niektóre z tutejszych wypowiedzi są na poziomie średniej temperatury stycznia w POLSCE Jak się bronić przed większym i silniejszym>? załatw sobie pozwolenie na broń , kup sobie gaz , sztucer, dubeltowke czy cos innego i nie bedziesz musial się przed nikim bronić zrobisz przy okazji jesien średniowiecza z jego dupy
Sucre12 co do twojego pytania to zalezy jak bardzo ich uszkodzisz. Jak polamiesz im kosci no to sad nie bedzie patrzyl na to jak na obrone konieczna. Teleskop to dobre rozwiaznie jezeli umiesz sie nim poslugiwac. Kup Banana to bedzie lepsze rozwiazanie. Bezpieczniejsze zastosowanie. Ewentualnie teleskopa polaczonego z paralizatorem.
[...] pałki telesk. zależało by w głównej mierze od sytuacji ewentualnie później od sędziego/prokuratury. Jeden mógłby sie doszukiwac przekroczenia obrony koniecznej,inny pewnie skupiłby sie tylko na napastnikach uznając ze broniłeś zdrowia/życia używając wszelkich możliwych środków. Uzywanie teleskopa nie jest zabronione do samoobrony podobnie jak [...]
[...] samo co ty, ale naszczescie sobie poradilem 100% metoda:) Zakladam ze nie uzywales bandazy bo tylko jesli ich nie masz rekawice smierdza na maxa, wiec po pierwsze je sobie kup, a drugie co musisz zrobic to polozyc te rekawice na klaryferze zewnetrzna strono do dolu, tak aby dziurki wentylujace byly do gory, rozpiac rzepy rozsunac konce i [...]
kup dezodorant(w sprayu) do butów Schoola, zawsze działa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]
[...] banana.. a po treningu zmiksowanego banana z dwoma szklankami mleka i miodem- tanio i zdrowo.. jeżeli ktoś nie ma kasy na vitargo to osobiście polecam samemu diete zastosować niż kupować te tanie główna z olimpu itp... także kup BCAA (osobiście polecam hi-tec) no i vitargo BCAA 5 tab przed treningiem i 5 po/ vitargo pij co 10 min tak po 100ml
no przecież cały czas pomagamy? mam cie uleczyć? jak masz kase tu kup sobie dobrą maszynkę tak jak mówi bienias, jak nie to idź do dermatologa i popros go o jakąś recepte. Możesz spróboac sli boheńskiej- mnie pomaga i niaładuj wszystkiego co wlezie na twarz bo moze ci to zaszkodzić, szczególnie preparaty na spirytusie w nadmiarze moga skóre [...]
gain bolic jest dobry =]] kup sobie 4kg bo najbardziej sie opłaca i bierz 3 razy dziennie =] rano na pusty żołądek , po treningu odrazu, i wieczorem przed snem
ta ostrowia ma moze te 80% tylko ze z tego wysrasz polowe a przyswoji sie z 30% wiec zeby miec te 80% to musisz zjesc 100% czyli pomonzyc raz 3 . wiec chyba lepiej kupic cos co przyswoji sie w 80%. taniej nie zawsze oznacza lepiej.na bialku sie nie oszczedza.kup dobrej klasy bialko takie jak mrm- maja teraz dobre ceny.metabolic mozna kupic juz za [...]
[...] po 30 sekund kazda. Do tego trzymanie max obciazenia ( wyprosotwany- pozycja taka jak koncowka martwego ciagu ). To powinno ulepszyc chwyt. Do tego zamiast rekawiczek kup magnezje - zeby sie nie zeslizgiwac w przypadku pocenia sie rak. Ja cwicze w normalnych rekawiczkach - bo musze, mam tak zimno na silce, ale jesli tylko bedzie cieplej od [...]
stary nei doradzaj mu venooma troche za szybko na niego. Stary uloz diete redukcyjna w dziale odzywianie kup do tego Thermo Speed Extreme z Olimpu i zrzuc ten tluszcz pamietaj tez o dobrym treningu. Pozniej zabierz sie za robienie miesa! Najpierw spalasz pozniej budujesz miesnie nie jesdno i drugie naraz.
przeczytaj jeszcze raz moją odpowiedz powyzej jak masz problem z dodaniem kcal: kup oliwe i daj łyżke stołową do każdego posiłku z wyjątkiem przed i potreningowego - gdzie dasz OLEJ MCT. jak stosujesz ten bilans kaloryczny dluzszy czas bez efektu nabrania masy to znaczy ze bilans ten jest dla ciebie WCIĄŻ ZA MAŁY!
1. idz na normalna silownie ( jak mozesz ) popros o rady techniczne odnosnie cwiczen, napewno ktos Ci pomoze 2.kup wage kuchenna i do wazenia siebie samego ;) (okolo 50 pln obie marnej jakosci ) 3. ogarnij diete zrzuć tluszczyk ;)
AsweS-Foto - nowe str. 8
