Tak Ci się po prostu tłuszcz odkłada, trochę po damsku:P Czyli mam rozumieć, że robisz redukcję ale tniesz tylko kalorie z jedzenia, nie wykonujesz żadnych ćwiczeń aero, interwałów i lecicz w ch... z treningiem? Sam sobie dopowiedz co musisz zmienić i bierz się za kaloryfer bo bez niego żadnej dobrej blond nie poderwiesz:P mówiąc calkowicie serio, [...]
[...] to rozumiem ale jak to pierwsze to walnij se liścia odemnie:P Chcesz tłuszczu to chodz co dzień na pizze i pij po 2 browary. A chcesz mase mięśniową(zdecydowanie lepszy wybór) to ustal sobie diete(zakładając że cwiczysz tak jak napisałeś). Jedz dużo ryzu, makaronu, nabiału, nie dasz rady to kup sobie odżywkę wydasz 80 zł i na bank przytyjesz:D
Prasę odpuść - nie potrzebujesz tego, a w zamian kup obciążenia. Najlepiej tak abyś miał ze 3 pary gryfów do hantli a reszta obciążenia. Ewentualnie jeszcze - jeśli masz możliwość - dokupić albo zrobić sobie niewielkim kosztem górny wyciąg.
Musisz w ogóle nachosy czy popcorn jeść, jak jesteś na utrzymaniu to w tej cenie coś lepszego mozesz zjeść. Kup sobie paluszki w sklepie i tam bedziesz miał BTW podane paczki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-09-14 18:04:48
przestan panikowac, kup hepatil i wcinaj go tak dlugo jak sie da,glupio 100 bionki nie mogles sobie niczego strzasznego narobic,nie jedz ciezkostrawnych rzeczy>nie spinaj sie watroba sie zreperuje
co do tej wątroby to kup sobie hepatil i sylimarol, do tego ewentualnie B compositium lub drożdże w tabletkach. Wizyta u lekarza też złym pomysłem nie jest, nawet nie wiesz czy to rzeczywiście wątroba.
[...] albo tez wywal bo po co? wiecej oliwy z oliwek w zamian albo polewaj chleb oliwa zamiast margaryny(?!) poprostu nie jedz ziemniaków albo mow mamie zeby wrzuciła ryz dla Ciebie. nie masz zrodła omegi 3 za wiele. kup tran i pij 10ml dziennie,(polecam o smaku cytrynowym) pozdro i powodzenia:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 17:58:18
[...] też możesz. Ja kiedyś w siebie nie wierzyłem i uważałem, że nic nie robię z głową. Ale suma sumarum trochę ciałka się uzbierało, z siła też niekiepsko. Takze pracuj dalej, kup te Dibencozide, ciężko trenuj to bedziesz miał ostry "przepał" czyli będziesz jadł jak świnia (), i najważniejsze: Nastaw się pozytywnie do tego co robisz, [...]
Ale jaki masz dokładnie problem z regeneracją ? Złe samopoczucie , nie wysypiasz się , zakwasy ? Określ dokładnie. Olimp vitamin multiple sport sobie kup o wiele lepsze od witaminera. Glutaminę odpuść, bcaa nie jest na regenerację. Zma możesz wrzucić na noc.
http://allegro.pl/pkt-olimp-333-i2347261937.html aukcje wystawilem juz wczesniej bo juz wczesniej jeden sie oferowal , i ni usuwalem jej wiec zeby uniknac dodatkowej prowizji kup na tej aukcji a przelejesz te 3 zl mniej. Pozdr
[...] miodu. Ktoś tam wspominał o technice i przerwach - tu się zgodzę. W dodatku zależy też czy masz dobrze dobrane ciężary. Dorzuć do nitro 200mg kofy, albo jeśli nie tego się spodziewałeś to opchnij i kup coś innego co Cię zadowoli. Co do picia wody na treningu to pije około 1.5l i jest akurat. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-10-07 21:47:44
Po pierwsze ten wynalazek deci odsprzedaj i kup normalny apteczny srodek, na ten cykl i tak ci jest zbedna. Cykl masz 2 opcje - wolny progres, albo kick-start. Ja bym wybral opcje nr 1, wtedy tak by to wygladalo: 1-8 cypio 200 e4d 5-11 metax 30ed clomid
[...] suplementacji nie wspomne i to oni najwiecej "rad" udzielaja...dla mnie to jest niedopuszczalne bo taki nowicjusz koksowania wzorujac sie na poradzie w stylu "kup bialko w metki" sobie narobi wiecej krzywdy niz pozytku... moim zdaniem abonament W CZESCI powstrzyma "udzielanie porad z nudow" jakims amatorom i nie [...]
[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI
