kup

No to jedź na wakacje i kup mete gdańską i po załatwiane. Dobrze mówię?

rób se sześćiopak i wyrywaj dupy na plaży ;D ja tak zawsze robie... albo jeszce lepiej kup sobie koszulke ratownika i masz bracie rwanie

[...] bym chcial... Wliczaj wszystkie posilki a obiad zjedz jako odstepstwo od diety skoro naprawde nie masz wyboru. Unikaj zupek, zjedz samo 2 danie. Najlepiej to idz do sklepu, kup 1kg lub 2 kg piersi z kury i daj babci lub popros ciocie zeby ci zrobila Ja np daje swojej kobicie 2 kg cycków z kury tygodniowo i przynosze sobie do domku na blaszce.

kup propa, ture zostaw na razie. Zresztą musisz jej dokupić, najlepiej jeszcze jedną 100 i dać 70mg od początku. nawet dobra tura szału nie robi przy dawce 50,60,70mg w cyklu.

Słuchaj Darka, a Twój trener musi chyba troszkę uzupełnić wiedzę. Po skończonym cyklu kreatyny jak się dobrze przyłożysz, to możesz jeszcze złapać jakieś kg a nie stracić. Kup kreatynę i gainera - najlepsze rozwiązanie, pilnuj się dietetycznie podczas i przede wszystkim po kreatynie. Trening jak masz robić 4x w tygodniu to rób go w pon, wt, czw, [...]

Ćwicz na sucho ewentualnie kup argininę-prekursor kreatyny, cytrulinę i ewentualnie kofeinę-dla pobudzenia przed treningiem.

Schowaj wszystko do szafy, zacznij jeść i kup jakieś suple a jak zrobisz na diecie i suplach jakieś 15-20kg to wtedy wpadnij do dopingu to ci ktoś pomoże

zamiast oliwy kup Olej lniany... dostarczysz wielonienasyconych. pzdr

ja nie poelcam jednak mleka ,kup lepiej dobre smakowo bialko

nie do konca,jak ogarniesz diete i nie bedzie brakowalo bialka to nie musisz kupowac jak koniecznie chcesz brac kreatyne to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano

Misiowa poczatki sa zawsze trudne .Musisz organizmowi dostarczać dużo błonnika on przyspiesza przemiane materi.Kup wyciskacz do owoców i warzyw .Rób koktaile róznego typu na internecie jest dużo przepisów ,zapewnią ci uczucie sytosci .Odstaw przetworzony pokarm i inne smieci (chipsy,słodycze).Gwarantuje ci że waga pójdzie drastycznie w duł a [...]

Sprzęt żaden, to kup sobie co najmniej drążek i jakiś trening tam Ci się ułoży. Pompkami jakoś tę klatę uwidocznisz ale lepsze efekty będziesz miał robiąc wyciskania, wiem po sobie.

Ja kupiłem allrighty korzystam z nich już rok, widać tylko że sa używane żadnego zniszczenia/pekniecia :) Jeżeli dopiero zaczynasz trenować to kup sobie tansze rekawice, po co ci takie drogie ?

[...] osób to mozesz też zapomniec o nim w w domu bo na takich ławkach możesz porobic brzuch bo dużo nie wyciśniesz na czymś takim. Poza tym do brzucha nie trzeba takich ławek kupowac. Kup normalną ławke np: http://www.allegro.pl/item402669549__nowa_kelton_lawka_wielofunkcyjna_tryton.html lub [...]

Kwas acetylosalicylowy (acard,polocard,aspiryna) nie obniza cisnienia,tylko zmniejsza krzepliwosc krwi.Poza tym działa p/zapalnie i p/goraczkowo, no ale to zalezy od dawki jaka stosujemy. Nie polecam aspiryny /400-500mg/.Takiej dawki nie biora nawet zawalowcy. Kup sobie cisnieniomierz i kontroluj cisnienie codziennie o podobnej porze. Z preparatow [...]

możesz koktajl oczywiście ale ten co podałeś to padaka nie koktajl dla mnie kup sobie odżywkę białkową i zrobisz różne dobre koktajle pozdr

cel treningu??napewno masa. wystarczy ja skopiowac i wkleic... no skoro zamierzasz dziwgac ciezary w okolicy 150-200 kg to masz racje kup pas. brak stojakow hmm zawsze moze ktos Ci podac sztange i zabrac... ja bym Ci radzil poczytac o FBW i pocwiczyc planem FBW. zadbaj o diete takze ale to inny dzial.

zrób zwykłymi, tylko kup igłę 0,5, idzie tak samo wbić pod skórę

Więc tak ... ...zawsze możesz zgłosić się do lekarza - może masz jakieś problemy -kup sobie magnez z witaminą B6 -jakis bilobil albo podobne tabletki poprawiające pamięć (zioła) -mozesz tez spróbowac brać NOOTROPIL - recepta potrzebna (działa nootropowo -wspomóc koncentracje może Tussipect !! w tabletkach , albo efedryna w innej postaci [...]

nootropila sobie kup.. jest na recepte ale moze w aptece ci pani sprzeda (nie jset na liscie silnie dzialajacych).. kofeina, efedryna.. takie tam..;)