Pomoc w ułożeniu cyklu i diety pod cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31

1 - 5 tyg oxymetholon 100mg-150mg (ED)
1 - 10 tyg deka 400mg-600mg (E7D)
1 - 11 tyg testosteron enantat 400mg (E4D)
12 - 15 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD)
10 - 15 tyg winstrol (stanazol) zastrzyki 50mg (ED)
16 - 22 tyg clenbuterol lub salbutamol

(ED) - każdego dnia
(EOD) - co 2 dni
(E5D) - co 5 dni
(E7D) - co tydzień

drugi cykl

1 - 5 tyg oxymetholon 100mg-150mg (ED)
1 - 10 tyg deka 400mg-600mg (E7D)
1 - 11 tyg testosteron enantat 400mg (E4D)
12 - 15 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD)
10 - 15 tyg winstrol (stanazol) zastrzyki 50mg (ED)
16 - 22 tyg clenbuterol lub salbutamol
Dorzucić do tego insulinę humalog od 4 tygodnia do 10. Pierwsze dwa tygodnie po 6 j, rano przed śniadaniem i po treningu. Zwiekszać co 2 tygodnie po 2 jednostki aż do 10 j

(ED) - każdego dnia
(EOD) - co 2 dni
(E5D) - co 5 dni
(E7D) - co tydzień

Jeśli uważacie, że ten drugi cykl jest dużo lepszy to proszę o pomoc w ułożeniu diety pod inse i jakie odżyweczki. Zależy mi na biciu tej insuliny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Balearic

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367

wez czlowieku idz ***nij glowa w mur i pomysl jeszcze 10 razy nad tym, co ty tu w ogole wygadujesz . Nie wytrzymuje jak koles z metrem w pasie i 39 w lapie pisze takie posty. Jesli cokolwiek masz wziac to plecak 50 kg na plecy i 1-8 ed za******laj z nim po 2 godziny rano i wieczorem, do tego 1-8 ed dieta. Schudnij 20 kg, zostanie w lapce 35 i mozesz sie brac za kreatyne, polecam monohydrat

...

SSuperman

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 276 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2903

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

...

skafar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31

1. WIEK: 20lat
2. WAGA: 93kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39cm
-klatka: 110cm
-udo: 63cm
-talia: 97cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka, testosteron i metanabol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zwiększenie masy i siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg:
-przysiad: 80

...

testozaur

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58964

żaden z powyższych cykli nie jest dla Ciebie za wcześnie na taka duża bombe ogarnij najpierw miche i zrzuć trochę balastu z siebie chłopie masz prawie metr w pasie !!!

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Wyniki siłowe, jak u początkującego, wymiary spaślaka, a chcesz ładować kilka specyfików + insa. Dorzuć jeszcze IGF, to może 2 centy w łapie (kosztem 10 w pasie) przez cały cykl zrobisz.

Nie wykorzystasz nawet 30% tego, co masz zamiar wbić.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

skafar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31

widzę że jesteście tak mądrzy tylko żaden nie umie pomóc te forum nie powstało w celu pomocy a nie wymądrzaniu się jeśli jesteś taki mądry (HaVoK89) to powiedz na cą mam uważać i co mam robić żeby wykorzystać w przynajmniej 90 % te specyfiki które wymieniłem ?

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Organizm nie jest workiem bez dna, że przerobi wszystko co mu podasz. To samo tyczy się pożywienia. Na początek zrzuć ten balast.

Po uczciwej redukcji powinno zostać 80kg (nawet mniej, ale niech to będzie max) i dopiero pod takie wymiary można ustalać dawki.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

skafar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31

dobra ok ale jeśli już zacząłem cykl jestem na etapie 3 tydzien co zakończyć ? a za jakiś czas po redukcji zacząć ?

...

JoinT69

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 489 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11060

nie ma jak to zacząć cykl nic się nie znając...
a potem pytać innych o zdanie "czy dobrze ?"

złe podejście, drugi bądź trzeci cykl i taka bomba?
ehh szkoda zdrowia...

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Teraz to już lipa, ale ja bym zostawił 300mg testa EW, ciągnął 8 tyg i redukował w tym czasie.

Spójrz w lustro i zobacz, ile tak naprawdę z tej Twojej masy, to wypracowane mięcho. Niewiele a Ty już startujesz z dość wysokimi dawkami. Takim myśleniem, za rok będziesz masował na 1,5g testa, 600mg trenu i Bóg wie czym jeszcze, a chyba idzie o to, żeby wyciągnąć jak najwięcej, jak najmniejszym kosztem (zdrowia).

Dawki powinno się zwiększać wraz z proporcjonalnym wzrostem masy MIĘŚNIOWEJ.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...