kup

zrób jak radzę a i nie kupuj ich więcej kup w lidlu takie 1kg są lepsze a nie tragiczne

kup sobie czlowieku kreatyne i gainera jak jeszcze raz zobacze, ze ktos rozpisuje koks typowi 65kg to ban z miejsca

jedno ziarnko ryzu ma 0,5 g wiec licz i wrzucaj do gara A tak na poważnie , poszukaj na necie przeliczyników wagowych.Zapytaj domera ,on kiedys przeczyliniki w poscie zamiescil a jezscze lepiej kup wage

Shotgun polecany na forum Xpand extreme pump też może się sprawdzić tak jak wyżej piszą na każdego co innego podziała najlepiej kup beta-alaninę, argininę z cytruliną, kofeinę i montuj sam wtedy na każdy trening możesz sam regulować dawkę aż znajdziesz swoją "recepturę"

niezła akcja.. nie wiem może kup jakieś mleko w proszku czy inne cudo i porównaj..bo coś mi się zdaje ze mogles zostać delikatnie mówiąc w...y

kup serwatkę ostrowii mały worek i porownaj smaki. Jezeli bezie identyczny znaczy ze zamiast ostrowii WPC80 dostałes Ostrowie serwatkę

Kup taki z 120 cm to w parterze też nieźle potrenujesz. Zadbaj o to żeby był szyty i ze skóry nie wazne jaka firma

kup sobie lepiej b-complex

[...] nie jest niezbedny ale jest dobrym wykonczeniem bo przywraca odpowiednie ph skorze. Jesli czujesz ze zel ktorego teraz uzywasz bardzo sciaga skore i przy tym ja wysusza, kup sobie tonik do cery normalnej (bedzie neutralny), a jesli skora po zelu nadal sie swieci to prawdopodobnie masz tlusta cere wiec mozesz sprobowac z tonikiem mocniejszym [...]

jezeli masz problemy ze snem i chodzisz niewyspany to kup sobie ZMA. moze masz niedobory

Zamias Metki kup sobie mózg ... I nie spinaj sie tak bo ci zyłak na 35 cm bicepsie pęknie ...

jak masz kase to kup zambonu winstrol depot a z propem to slyszalem wiele opini i mowia ze z LL jest lepszy nie wiem bralem tylko ruskierakietki.

kup zambona

Biceps to ci od tych cwiczen nie urosnie, kup sobie drazek koniecznie, za duzo tych pompek jak na 1 trening, te zwykle brzuszki tez nic nie daja za bardzo. Przysiadow zrob z 3 serie przynajmniej i ja bym wywalil przynajmniej polowe tych pompek. Ja bym ci radzil zaczac cwiczyc metoda lafaya albo mawashiego

[...] są posilki, zdrowa, zbilansowana dieta. Mozna je rowniez dostarczyc z odzywke (sa odzywki bialkowe, weglowodanowo-bialkowe), ale jest to rozwiazanie gorsze i mniej zdrowe, ale oczysicie jak najbardziej zasadne - w sytuacji gdi nie nadazamy z dostarczeniem kalorii z diety. Jesli masz taki problem - kup gainera, ale 737 jest srednim rozwiazaniem.

Tak to prawda. Poczekaj jeszcze z pół roku, a wtedy zakupisz sobie monohydrat kreatyny na początek. Teraz trzymaj się diety i ewentualnie kup gainera lub białko do uzupełnienia diety, w zależności czego Ci brakuje. I patrz jak dobrze robić technicznie ćwiczenia, w Twoim przypadku ważniejsza teraz jest technika, niż ciężar. Jakim planem jedziesz ? [...]

kup jak mówisz np. nitro2 + pojedyncza forma kretki jabłczan bądź mono jak dieta kuleje to dokup gainera/białko

[...] gainera - nad carbo wybierz serwatke nad 3d protein dieta ! zajmij się za tę kase dostarczeniem duzej ilości składników odzywczych z diety - to najwazniejsze gainer - kup po prostu dużą ilość jakiegoś bialko - system protein 80 Olimpu jako optymalne dla Ciebie (cena/jakosc) wyjście i jedz, jedz, jedz to co Ci napisałem i śpij, spij, śpij [...]

hehe wariat kup sobie mete i po sprawie

Jak na upartego chcesz brac 2 porcje nitro tritro bolonu to kup energizera i bierz rano porcje :)