...
Napisał(a)
poza tym to nie wiem czy przy takich dolegliwościach to mozna wogóle jakoś obciążąć te kolana, musisz skonsultować się z lekarzami którzy robili ci te kolana, nie licz na porady na forum,bo ktoś może doradzić Ty to zastosować i zaszkodzić zdrowiu
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ja bym zalecił pływanie i rowerek, ale nie pod górke.
A teraz foto
A teraz foto
"Systematyczność - fundamentem efektów"
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"
...
Napisał(a)
pakovny nie boisz sie ze moglbys zostac moim synem :P
plywanie - zabka odpada
rowerek? toc pialam ze nie mam w domku....
plywanie - zabka odpada
rowerek? toc pialam ze nie mam w domku....
Kopytko
...
Napisał(a)
nie rozumie tego z synem może dlatego, że jestem po treningu.
To kup rowerek, przy takich kontuzjach jakie miałaś i przebytej chorobie chyba warto w siebie zainwestować?
Dlaczego żabka odpada? A na plecach?
To kup rowerek, przy takich kontuzjach jakie miałaś i przebytej chorobie chyba warto w siebie zainwestować?
Dlaczego żabka odpada? A na plecach?
"Systematyczność - fundamentem efektów"
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"
...
Napisał(a)
z synem dotyczylo - ze moge byc z jakies 20 lat starsza a TY MI tu o fotce? :P
Kopytko
...
Napisał(a)
no fotce kolana
"Systematyczność - fundamentem efektów"
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"
...
Napisał(a)
Kolanufka
po 1)
kazde cwiczenie powinno moim zdaniem byc konsultowane z lekarzem ktory Cie prowadzi
po 2)
apropos lekarza - nie zalecil rehabilitacji??
po 3)
rower jak najbardziej ok (ZASTRZEGAM ZE PO KONSULTACJI Z DOKTORKIEM)
po 4)
4-ro glowy niestety z kolanem scisle wspolpracuje wiec wszelkie siady, wypychania i prostowania w jakis sposob moga byc dla Ciebie niebezpieczne
po 5)
dobre ćw. izomeryczne:
"krzesełko" - opierasz sie prostymi plecami o sciane i zjezdzasz na dol az do kata prostego w kolanie. starasz sie utrzymac w takiej pozycji
po 6)
nie jesteśmy lekarzami wiec nie przyjmuj naszych rad bezkrytycznie, powinnas konsultować sie z doktorkiem w tej sprawie wg. mnie
to tyle ode mnie
pozdr.
po 1)
kazde cwiczenie powinno moim zdaniem byc konsultowane z lekarzem ktory Cie prowadzi
po 2)
apropos lekarza - nie zalecil rehabilitacji??
po 3)
rower jak najbardziej ok (ZASTRZEGAM ZE PO KONSULTACJI Z DOKTORKIEM)
po 4)
4-ro glowy niestety z kolanem scisle wspolpracuje wiec wszelkie siady, wypychania i prostowania w jakis sposob moga byc dla Ciebie niebezpieczne
po 5)
dobre ćw. izomeryczne:
"krzesełko" - opierasz sie prostymi plecami o sciane i zjezdzasz na dol az do kata prostego w kolanie. starasz sie utrzymac w takiej pozycji
po 6)
nie jesteśmy lekarzami wiec nie przyjmuj naszych rad bezkrytycznie, powinnas konsultować sie z doktorkiem w tej sprawie wg. mnie
to tyle ode mnie
pozdr.
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>
...
Napisał(a)
Herman dziekuje serdecznie - mozesz spac spokojnie duza juz ze mnie dziewczynka do tego calkiem rozwazna! rehabilitacje odpuscislismy na jakis czas... DZIS Przyjelam zastrzyk ale cos jest nie tak bo dretwieje mi stopa... na bank skonsultuje z lekarzem!
a co do rowerka to z wysoko ustawionym siodelkiem? i zapewne bez obciazenia?
czy jest sens robic elektro stymulacje?
a co do rowerka to z wysoko ustawionym siodelkiem? i zapewne bez obciazenia?
czy jest sens robic elektro stymulacje?
Kopytko
Polecane artykuły