lewyprosty

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

197

przeczytanych postów

5858

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2016 (23:57)

Data rejestracji 18.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prop+wins	11	2010-08-19 23:05
Doping	wins w tabsach	12	2010-07-07 15:18
Doping	ochrona stawow i watroby przy winie w tabsach	18	2009-02-16 11:12
Doping	prop+winko	18	2009-02-10 00:35
Doping	winko w tabsach axio czy scantel	7	2009-02-09 18:08
Doping	winko w tabsach	18	2009-01-28 17:50
Doping	enan+bold	9	2008-09-04 12:46
Doping	Genesis Meds	2	2008-08-22 10:54
Doping	susta- fake or not????	21	2008-05-21 11:47
Doping	Super Mastervol-4ad-arom x	2	2007-06-20 14:36
Doping	ANIMAL TEST	1	2008-01-09 00:46
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA ktora glutamine probowaliscie i jaka polecacie.zastanawiam sie nad firma ultimate, mrm i higher power -tej nie znam i ostatnio widzialem premium nutr - tej firmy tez nie znam ale maja ladne opakowania:). glutamine powinno sie jesc caly czas tak	5	2008-01-05 00:49
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu witam .cwicze juz dosc dlugo .dotychczas glownie cwiczylem splitem.od jakiegos czasu zaczalem zmieniac trening.wczesniej korzystalem z gotowych wzorow.teraz sprobowalem cwiczyc razem klatke plecy i barki.robie superserie .wyciskanie na plaskiej 15	4	2007-12-05 17:20
Doping	M1T -2 tyg na 2 tyg-jak do tego brac clomid?	11	2005-02-21 12:41
Doping	M1T w polaczeniu z Animalpak-jak brac?	21	2005-01-24 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Optimum	Optimum - Whey Gold Standard 100%	2011-04-07 10:39
Optimum	Optimum - Whey Gold Standard 100%	2011-03-31 10:57
Doping	Gala Boksu zawodowego ADAMEK vs GRAND %)	2010-08-22 23:21
Doping	prop+wins	2010-08-20 16:55
Doping	prop+wins	2010-08-20 10:49
Doping	prop+wins	2010-08-19 23:27
Doping	prop+wins	2010-08-19 23:26
Doping	Gala Boksu zawodowego ADAMEK vs GRAND %)	2010-08-19 23:22
Doping	Ból przy strzale	2009-07-08 12:36
Doping	Testolic !! co jest ?	2009-07-08 12:32
Doping	Testolic !! co jest ?	2009-07-08 12:29
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:17
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:10
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:08
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:07
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:06
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:05
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-25 01:03
Doping	ochrona stawow i watroby przy winie w tabsach	2009-02-17 12:04
Doping	ochrona stawow i watroby przy winie w tabsach	2009-02-16 23:08
Doping	ochrona stawow i watroby przy winie w tabsach	2009-02-16 19:33
Doping	prop+winko	2009-02-10 23:55
Doping	prop+winko	2009-02-10 22:07
Doping	prop+winko	2009-02-10 18:46
Doping	prop+winko	2009-02-10 16:56
Doping	prop+winko	2009-02-10 15:07
Doping	prop+winko	2009-02-10 12:33
Doping	prop+winko	2009-02-10 12:08
Doping	prop+winko	2009-02-10 01:14
Doping	prop+winko	2009-02-10 00:49