p9c9 - spox, ale mozesz schudnac tez duzo, nawet bardzo duzo - na zbilansowaej diecie, a zrobisz to na stale, bez uszczerbku na zdrowiu, bez glodowania. a jak nie kup se leptigen mass i jazda
Jak nie potrafisz jeść jak przystało na "kulturyste" to kup Gainera, najlepiej i najtaniej wyjdzie Gainer 1 Vitalmax lub Mass XXL Trec i pij go w ilościach 100g 2-3 razy dziennie z mlekiem najlepiej i do tego trochę oliwy z oliwek. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-08-05 09:36:03
[...] to rozumiem ale jak to pierwsze to walnij se liścia odemnie:P Chcesz tłuszczu to chodz co dzień na pizze i pij po 2 browary. A chcesz mase mięśniową(zdecydowanie lepszy wybór) to ustal sobie diete(zakładając że cwiczysz tak jak napisałeś). Jedz dużo ryzu, makaronu, nabiału, nie dasz rady to kup sobie odżywkę wydasz 80 zł i na bank przytyjesz:D
Tak Ci się po prostu tłuszcz odkłada, trochę po damsku:P Czyli mam rozumieć, że robisz redukcję ale tniesz tylko kalorie z jedzenia, nie wykonujesz żadnych ćwiczeń aero, interwałów i lecicz w ch... z treningiem? Sam sobie dopowiedz co musisz zmienić i bierz się za kaloryfer bo bez niego żadnej dobrej blond nie poderwiesz:P mówiąc calkowicie serio, [...]
[...] w żadnym wypadku koksowanie, więc jak zrobisz pct clomidem przez krótki okres , wyniki zbytnio się nie poprawiają , bo masz niski poziom endo testosteronu. Co do clomidu kup listek 7-10 tabletek po 2-3 tyg powtórz badania. Można zrobić jakąś terapię farmakologiczną na endo test , tylko czy obecna twoja sytuacja , ma wpływ na twoje [...]
Prasę odpuść - nie potrzebujesz tego, a w zamian kup obciążenia. Najlepiej tak abyś miał ze 3 pary gryfów do hantli a reszta obciążenia. Ewentualnie jeszcze - jeśli masz możliwość - dokupić albo zrobić sobie niewielkim kosztem górny wyciąg.
kup jedno i drugie (jęczmień i tego sciteca) i sam zobacz jak twój organizm to przyjmie. Obydwa dzialały podobnie. Organizm był żwawszy, lepsze skupienie, witalność, lepiej sie spało, wiecej energii. Na siłe nie pchaj w siebie tabsów, magnez, multiwitamina i jęczmień/Scitec Green ci starczy. Podczas wysiłku izotonik. jak wezmiesz tego Sciteca to [...]
kup jedno i drugie (jęczmień i tego sciteca) i sam zobacz jak twój organizm to przyjmie. Obydwa dzialały podobnie. Organizm był żwawszy, lepsze skupienie, witalność, lepiej sie spało, wiecej energii. Na siłe nie pchaj w siebie tabsów, magnez, multiwitamina i jęczmień/Scitec Green ci starczy. Podczas wysiłku izotonik. jak wezmiesz tego Sciteca to [...]
Kup taki, którego ilość składnika aktywnego w stosunku do ilości kapsułek i ceny wychodzi najkorzystniej. Ashwagandha 20-30mg witanolidów przed snem. Skoro Ashwagandha należy brać 20-30mg witanolidów czyli wychodzi 2 cap tego produktu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#opis choć producent pisze o 1 cap. [...]
nie rozumie tego z synem może dlatego, że jestem po treningu. To kup rowerek, przy takich kontuzjach jakie miałaś i przebytej chorobie chyba warto w siebie zainwestować? Dlaczego żabka odpada? A na plecach?
czy wydasz na zwykle sniadanko czy na gainera to wyjdzie na to samo. Chyba nie ma co oszczedzac na wlasnym zdrowiu? tym bardziej,ze jak w nie nie zainwestujesz to nigdy nie bedziesz w stanie zjesc rano zwyklego posilku. Gainer to swietne rozwiazanie. Na pewno nie beda to wywalone pieniadze,a poza tym nie bedziesz musial tak sie odzywiac do konca [...]
kup se w aptece NASIONA KOZIERADKI i siemie lniane mieszaj to w goracej wodzie (100ml) i jak sie jako tako rozpusci i nie bedzie klejace to wypij i tak 2xdziennie mowie ci pomoze na bank
Do lekarza sio dalej szukać - W między czasie zaprzestań noszenia staników i zakładaj jakieś bokserki itp .( prane w szarym mydle lub proszku dla dzieci ) kup sobie maść na odparzenia - u mnie dzieci mają identyczne rany przy odparzeniu w pieluchach .
Ekstrakty które warto zażywać poza witaminami
