[...] to tam dodatek, naszym celem jest zoptymalizowanie proporcji omega3/omega6 tego drugiego masz od zarąbania w diecie tego pierwszego brak na to musisz zwrócić uwagę. co do ww kup sobie enzymy trawienne i fermentuj to co bedziesz jadła, czyli mocz przynajmniej dzień wcześniej , mozesz do moczenia dodawć troche kefiru, albo serwatki z jogurtu To leć [...]
Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 09:21:51 Liczba szacunów: 0
po***** ci tonfa z tworzywa? Jak chcesz się bawić tonfą to kup drewnianą a jak chcesz pałka do obrony to kup batona. Co do pompek to ja bym ci radził na pięściach ale na 3 ostatnich kostkach lepiej wzmacniają rękę. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8865 Data: 2002-12-10 22:18:15 Liczba szacunów: 0
chcesz jesc 3g bialka i 2g wegli? jakies to dziwne dla mnie. tak teoretycznie to: 1. brak tluszczu-daj cale jajka i wywal banana 2. brak tluszczu-kup sobie pudelko w ktore wrzucisz kurczaka w kawalkach polabego oliwa z warzywami i kasza/ryzem, to bedzie calkiem wygodne nawet 1000m pod ziemia, lycha i jedziesz, trudniej juz WPC dobrze rozrobic w [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2009-08-12 01:21:08 Liczba szacunów: 0
Ławke z oddzielnymi stojakami mozesz kupic od keltona tj.Avenger III za 430 zł bedize sluzyla bardzo dlugi czas ;) sztangi i obciazenie z allegro chyba bedize najlepiej.( albo odwiedz jakies zlomowisko ) Wyciag najlepiej zrobic samemu, a jak masz kasy to kup tylko taki wolnostajacy na dwoch profilach ( cena okolo 450-500 zł) Drazek by sie jeszcze [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-10-14 23:18:32 Liczba szacunów: 0
Rogata, niewegańska ;-) zastanów się, po co kasę wydawać. Szosówki z niego i tak nie zrobisz. Zostaw go sobie na.dojazdy do pracy, spacerek z Ukochaną po promenadzie a za te pieniądze, co byś wydał kup używaną szosówkę. Uwierz mi, że świni żurawia nie zrobisz ;-)
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 08:53:33 Liczba szacunów: 0
[...] byc szczuply, umiesniony, odtluszczony, ladny, opalony. ubrany w to a nie w tamto, wazyc tyle, zjesc tyle, wypic to - tylko wtedy jestes zaj**isty i jestes sportowcem - kup, zamow, zaplac nam, pokazemy Ci, nauczymy Cie, sprawimy, zrobimy.. Przyklad.. Spotkalem kolege ostatnio bedac w Polsce, po latach. Procedura jak zawsze, brak [...]
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 14:09:28 Liczba szacunów: 3
[...] koszulka wyglądała jakbym przechodził w lesie indiański rytuał przyjęcia do grona myśliwych i wojowników :-D SFD/Images/2015/7/26/a7a1525807474945bfd1bca5e91c1eaa.gif Albo kup dobrą koszulkę. I unikaj potraw sojowych. :-D Może wyrastają Ci piersi od estrogenów :-D A propos wege-teges. Znalazłem informację, że amarantus ma komplet aminokwasów i [...]
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 06:38:31 Liczba szacunów: 1
I TGU koniecznie, TGU :-) dlw biegacza podstawa. Na siłę można i z hantlem robić. Tak ogólnie to sobie pomyślałem, że przy Twoim trybie życia to kettle byłyby najlepszym rozwiązaniem. Kup porządną szsnastkę od Walusiów i weź jedną - dwie prywatne lekcje u kogoś sensownego w Gdańsku. I niech Cię nauczy dwóch ćwiczeń: swing i TGU. Potem wygugluj [...]
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 08:31:31 Liczba szacunów: 0
Dużo i wolno, czyli wyszło na moje ;-) to idź za ciosem i spraw sobie porządny plan treningowy. Kup Danielsa, przeczytaj, wybierz któryś plan, zrób od dechy do dechy i zobacz, o ile forma skoczy
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 08:14:32 Liczba szacunów: 0
kup se normalny komputer, a z tego zrób sok jabłkowy %-) Komputery sa dla inteligentnych ludzi ;) Dawno, dawno temu, jeden Pan nie nadazal za pomyslunkiem dwoch Panow, az w koncu sfrustrowany stworzyl wirusa. Znaczy windows ;) Tak rozeszly sie drogi panow Wozniaka, Jobsa i Gatesa ;) A tak na powaznie, mam swojego pierwszego maca w domu. Ma obecnie [...]
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 20:51:24 Liczba szacunów: 1
Shadow jeśli finanse Ci pozwalają kup sobie teraz lemondkę i naucz się pozycji na trenażerze. Dopiero gdy będziesz gotowy wypróbujesz sobie na drodze. Tak bym pewnie kombinował, tym bardziej że masz chyba dwa rowery?
Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 09:49:26 Liczba szacunów: 1
Tą herbate straj sie po łyzeczce słodzic i mocna herbata jest dobra, a jak robisz z cytryna to dobra na zakwasy:p a no mozesz z dzemem ale to kup taki niskosłodzony (im mniej cukrów tym lepiej) albo kup smakowe wafle i juz, ale przypatrz sie składowi najpierw.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2012-05-21 20:03:30 Liczba szacunów: 0
[...] postaraj sie znowu tylko bardziej przemysl swoje dzialania i dopracuj diete. samo mieso nie da Ci masy. Owsianka? Ryz?Makaron itp? haha przy twojej wadze spalacze brales? za to 150 zl kup sobie ryz makaron jajka i piersi kurze, albo "kup se musk" troche mnie ponioslo przepraszam Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-17 12:05:30
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2010-02-17 11:58:49 Liczba szacunów: 0
wiesz ciezko troche bedzie, bo imo sila a wytrzymalosc to przeciwne bieguny... nie da sie rozwijac obu rownoczesnie(z zadawalojacymi efektami). zamiast kupowac hantle i sztangielki kup lepiej karnet na basen, pochodz z 3 misiace ale regularnie ( 2-3/tyg), potem kup sobie karnet na silownie zrob ACT, a potem sie pomysli nad konkretnym treningiem.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 2006-06-18 17:09:09 Liczba szacunów: 0
najlepiej to zainwestuj w diete i do tego trening. Daj sobie spokoj z aminokwasami,klepiej kup bialko jako uzupelnienie diety.Za te 49 zlotych kupisz sobie bialko ostrowii jak juz koniecznie chcesz cos kupic,ono samo w sobie ma duzo aminokwasow. A nalepiej to kup za ta kase cyc kurczaka i worek ryzu
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2006-12-31 15:40:19 Liczba szacunów: 1