kup

kup wagę, ja kupiłem i skończyły się problemy typu, jakie miarki, ile, płaskie, czubate, przeliczanie ml na g, itd. Za wagę zapłaciłem 29 zł i jestem szczęśliwy

Kup lepiej drazek rozporowy niz ta laweczke

Daruj sobie odżywki narazie,lepiej kup sobie jedzenie i nie ma czegoś takiego jak trening na mase,na mase jest dieta.

Oprocz oliwy EXTRA VERGin kup orzechy wloskie/pestki dyni i zadbaj o odpowiednia proporcje kwasow tluszczowych w swojej diecie Nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/1/1 lub 1/2/1

nie sluchaj ich... kup konia, ale takiego mustanga ciężkiego... i noś go na plecach... czasami z nim tak biegaj... jak ktoś zapyta o co be mów - że odpłacasz mu to, jak nasi praojcowie wyzyskiwali jego praojców... głupi ludzie Ci uwierzą a Ty będziesz tak naprawdę trenował... a jak za 3 lata pokażesz fotki swojej umięsnionej sylwetki nikt nie [...]

Kup odblok za wczasu, żeby sytuacja się nie powtórzyła na koniec cyklu

Wcześniej wstawaj . Gainer na śniadanie to niezbyt dobry pomysł . Najlepsze będzie jedzenie . Jeżeli już musisz to kup jakiegoś bulka 50/50

Carbo nie bierz ... Nie potrzebne ci będzie jeżeli jesz takie ilości węgli i białka (ogólnie kcal) : Jaka waga i wzrost ?? Kup czyste mono , Bcaa

E odpuść narazie ... Kawe sobie kup dobrą :D

Zatyczki do uszu sobie kup :-) może problem zniknie.

kup sobie zamiast glutaminy jakies bcaa

kup epi z dragona albo neogenici i nie kombinuj. Nie masz kasy na koks to zapomnij o tym

Ta bieżnia to g**** nie warte złotówki za taką cene nie kupisz porządnej bieżni takie kosztuja dużo więcej kup sobie gaz taniej wyjdzie a i psa odstraszysz

Prawde powiedziawszy to wszystkie skladniki powinnes spokojnie z normalnego jedzenia dostarczyc. Co najwyzej kup sobie witaminy jesli nie zjadasz duzej ilosci owocow i warzyw i Omega 3 jesli nie jesz ryby codziennie

nie słyszałem,kup jakiś kompleksowy preparat na stawy powinien pomóc

kup magnez (a najlepiej ZMA) do tego to moze tym razem poczujesz

Mass xxl to dobry i niedrogi gainer.Kup tyle aby pokryc braki z normalnego jedzenia. inne dobre i w miare niedrogie gainery:vitalmax,olimp mct

Daj se spokó z tym gównem,szkoda pieniędzy i zdrowia.Kup se lepiej ostrowie.

to dobrales se suple na mase, tauryne i cell pumpa zostaw, reszte sprzedaj i kup gainera/bialko/omega-3 zalezy czego ci brakuje w diecie

magnuma odpuść- chcesz robić masę i to beztłuszczową a kupujesz odżywki które nie zawierają wiele białka i na domiar złego, złej jakości/mało przydatnego w tym celu/, kup bulka i zwiększ udział białka w diecie a może nie będziesz musiał wydawać sporej kasy na spalacze/i to gdy chcesz budować masę- aż strach pomyśleć co będzie an redukcji/ z tego [...]