carbo, akop szostak pisał ze na redukcje nawet mono dobre, to czy podleje czy nie to zależy od diety co do treningu to są 3 różne zestawy, i jest on bdb na masę i nie tylko przy max stagnacji:D
jak cos to kup mono vitalmaxa lub cm3 jak tam chcesz. A Pany co mi powiedzie dotychczas slyszalem ze pierwszy cykl dziala najlepiej kazdy kolejny jest slabszy a teraz slyszalem ze pierwszy cykl czesto jest nieudany a jak tam z waszego doswiadczenia co mi ciekawego powiecie??
Chudy jesli po 3 latach masz tyle masy bez krety to masz mega gena w co srednio wierze energizer ma troche z nitro II ale troche to wiesz jak to jest lepiej juz kupic nitro II, energetyk nie jest konieczny, da sie cwiczyc bez niego a jest drogi wiec szkoda kupowac Kup jakis stack typu nitro lub BCAA zamiast energizera