około 1/3 tego forum chodzi do szkoły kolejna 1/3 na studia. Jakoś dają radę jeść. kup pojemnik i szam. Mało jest miejsc gdzie nie jadłem ryżu Edit: może przesadziłem z tymi statystykami Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-23 14:16:57
Sweder 2 miechy na zapoznanie sie ze sprzetem? Przesadzasz. Wystarczy tydzien, a na opracowanie techniki miesiac. Topek: 1) Nie zryj tyle:)) Staraj sie jesc jak najmniej tluszy i weglowodanow, a wiecej bialka np. tunczyk. Koniecznie rozpisz sobie diete! 2) Duza ilosc powtorzen przy mniejszych obciazeniach (tak jak napisal Beeboyz) 3) Koniecznie [...]
BREVOXYL (nadtlenek benzoilu) - było już o tym , KUP SE TO SPRAWDZIŁEM NA SOBIE , DZIAŁA JAK TRZEBA , smaruj na pryszcze Edit : co to tetracyklin - to bez komentarza , na mnie nic nie zadziałały 3 opakowania. Brevoxyl jeszcze raz polecam Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-11-02 23:41:29
kup paski, koniecznie na prawde ulatwiaja, wiesz, mozesz tez brac sobie taka dluga sztange do bicepsa, powinny byc na silowni, one sa spokojnie do 100kg wiec jak masz krotkie palce bedzie akurat, bo jednak tez milej w rekawiczkach wykonywac. I bierz poki sie da bez padkow chwytem naprzemiennym (jedna reka od gory, druga od dolu) To samo do wiosla, [...]
kup sobie następujące książeczki: "po obu końcach smyczy" Z. Mrzewińska i "szczenię doskonałe". Wskazane by było żebyś chodził z pieskiem do tzw. "przedszkola" coby sie odpowiednio zsocjalizował i nie sprawiał problemów. Co do pbcinania uszu to daj sobie spokój, ani to dobrze nie wygląda ani niczemu nie służy tylko [...]
Mistic_mat, moim zdaniem z uszami będzie wyglądał znacznie gorzej. Rozumiem,że to niezbyt przyjemne ale na prawdę warto... i im młodszy szczeniak tym szybciej się zagoi. Capri mojego Tomka w tym samym dniu zdjęliśmy opatrunek i nic jej się nie rozwaliło aż do zjęcia szwów. Nieprzyjemny jest widok pieska tuż po operacji bo po znieczuleniu jest po [...]
[...] a dwa szkolenie może być przyjemne wystarczy odpowiednie podejście( nawet jeżeli musisz czasem psu ******lnąć) Mistic mówie ci po raz trzeci wyjmij pieniążki z kieszonki i kup te książki. Na forum ci mogą różne rzeczy doradzić "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go [...]
nie tyle stanowczy co dobry i odpowiedzialny. Wychowanie psa nie polega na tym że masz mu non stop pokazywać kto tu rządzi. Szczeniakowi (szczegolnie takiej rasy) musisz pokazać świat jako coś przyjaznego, musisz nauczyć go kontaktu z innymi psami, teraz dopuki jest mały i łatwo jest to zrobić. Kup sobie te książki, unikniesz wielu błędów [...]
[...] inne psy nie są AST tylko mieszańcami. Jeżeli chcesz mieszańca to weź go ze schroniska tam jest dostatecznie dużo zwierząt które czekają na pomoc. Jeżeli chcesz AST to kup go z odpowiedniej hodowli aby mieć gwarancję że twoje szczenie to ast i zostało odchowane i wyhodowane w odpowiednich warunkach. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe [...]
Creatine Strong Matrix 7 120 kaps. 53,81 PLN Zamień na monohydrat 500g np.z Vitalmaxa Gain Bolic 6000 1000g - smak Truskawkowy 17983 pkt Lepiej kup za to białko WPC do Carbo albo troche więcej tego Gain Bolica
Tak chcesz kupić 3 paczki? To razem ponad 160 zł. To już za to wole kupić Storma. Lepiej cie wyjdzie. Albo Shocka kup. Zastanów się nad tym. Moge ci rozpisać to ale widze ze chcesz siłe , rzeźbe , nieznacznie mase. Więc moja rada: Wybierz jedno. Nie da się wszystkiego naraz. Poza tym po twoim dawkowaniu widze ze o dawkowaniu/stosowaniu suplementów [...]
z***ana jest wino co drugi dzien minimum nie wiadomo jaki tren masz pewnie acetat to tez pasuje co 2 dni wywal deke i kup test propionat jak chcesz poruchac i miec lepsze efekty
[...] słownik w Wordzie ustawiony pod język mongolski czy coś . No ale co z tym karate ? J/w a poza tym za dużo teoretyzujesz, jak na osobę początkującą. Zabierz się za trening i skończ z tym tematem "ulicy". Jak się boisz dostać łomot pod warzywniakiem to kup sobie gaz, bo w starciu na ulicy może Ci nie pomóc ani karate ani boks ani MMA.
[...] bójek? Myślisz że na ulicy zawsze trafisz na jednego leszcza który po lisciu na twarz ucieknie? Że to honorowa walka z gościem, z tym że bez ochraniaczy? Chcesz się bronić na ulicy to kup sobie gaz a nie pjerdol o karate bo coraz bardziej się pogrążasz. Myślisz że zawsze będzie atakować Cię jeden gość który będzie czekać aż mu pozwolisz zacząć?
Rżeźbienie przy takiej wadze nie ma sensu. Często powielany błąd przez poczatkujących. Zacznij masować z głową już teraz. Jesteś nowicjuszem, w dodatku ekto. Smalcu na początku powinno trochę zniknąć, pod jednym warunkiem: DIETA! Wyrzuć Gainera, kup sobie porządne jedzenie.
zastap chleb razowy makaronem ryzem lub kasza, chleb ograniczylbym do 1 posilku dziennie.. a zamiast serka wiejskiego wrzuc twarog chudy. jesli zalezy Ci na tym aby spadki masy miesniowej byly jak najmniejsze koniecznie kup bcaa i do tego mozesz dorzucic jakis lajtowy spalacz
spalacz na razie kup jakis lajtowy np thermo stim lub tak jak kolega wyzej pisal thermo speed. jako antykatabolik kupilbym hi tec bcca tst sam je mialem, kraza opinie ze jest obecnie najlepsze na rynku.. a jesli chodzi o bialko to wedle uznania.. poczytaj opinie na forum, zaleznie od funduszy..