...
Napisał(a)
w Ostrowi przynajmniej jest te 80%, były kiedyś badania i wyszło że najmniej w niej było laktozy z tych wszystkich super białek.
...
Napisał(a)
no prolo czekoladowe i truskawka git
...
Napisał(a)
ta ostrowia ma moze te 80% tylko ze z tego wysrasz polowe a przyswoji sie z 30% wiec zeby miec te 80% to musisz zjesc 100% czyli pomonzyc raz 3 . wiec chyba lepiej kupic cos co przyswoji sie w 80%. taniej nie zawsze oznacza lepiej.na bialku sie nie oszczedza.kup dobrej klasy bialko takie jak mrm- maja teraz dobre ceny.metabolic mozna kupic juz za 135 pln a wpi tej firmy za 80
...
Napisał(a)
ja mam ostrovie i zaczynam sie martwic teraz, ze chu.jowe jest. jakis rok temu czytalem sporo o ostrovii i ludzie raczej chwalili, nie tylko ze wzgledu na cene.
czemu opinie tak rozne?
czemu opinie tak rozne?
...
Napisał(a)
chodzi ile z tego zdolasz przyswoic. moim zdaniem bialko ostrowi jest poprostu slabo przyswajalne.ale i tak pewnie kilka firm uzywa ich do swoich odzywek.wiadomo ze jedni beda chwalic a drudzy nie.
...
Napisał(a)
po czym poznales, ze slabo przyswajalne?
ja ostrowie chwale, a zre juz nie wiem ktory worek 15kg.
ja ostrowie chwale, a zre juz nie wiem ktory worek 15kg.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
tez cos slyszlem o tej slabej przyswajalnosci moze ktos napisze cos z sensem i wyjasni jak jest, ja tez ostrowie zawsze chwalilem..
...
Napisał(a)
ekhm..
na cykl masowy bialko nie ga takiej roli.. moze byc i Ostrowia poszukacjie postow MarkaC lub zadajcie pytanie w Progrsie, on juz kilka razy pisal o tym bialu. Dla nieo to smiecsporo laktozy, troche"popiolu" z drozszych bialek na pewno godne polecienia prolo < / jesli macie wiecej kasy polecam Sp 80 z Olimpa bdb bialko tez przebadane i tez sie wszystko zgadzalo.
Antykataboliki, z mojej perspektywy srednio przydatne. Glutamina dobra na dpornosc /na cyklu dosc wazne/
bcaa okolotreningowo ale to sprawa "sliska" jesli nie masz diety mimo stosowania BCaa nie urosniesz, a jak juz masz diete to nie ma za bardzo potrzeby stosowania
/najwazniejsze zeby rosnac to bilans kcal na + i odpowiednie proporcje i iilosci btw/.
PO mocniejszych cyklach wiadomo kretka, teraz sie pojawil stack w kapsach "Dominator" z Olimpa, fajna sprawa + jakis pomper dodatkowo i prosta forma kretki i bedzie ok.
z gainerow polecam mutant massa / bardzo malo wegli prostych/ ;)
na cykl masowy bialko nie ga takiej roli.. moze byc i Ostrowia poszukacjie postow MarkaC lub zadajcie pytanie w Progrsie, on juz kilka razy pisal o tym bialu. Dla nieo to smiecsporo laktozy, troche"popiolu" z drozszych bialek na pewno godne polecienia prolo < / jesli macie wiecej kasy polecam Sp 80 z Olimpa bdb bialko tez przebadane i tez sie wszystko zgadzalo.
Antykataboliki, z mojej perspektywy srednio przydatne. Glutamina dobra na dpornosc /na cyklu dosc wazne/
bcaa okolotreningowo ale to sprawa "sliska" jesli nie masz diety mimo stosowania BCaa nie urosniesz, a jak juz masz diete to nie ma za bardzo potrzeby stosowania
/najwazniejsze zeby rosnac to bilans kcal na + i odpowiednie proporcje i iilosci btw/.
PO mocniejszych cyklach wiadomo kretka, teraz sie pojawil stack w kapsach "Dominator" z Olimpa, fajna sprawa + jakis pomper dodatkowo i prosta forma kretki i bedzie ok.
z gainerow polecam mutant massa / bardzo malo wegli prostych/ ;)
...
Napisał(a)
Wzialem z syntraxa Matrixa. Tez niezle wypada pi razy oko tak jak pro longatum. Dieta jest, bezposrednio po trenie Mutant Mass i powinno byc okej.
pzdr
pzdr
Polecane artykuły