kup

kup bialko vitafit'u i jak chcesz to kreatyne-najlepiej mono z vitalmax'a

Kup sobie kofeine w tabsach + cytruline. Tanio i dobrze:-)

kup sobie "BETA KAROTEN" FIRMY OLIMP I jedz jedna tabletke dziennie(czyli okolo 6mg beta karotenu) to w zupelnosci wystarczy...

siak na wspak kalendarz sobie kup, a dawkowanie znajdziesz w wyszukiwarce

nic sie nie stanie, ja wole dobrze wymieszane , ale jak lubisz grutki pic. Co do białka na noc to kup night protein blend bedziesz miał buding kolego.

to jak sie chcesz wzmocic to sobie lepiej kup paczke prolo i bij 100mg co tydzien. lepiej na tym wyjdziesz niz na dece i taniej i efekt na pewno lepszy.

Tak możesz wypić Carbo ale lepiej kup Gainera i wypij po treningu tylko zalezy ci przeciez zeby w jakieś kategori startować, więc ułóż dietke i wlicz gainera/carbo do swojego zapotrzebowania

lepiej kup xpanda/horse power/cell pump/ storm.

kup jeszcze sobie jeszcze jakieś ATD np novedex go zawiera nolvy daj 40 mg

kup insulinówki igła jest jak włosek łapiesz skórę obok pępka tak 2-3 cm z boku i wkłuwasz sie pod delikatnym katem i si,aspiracji tam nie rób

chyba wszystkie MLO gainery są takie słodkie ja mam 3600 waniliowy i jest strasznie słodki, lepiej kup Olimp! TP

z tych dwuch wybralbym weider'a ... a wogole to kup olympa,ultimate lub universal'a... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

kreatyna rano naczczo 5g z dextrosa lub z weglowodanami po treningu 5g z dextroza lub z weglowodanami glutarol 5 kapsulek rano 5 kapsulek przed treningiem 5 kapsulek po treningu lecytyna 2 razy dziennie po 3 gramy przed jedzeniem 5 kapsulek przed snem kup sobie do tego weglowodany albo dextrose

Kup sobie drążek na allegro- są bardzo tanie. Na pewno uzbierasz.

To rób pompki, kup drążek i zacznij się podciągać, rób przysiady bez obciążenia, ale dużą ilość. jak masz 20kg nadwagi i brak kondycji to 100 przysiadów dziennie doprowadzi Cię do stanu przedzawałowego ;-) czyli znaczyć to będzie, że trening jest OK. Wychodź z domu, rób marszobiegi, jak zleci waga to wydłużaj czas biegów. Zawsze jest jakiś sposób [...]

kup mu tribulusa, np costam men formula z treka

trudno powiedziec, mysle, ze zamiast rozkminiac mechanizmy dzialania allegro, idz na trening i kup suple po nizszej cenie%)

kup sobie b-compleks cynk i magnez :D i witaminki! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Jak jeszcze nie kupiłeś to kup OLIMPA, najtaniej wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/

na allegro są tanie ale przesyłka tez kosztuje najlpiej kup w markecie troche wiecej wydasz ale masz to odrazu )