tak dla mojej żony jedyny lek jakiej jej pomaga i przy okazji chyba najdroższy ;-) Kup żonie Cefalgin, tani lek ale skuteczny, neurolodzy łapią się za głowy jak to możesz działać lepiej niż typowe leki neuro po 50-75zł/1tabs. Przy nagłym ataku w pierwszej minucie łyknąć 2tabsy, czyli trzeba nosić przy sobie blisterek. Przetestujemy dzięki
NA jedno pytanie Ci odpowiem dotyczące odżywek : kup sobie zwykłe mono z olimpu 300 kapsułek ok 60 zł dekstroze wywal jest zbędna ,HMB , tauryna zresztą też białko wg braków w diecie . Jeśli chcesz spalić troche tłuszczu to tak jak mówiłeś unikaj słodyczy ale przede wszystkim ułóż sobie jakąś sensowną dietę (dział odżywianie) a odżywki w drugiej [...]
[...] zaczał - bedzie trudno nawet z tym - ale kiedys tzreba zaczac...... Ja jechalem na GARG + TIGHT + venom + leucynk i z pasa poleciało kil;ka cm - a waga i tak na plus bo pozostałe wymiary na duzy plus.... Nie bede dawal fot bo to nie mój test - ale poszukaj na forum - test gdzies jesczze jest...... poszukaj,poczytaj a potem dopiero kup.. pozdro
Tu masz dobre ćwiczenie na wzmocnienie uchwytu Jana Łuki - wielokrotnego mistrza świata w Wyciskaniu Leżąc i mistrza kraju w Trójboju Siłowym: http://www.youtube.com/watch?v=sKu2uYD9HVk Możesz je wrzucić do treningu pleców i git Ściskacz to też dobre rozwiązanie ale kup ten mocniejszy.
Oveja dobrze pisze :-)) Od siebie mogę dodać: No i nie wspominając o wędlinach... nie jadamy kupnych. Jak chcesz jeść to kup sobie sama kawał szynki i upiecz ;-) To samo dotyczy chleba, jesteś pewna jego składu? Ladies pieczą chleb same. :-) A w ogóle to co to za owoce na podwieczorek? Mam nadzieje, że to przed lub po treningu? Jeśli miałaś [...]
[...] tyg. oczywiście o koksie może powiedzieć ci wszystko, odpowiada na każde pytanie niby taki obeznany już planuje sobie jakiś cykl z metki to ja mu mówie - stary na początek kup sobie jakiegoś gainera. zgadnijcie co odpowiedział... 'a co to jest?' a co do przygód ze sztangą to miałem tak kiedyś że jak wyciskałem i skończyłem to nietrafiłem na [...]
Ja miałem raz przyjemność:P ćwiczyć z gościem, który zamiast izotonika piwko popijał:) a ostatnio na stronach jakiejś warszawskiej siłowni znalazłem promocje do pizza hut. "Kup karnet na 3 miesiące dostaniesz rabat na pizze" :D
Dziś w szkole słyszałem rozmowe dwóch kolesi jeden mówi że chce zgubić troche tłuszczu a drugi do niego kup se kreatyne to jest dobry srodek na odchudzanie ;P
[...] o tym, że przerzucałeś węgiel. To jest ciężka praca a do tego jeszcze trening siłowy to napisz mi kiedy organizm ma się zregenerować? Cynk se odłóż do szafy i jak już to kup magnez. PRzeczytałem ostatni strony - jesteś PRZETRENOWANY do tego za mało jedzenia aby organizm mógł się zregenerować. Z piciem wody to również jest tak, że [...]
Bubel - niestety Olimp Labs. nie ma w swojej ofercie witamin dla zwierząt Już widzę tę reklamę, Kup Thermo Speeda a witaminy dla psa dostaniesz gratis!! Jutro trening 10tek, nie mogę się doczekać aż mnie energia roznosi. Najważniejszy cel aby mój BF spadł do wartości 17-18% nie mogę znieść wyglądu mego brzucha i klatki, sam fat. Ale jak już [...]
A ja bym kupił tak: Mono z PxS, Inkosportu albo Best Body Nutrition- za 70zł a jakość tej krety jest o lata świetlne wyżej od innych Carbo - tu nie napiszę, bo nie stosuje Białko - kup to SFD-sowskie jeżeżeli zależy Tobie na cenie, bo za 70 zł masz 1200 dobrego białka, jak nie liczysz sie z kasą to białko z BBN Witaminy - wszędzie masz praktycznie [...]
[...] smak np.czeko-sezam, wiśnia, czeko-wiśnia, ananas. Carbo jak to carbo lepsze byłoby vitargo ale jeśli brak dudków to ok może być ale tylko po trenie. Kretka - jak pisał brat Russell - kupiłbym inkosportu. Lepsza jakościowo co niestety wiąże się z ceną ale nie będziesz żałował. Witaminy - kup z Treca, wychodzą bardzo dobrze cenowo i jakościowo.
Dieta ok, można zamienić tylko ten chleb razowy w pracy ;) BCAA po przebudzeniu nie ma sensu, lepiej okolotreningowo przyyebac amerykańską dawkę. Łowickie to syf,sypia tam gluten, dołóż 20zl i kup coś markowego, bo cenowo to taka kosa nie jest za 1.8kg, kolagen tez można raczej odpuścić :P pzdr/ Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-11-25 19:32:51
[...] przysiad 6x35/6x40/4x45/4x52/3x57/1x62 i rzeczywiscie suwnice zrobisz teraz tez rampujac ciezar 10x50kg/8x60/8x70/6x80/6x90/Xx100kg - zrob stowka ile dasz rade powtorzen MC kup paski i dawaj , bo MC masz słabiutkie w porównaniu z przysiadem 6x40/6x45/4x47/4x52/3x57/1x65 uginanie 10x20/8x27/8x30/6x35/6x37/Xx40 j.w. Nie masz możliwości pożyczenia, [...]
No tak rozpuszcza komórki tłuszczowe więc nie ma tendencji do szybkiego powrotu fatu :) Ale też jak będziesz żarł śmieci potem to też może powrócić :) Co do zabiegów, kup sobie to sam i sam sobie to zrób nie ma w tym nic trudnego i dużo taniej Ci wyjdzie. 1 ampa 5ml to koszt bodajże między 40-50zł jeśli dobrze pamiętam. Obstrzykujesz wokół sutka i [...]