kup

1. tak nagrywaj iw rzucaj do oceny 2. nie odkladamy 3. zgadza sie 4. Kup swojego kettla bo 8 posladkow nei zbudujemy :) 5. jest kluczowe

Zacznij robić pomiary talii, ud i ramion, a jeśli Cię stać to kup sobie kaliper. Również miałem taki okres, że niby nic nie leciało, a tak naprawdę leciał smalec tylko ubzdurałem sobie, że to powinno lecieć niewiadomo jak szybko i gapiłem się w to głupie lustro non stop i nie widziałem efektów. Na pewno nie tnij bardziej kalorii bo zrobisz ten [...]

[...] i ryby tluste. To sie wydaje takie irracjonalne- jesz tluste, a chudniesz; ale to niestety dziala! I jest poprostu zdrowe. Pewnie juz sie krzywisz, wiec zasuwaj do apteki i kup w kapsach;). A w ogole, jak bedziesz robil ten program treningowy W CALOSCI PRZEZ MIESIAC to bede Ci bic poklony i zostaniesz moim idolem;). Ja sie przestalam pocic po [...]

[...] aerobowo, trening siłowy to inna sprawa 2. oczywiście orzechy włoskie daj, ładnie Ci podbiją wielonienasycone kw tłuszczowe 3. no pewnie, że możesz pić ale nie słodzimy ew kup słodzik o cukrze zapomnij zwróć uwagę na rozkład kw tłuszczowych proporcje mają być mniej więcej 1:1:1 warto dodać jakąś omegę 3 do diety Zmieniony przez - Volcanodon w [...]

[...] nie szukaj sobie na siłe problemów :) to ze sa obolałe no to moze jednak tego nie pomijaj bo nie powinny takie byc wiec zafunduj sobie jakis masaz (moze w wodzie np.) albo kup cos na obolałe nogi w aptece... a jak nie pomoze to przejdz sie do lekarza, bo moze jakies problemy z krazeniem... ale nie bede Cie straszył bo nogi wygladaja przeciez na [...]

one mają obwód 43 xD a uda 52 ;D kup lepszy centymetr... bo temu chyba brakuje kilku centymetrów na poczatku --- i jak łydki mozna rozciagnac "w druga strone" ?? o co chodzi ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-12-29 19:43:17

yyy po 5??????? hmmm... wątpie zeby po samych 5 było cos sensownego widać-kup jeszcze!!!

jak chcesz odzywkę kup białkową dorzucisz ww

Kup sobie kreatyne i bialko chlopaku... bo zanim zrozumiesz do czego sluzyc dany koks to dlugo minie

[...] chłopaka, którego fetyszem jest właśnie tyłek:D to masz bardzo dobry;) Z punktu widzenia dążenia do perfekcji moje zdanie: -odpuść sobie aerobiki i te inne co robisz -kup karnet na siłownie -1 miech ACT -FBW z priorytetem na nogi- m.in. pośladki- stosując wykroki, głębokie przysiady, a później serie łączone itp. -przejść na split w [...]

Kup sobie GAZ. Pałke i nóż sobie daruj ;)

Jak chcesz żeby każdy się Ciebie bał to kup broń, chociaż w dzisiejszych czasach nie każdy może się przestraszyć.. https://media.giphy.com/media/3o6gbbbaZVlUuJNY08/giphy.gif Zmieniony przez - wandalll w dniu 2016-02-23 19:45:26

Albo gaz pieprzowy kup %-)

Albo gaz pieprzowy kup %-) ja raz dostałem od koleżanki moim gazem\-)

Lubi podduszanie :D kup gaz i uważaj na swoje oczy

oprócz gazu jakies kajdanki kup%-)

przez 4 tygodnie? kapok wybierz sobie jeden ph i kup 2 puchy Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2012-12-29 00:42:55

Odpisc sobie. Kup normalnego gotowego clena i taniej wyjdzie i ten komfort ze nie umrzesz po zazyciu %-) Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-10-02 23:25:32

Najważniejsze to abyś wypalił tłuszcz podskórny który nie daje się wciągnąć skórze, aby to zrobić musisz mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i trening (aerobowy i siłowy). Ważne jest też abyś zaopatrzył się w specyfiki które pomogą wypalić ten tłuszcz podskórny ponieważ jest on bardzo słabo ukrwiony i trudno go zlikwidować, musisz go [...]

[...] wyciągnąć więc weź się w garsć zanim będzie z zapuźno!!! Przede wszystkim musisz się zawziąć i podjąć decyzję o rzuceniu palenia, psychika to podstawa.Możesz zacząć wspomagać sie gumami do żucia(jedne z najbardziej skutecznych sposobów).Jeżeli będzie cię brać k*r*i*a to kup jakieś tabletki na uspokojenie. Zacznij prowadzić bolg ze mną pzdr.