kup

wiec kup najlepiej weglowodany np Izo Plus czy Vitargo oraz witaminy i magnez

Dokladnie...albo odloz do szafy, doedukuj sie, kup expanda (gowniane 30$ u ciebie kosztuje, mnie kasuja 2 razy wiecej zlodzieje australijscy), pocwicz z na tym - pozniej dokup propa i pojedz z ta oxa. Przy Twojej budowie i wiedzy jak zjesz to teraz to bedzie kasa wyrzucona w bloto.

musisz poszukać świątecznego dresu %-) a tak na poważnie, to musisz kombinować z poprawkami krawieckimi, kup jakieś spodnie XXXL a kobitki co szyć umieją zwężą w pasie itd

-do kreatyne kup glukoze w spożywczym , bo nie ma co kase wydawac na dextroze ( to prawie to samo , przynejmniej działanie identyczne ! ) bierz do kretki w ilości 30g ~! -po cyklu nie trzeba nic brać na spadki poprostu ćwiczyć dalej trzymaj diete i będzie oki ( ja nigdy nie zatonowałem spadków po cyklu kreatyny )

Sprzedaj nandro i kup właśnie stack'i kreatynowe.

masz juz glute? jak nie to kup wiecej bcaa/eaa/leucyny w zamian,

moja rada jest nastepująca, kup i przetestuj na sobie, wedlug mnie albo sie robi mase albo redukcje , bo na mase potrzebna jest inna dieta ( z dodatnim bilensem kcal) a na redukce odwrotna zreszta co raz problem robic mase np 8 tygodni a potem z 3 tygodnie redukcji i tak na zmiane?

kup zwykłe mono + novedex ,zrobi swoje

Kup sobie Mass XXL -po pierwsze ma 20 gram super koncentratu serwatki 74 węgli -po drugie jeden z lepiej smakujących i rozpuszczających się gainerów -po trzecie dość atrakcyjna cena -po czwarte ponad pół Polski go je i bardzo chwali czyli warto

no to w czym problem? jak I wygodniej gainera kupic niz osobno białko + wegle to kup

kup MZB to to samo ale bez licencji i z 15-20zł tańsze (42zł chyba) sugeruję 1-2 miesiące standardową porcje 2caps przed samym snem a pozniej nonstoper po 1caps przed snem sen zaraz się poprawia

glutamine możesz stosować cały rok kreatyne-cyklicznie(6tyg.brania i tyle samo przerwy) hmb lepiej sobie odpuść i wez bcaa (wg.mnie najlepszy antykatabolik),lub kup jakąś odżywkę białkową xxxxxl

co do gluty to kup najtansza... a roztepy masz tu - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99998 Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-08-07 20:53:27

no polecał bym coś lepszego niżsam tribulus , ale jak inaqczeni nie da rady to i tribulus da rade. ephitin mozna kupić tam gdzie sprzedaje sie inne prohormony. kup odrazu dwa opakowania epi bo cykl z 6 tyg powinien trwać, a dawkowanie sobie już sam ustalisz.

do autora: jeżeli chodzi o odżywkę (profii czy wpc) to kupno odpowiedniej zależy od braków w diecie, piszesz, że masz dietę czyli wiesz czego Ci brakuje, kup taką odżywkę, która te braki uzupełni, i przede wszystkim na takich odzywkach nie robi się cykli bo jest to żarcie w prochu, co do kreatyny to j/w już pisali koledzy trec, olimp a dawkowanie [...]

Kup acard lub acesan bo po "zwykłej" polopirynie przy dłuższym stosowaniu możesz miec problemy z żołądkiem i bież po 150 mg dziennie powinno pomuc

kup rutinoscorbin tam jest rutyna z witamina ce ktora wzmocni naczynka krwionosne i nie bedzie leciec ci na cyklu krew tez mama taki problem na cyklach bierze 3xpo2 tab rutinoscorbinu,albo innego leku ale one maj podobne stezenie rutyny 25mg.

no ja mam na mecie tez sajdy i wole strzaly. a odnosnie popa to kup tego hubeja dobrze wchodzi.

[...] zmian... Planujesz ćwiczyć w domu, na siłowni...? Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na karnet to polecałabym zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia aerobowe, nie wymagające zakupu specjalnego sprzętu. Zacznij biegać albo jeździć na rolkach, staraj się stopniowo zwiększać dystans – zbyt intensywny pierwszy trening tylko Cię zniechęci. Tłuszczu nie [...]

zrób dzień wcześniej i wrzuć na uczelnie lub jedno wyjście jeszcze kup sok wielowarzywny lub pomidorowy i popijaj