kup

[...] bez omasty (tak się u nas regionalnie mówi na tłuszcz np. po smażeniu dodawany do potraw :) Spróbuj robić rewolucję małymi kroczkami - nie wszystko od razu. Na początek kup sobie kilogram płatków owsianych :D W Biedronce widziałem takie paki, nawet większe, a kosztuje to grosze. Rano możesz wcinać owsiankę z kakao, jakimiś orzechami, [...]

Kup sobie w płynie W płynie najlepsze

[...] różnego rodzaju pompek które de facto działają na te same partie, w stosunku do innych ćwiczeń na inne partie a co do drążka, jak masz piwnicę(mieszkasz w bliku) lub garaż(jak mieszkasz w jakimś domku) to kup sobie mocowany do sciany i tam zamontuj, na to chyba pozwolenie powinieneś mieć... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-14 18:09:39

Kup 2 gainera :)

najlepiej kup MWG z ultimate nutrition ( prawda czarny ? ;d )oto skład: <<<<<<<<<<<<<< ULTIMATE WHEY GAINER >>>>>>>>>>>>>>>>> Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg [...]

[...] ćwiczenia jak przysiady wyzwalają mnóstwo testosteronu a poza tym dają ogromną siłę . Potraktuj trening nóg jak budowę fundamentów ...w końcu będą dźwigać górę mięśni ! ) Dodatkowo kup zeszyt i prowadź dziennik treningowy . Zapisuj sobie ile kg na serie i na jakie ćwiczenie to pozwoli Ci uniknąć robienia serii na zbyt małych obciażeniach .

Kup sobie turystyczna i do piwnicy problemu nie widze Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-21 18:33:07

Kup sobie CENTRUM, aspargin, kalipos i multiwitamine --> wszystko za grosze w aptece. Tak to białko na uzupełnienie diety i może być BCAA w porach okołotrenigowych

To kup sobie stacka np teraz 139 kosztuje xp

hmm tym bieganiem dąrzysz do kondycji?? czy chcesz zjechać troche?? mim zdaniem bardziej korzystne bedzie białko bo go dostarczyć na czysto bez ww z pozywienia jest trudno no chyba ze same tunczyki i twarogi.. kup bialko

Najlepiej nie bierz nic. Zgadzam się z krzykaczem. Kup sobie białko, i regularnie ćwicz. Dojść do konkretnej sylwetki prawie na czysto (gainer zcy białko) jest duzo lepsze, niż "wybuch" spowodowany metką (przy okazji dziury w watrobie). jak chcesz mieć dobra sylwetke to ćwicz, a nie pakuj w siebie mete ; Ps, nastepny co chce w miesiac [...]

Przede wszystkim Pure Whey Isolate jest w opakowaniu 2,25 kg a nie 2 kg jak dla mnie ściema i w dodatku nie dopracowana, a to białko z mleczarni dobija gwoździa do całej sprawy kup normalną odżywke w sklepie - masz pewność ze to za co płacisz jest tym co widnieje na etykiecie

ja np. gdyby dal by real foto to moze sie bym zdecydowal - w przeciwynym wypadku boje sie ryzykowac. Lepiej juz kup tansze Sp80 ale z pewnego zrodla niz pakuj kase w niepewne WPI.

kup aakg i viagre

[...] lepszy jest moim zdaniemw w ersji stojacej. jesli lekarz powie Ci ze to doyskopatia to sie nei zalamuj z tym da sie zyc. ale bedziesz musial przestrzegac pewnych norm dyskopatow i zminic trening na silce najlepij kup karnet na jakas dobra , tam jest wiele maszyn izolujacych odciazajacych kregosul , ale NIGDY nie prubuj ustalac sam treningu

Kup Keltona za 300zl z allegro, porzadny sprzet :)

po pierwsze to dieta jak już dietę będziesz miał to kup mono/jabłczan,bcaa,beta alaninę,

moze masz ognisko z ktorego cie sieje migdalki zatoki albo nie dbasz o sibie zle sie ubierasz palisz pijesz? kup luivac moge ci podniesie odpornosc

rob sobie na ziamne cieple i zimne prysznice jak ejstes na absenie kup luicav echinacea krople moze to ci pomoze

jeśli ćwiczysz dopiero miesiąc to kreatyne sobie odpuść, nie musiasz nawet kupować żadnych odżywek, bo i tak z dietą na początku masa będzie ci szła;] ale jeśli jusz sie na coś uparłeś i koniecznie chcesz wydać na coś kase, to kup sobie białko, i jedz go tyle ile brakuje ci w dziecie ;]