kup

Ale czy ktokolwiek chce Cię powstrzymać od zakupu KO? %-) Kolego, zastanów się dobrze. Po prostu jeśli jesteś pewny, że wolisz KO a saw jest ble, no to go kup. My chcemy tutaj po prostu doradzić, oprzeć się o swoje doświadczenia, wiedzę itp. Jeśli uważasz inaczej to dyskusja jest bez sensu, bo i tak się do sawa nie przekonasz. Dlatego moje pytanie [...]

Człowieku masz 14lat... możesz urosnąć jeszcze nawet do 2m tylko czasu potrzeba... Odżywiaj się zdrowo przede wszystkim unikaj nie zdrowego przetwarzanego jedzenia odżywek nie trzeba wgl... Kup sobie drążek i na nim ćwicz/zwisaj POzzdr !

nie rób A6W - tragedia, jest dużo lepszych treningów, najlepesze z dodatkowym obciążeniem, brzuch jest takim samym mieśniem jak każdy inny i potrzebuje odpoczynku, kup sobie omege3, dodawaj oliwy z oliwek do potraw, zwiększ białko, zmniejsz ww + ciężki trening i będzie dobrze, przeczytaj podwieszone o odżywianiu

wszystkie te tanie lawki to tandeta, juz nie mowiac o tanich atlasach, wszystko wyglada jakby sie mialo zaraz polamac. kup sobie zwykla lawke do wyciskania sztangi bez zadnych udziwnien a jesli zalezy ci zeby byla z regulacja nachylenia, to bez 600 zl nie podchodz. na tanie atlasy nawet nie patrz, rozpierdzielaja sie po miesiacu, zrywaja sie [...]

hmb nie kupuj wgl bcaa kup to co polecil ci inetheend spalacz mozesz kupic jakis lajtowy np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

[...] płatki owsiane, ryż, z mięs wszystko co jest z kurczka, tylko bez skórki i pij dużo, a będziesz zdrowy, no i nie zapominajmy o rybce. Ogranicz lody, słodycze, fastfoody, chipsy i wszystkie inne chu***twa i tyle:) A za 200zł kup sobie np. 60kg płatków owsianych i starczy Ci na jakieś 2 lata:) Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2008-09-23 14:24:57

orzechy włoskie to wielonienasycone, jesli nie chcesz oliwy jako jednonienasycone to kup migdały nie zapominaj tez o nasyconych pozdr

bez wiekszej róznicy, raz kup mix innym innym razem poj.forme i sam porownasz

kup sobie z desmy podobno nie podrabiaja jeszcze a desma jest nastepcom zambonu

wiec odstaw te wsyztskie spalacze a kup sobie l-karnityne

na jednych dziala na drugich nie, byl gdzies artykul dlaczego kup sobie normalnego fatburnera

A coz to za inwestycja kupic np. stepper? Raczej zadna :] Najlepiej zaczac biegac niz wydawac bezmyslnie pieniadze, ale jak juz chcesz wydac zeby miec mobilizacje, to kup zwykly rower!

na pełem cykl tzeba każdego po 2 puchy więc jak nie masz siana to kup 2 małe CP albo CP i jakiś tańszy jabłczan i jedziesz Co do dawkowania to poszukaj postu by DaroNigga pozdro

gainer i bialko to uzupelnienie diety,jak nie masz czasu zjesc posilku to kup gainera i daj taka porcje zeby uzupelnic ten posilek

mono rano 5g i po treningu 5 nt rano 5g gainer po treningu tylko raczej wg zapotrzebowania dextro nie bierz, zamiast tego i gainera wpc kup i bierz po treningu i na wieczór, a gainera zawsze sobie zrobisz dodając ww.

[...] zapominaj że najważniejsza jest dieta, a gainery i białka to tylko jej uzupełnienie. 2. Możesz mieszać dextrozę i kreatyne w jednym pojemniku. 3. Zamiast dextrozy polecam kupic carbo (olimpu, biogenixa) 4. Jesli juz sie uparłeś na tą dextrozę to kup sobie glukoze spożywczą w sklepie spożywczym. Jest to to samo tylko firmy zmienią nazwę i [...]

[...] czas na treningach i jestem w stanie stwierdzić co umie. Przychodzili karatecy z kyokushin i sami chcieli zdawać od zera - logiczne, inne techniki, nazwy itp. Przyszedł 1 kup z ITF - certyfikat miał, widziałem co umie, na dana przygotowywał się i zdawał u nas. Gdyby nie umiał, nie pozwoliłbym mu zdawać wyżej. Przyszło paru gości z wybitnie [...]

a może ktoś mi podać linka lub wie gdzie można zobaczyć egzamin na stopnie Taekwondo ITF. jeśli chodzi o konkrety to interesuje mnie 6 kup.

jesli przy zdawaniu na 6 kup sam tego nie wiesz to........... nie podchodz do egzaminu wogóle

kup sobie białeczko chyba , ze zjesz dziennie 0,5kg cycków i 0,5kg tunczyka a co do ilości zrzuconego tłuszczu przez te 4 tyg sądze , ze 4-5kg to MAX , ale mowie o samym tluszczu bo jak zrzucisz wiecej to niestety nie bedzie to tylko tłuszcz