Dobra mieszanka białek o zróżnocowenaj kinetyce w celu zapewnienia optymalnej dostawy aminokwasów do mięśni jeśli Cię stać - kupuj smiało, to dobre białko. Chociaż jeśli masz kase to radziłbym czysty izolat serwatki ale jeśli liczysz się z kasą - kup tańszy System Protein 80, zbytniej róźnicy w efektach nie odczujesz ważniejsza jest odpowiednia [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2005-01-23 13:08:37 Liczba szacunów: 0
Kup lepiej propionicum ,na undestor szkoda kasy.Czemu wszyscy tak się boicie tych igieł?Nie przejmujecie się się uszkodzeniem wątroby przez metke , a boicie się ukuć(co do metki to nie mówię tu o tobie Warner).
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2002-07-24 10:17:15 Liczba szacunów: 0
W KREA - CARBOL kreatyna nie jest domieszka lecz podstawowym skladnikiem te inne aminokwasy sa domieszka Jezeli uwazasz, ze jestes mlody na czysty monohydrat to na KREA - CARBOL rowniez zawczesnie najlepiej narazie schowaj KREA - CARBOL do szafy lub sprzedaj komus i za ta kase kup sobie jakas odzywke
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2004-04-20 20:32:40 Liczba szacunów: 0
nie kombinuj duzo kup witaminki lecytyne omega-3 a z supli styka tusipect z apteki 5.60zl 20tab 15mg efki kazda do tego thermo speed olimp i jest gites
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2005-06-10 14:15:43 Liczba szacunów: 0
Prawdpopodobnie niedobor mineralow. Trenujac sporty walki powienienes pomyslec o jakims preparacie witaminowo-mineralnyn. Jak nie masz kase, to kup chociaz magnes (np Filomag B6).
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2008-07-02 16:36:00 Liczba szacunów: 0
Lepiej kupić chela-mzb, bardziej się opłaca. Jeśli jednak chcesz apteczne to kup filomag B6 + zincas forte. Przed snem 4 tabletki filomagu + 1 zincas forte.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-05-22 22:42:59 Liczba szacunów: 0
kup albo najzwyklejsze mono tak jak kolega wyzej pisal (np vitalmaxa) albo jablczan (np cm3 lub tcm), szalonych roznic nie bedzie...najwyzej w cenie. pzdr
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-07-23 16:45:53 Liczba szacunów: 0
nawet na tym forum mozna znaleźć kiepskie porady, a traktowanie oliwy jako bazowego tłuszczu jest nietrafionym pomyslem. Kup tran i włacz do diety rowniez, bo zapewne cierpi na deficyt o-3
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-05-24 14:45:39 Liczba szacunów: 0
[...] zjeść parę do lub po posiłku. Na przemian włoskie, laskowe, słonecznik w odpowiednich ilościach. A trochę oliwy wykorzystuj we wcześniejszych posiłkach, jak masz notorycznie braki na koniec dnia. Po paru dniach już można się zorientować w proporcjach. I zakup sobie suplement omega3 i git. Zmieniony przez - boni11 w dniu 2013-05-24 15:54:04
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-05-24 15:53:27 Liczba szacunów: 0
;> czemu kombinujesz z weglami zwykle carbo z bx albo olimpa (zreszta to samo) z taurynka i cos tam chyba jeszcze jest wystarczy jako wegle ;> rano , 30 min przed trenem i odrazu po. I do tego kup sobie bialko ;> bo nie wiem ocb ? o mase?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-11-12 17:54:09 Liczba szacunów: 0
nie ważne najważniejsze jest to ,że stosowanie odżywek w ciemno mija się z celem jak się uparłeś to kup sobie gainera i pij http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-02-02 22:53:57 Liczba szacunów: 0
Dobrze jedz, wyliczenia sobie zapotrzebowanie i jeśli coś ci wyjdzie ze tego nie dostarczysz to kupuj np za mało tluszczu, no to stosuj oliwę z oliwek,jeśli za mało białka to kup białko
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-02-08 10:31:52 Liczba szacunów: 0