kup

[...] klata+triceps sr plecy+biceps+przedramie pt bary+nogi brzuch na kazdej sesji treningowej. barki tric bic nogi brzuch - klata brzuch plecy przedramie - - EDIT: Diete masz? EDIT2: z takim sprzetem za wile nie zrobisz kup karnet na silke. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-14 18:17:43 Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-14 18:18:56

gainer jest uzupelnieniem diety wiec sam odp na to pytanie ja wzialbym jakiegos staka ale jak miales 6miesiecy przerwy to pocwicz narazie na samej diecie kup carbo i glutamine

kup thermospeeda z olimpu schudniesz i bedziesz mial powera

to juz zamiast tego bialka ,gainera kup.i jakies amino bo za pusto u ciebie z tym cyklem. bialeczko sobie zostaw i pij przed spaniem a gainerem sie nabijaj.kreatyne sobie rozpisz ,ktorym cyklem Tobie pasuje , aminokwasy wiadomo i bedzie sia .. pozdro

to juz zamiast tego bialka ,gainera kup.i jakies amino --->

Kup sobie kofeine i wal przed wf.

amino anabol to nie bcaa, lepiej kup czyste w prochu bedzie taniej i dostaniesz to co chcesz;-) size ona mozna zamienic na inne stack oparty glownie na kreatynie jak chocby hyperfusion od hiteca

proporcje zachowuj "mniej wiecej", wiec nic sie nie stanie jak dasz mniej tłuszczu a wiecej węgli (byle by bilans kcal sie zgadzał) natomiast białka dałbym trochę więcej, kup białko lepiej niz gainerka

kreatyna jak lubuisz mono to kup lub jak chcesz czytasa mase to jabczan nejlepiej tcm z olimp plus dieta i masoj sie powodzenia

nie może być, wiesz na co jest tamox? Ty go nie ruszaj w owej sytuacji. Jak nie masz co ogarnąć (cabaser/dostinex/norprolak/bromergon), to kup niepokalanka mnisiego (np. castagnus) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-02 22:36:51

kup se jakies tanie białeczko np. sp80 olimpa extensor80 wpc treca

albo kup sobie maść dla kobiet w ciąży. podobno bardzo dobra jest na zapobieganie tym rozstępom.

Witam, miałem podobną sytuację. Pomogło mi po tygodniu. A więc tak - zrób sobie dzień bez jedzenia. Nie jedz nic tylko pij dużo wody, zielonej i białej herbaty. następnego dnia zacznij powoli od trzech posiłków dziennie. Najlepiej takie lekko strawne, na sniadanie jogurt naturalny + activia, obiad jakaś zupka, kolacja jogurt. Tak przez 3 - 4 dni. [...]

Po co aminokwasy narazie sa zbedne dla Ciebie ... zainwestuj w diete i ew. kup WPC ...

W Twoim wieku możemy Ci poradzić tylko ćwiecznia na własnym cieżarze ciała kup sobie drążek ,pompeczki z 3 razy w tyg brzuszki i jedz duzo to po czasie zobaczysz małe zmiany:P Trzeba miec co rzezbić a przy Twojej wadze to zapomnij o klacie ,brzuch powinien byc widoczny.

pomyliles kolejnosc. 1. Poczytaj forum 2. Rozwiej swoje watpliwosci pytaniami 3. Ewentualnie kup jakies suple

jedyna opcja to chyba wiertła otwornice, kup ze 2 zestawy (tylko nie w tesco) i moze dasz rade :) a jak nie to uzyj C4

Dj_Smalec http://www.sfd.pl/olej_z_pestek_winogron-t194457.html syrius16 moj pierwszy post vitaminy kup, dodatkowo wapń Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-27 20:39:49

Kup 30 tescia i 150 tab wina tak jak ja i bedzie git :D

[...] aby organizm nie przezyl szoku od tych 4 tabsow dziennie.Jesli chodzi o skutki uboczne to beda oone mniejsze jesli wydluzysz to wejscie na pirtamidke.Mozesz przedluzyc odrobine.Pamietaj ze skutki sie zmniejsza ale i tak beda.Wiec na watrobe kup silimarol i bierz ze 3 razy dziennie albo 2 razy dziennie.a spadki tez sa tylko powinny byc mniejsze.