jesli chodzi o kolege co chcial kupic A4 rebela ... na pewno na Ciebie bedzie za duze, to juz jest wielki worek spodnie sa strasznie szerokie , kup A-3 i tak bedzie na poczatku troche za duze, a co reevo to nie slyszalem;/ B.O.A jak bym mial wybierac to chyba sprobowalbym Venum z korala chlopaki ode mnie niezbyt sa zadowoleni keiko tez jest [...]
kup sobie bez naszywek.sa dostepne. jesli jednak uparles sie na rebela to bez problemu odprujesz naszywki.zyletka lub noz do ciecia folii pomoze ci w tym.
[...] rafal b.:plyn do prania tkanin kolorowych jesli gi jest kolorowe+temperatura prania 30-40stopni+wirowanie. w ocet przy plukaniu nie wierze. snowee-jak najszybciej chyba ,ze trenujecie NO GI jesli nie jestes pewny jak dlugo zakreci cie ten sport kup sobie cos taniego.z biegiem czasu jak sie wkrecisz to szarpnij sie na produkty z gornej polki.
Pod warunkiem, że przymierzysz przed zakupem. Dużej różnicy tak naprawdę dla początkującego nie będzie. Różnica uwidacznia się dopiero po kilku miesiącach treningu, zaczynasz rozumieć dlaczego to albo tamto jest ważne albo nieważne. Kup tego Norisa pod warunkiem, że nie jest sprany albo przetarty. No i po przymierzeniu.
Ja kupiłem norris standard i robiłem w nim już 2 treningi mocno "szarpane" i nawet nie drgneła. Co do rozmiaru to kup troszke większą. Ja mam 184 cm a mam judoge na 190 cm na wszelki wypadek.
[...] TATAMI FIGHTWEAR? wiadomo marka dość znana w świecie bjj ale nie znam nikogo kto osobiście trenował bądż zna kogoś kto trenował używając gi tejże firmy... chodzi mi konkretnie o tę markę lub ewentualnie o Break Point(choć nie wiem czy na wyspach można dostać) więc proszę nie piszcie mi "wybierz Korala" lub "kup Atamę".....
zostaw sobie cellpumpa na pozniej, kup jakies mono z 500g i duuuzo ci da, za mało białka w diecie, wliczasz z ryzu białko, itp nie potrzebnie, dieta ogólnie z dupy jestes poczatkujacy, a walsiz tyle serii na kalte, tyle cwiczen ostanio zmieniłęm sobie trenning i mam teraz taki (ogólny zarys) pn plecy martwy x5 (powt <=10) wiosłowanie szeroko [...]
nie ma czegoś takiego jak palenie mięśni redukcja zawsze związana jest z mniejszą/większą utratą masy mięśniowej. 10g bcaa przed aero. I ok. Po treningu możesz dać ww, ale nie jakieś tam carbo.Jak masz kasę to kup Vitargo.Poczytaj trochę o tym, dobre ww.
no ten gainer... szkoda pieniedzy, kup nastepnym razem Lean Gainer z ON, "nie chcesz" gainera ktorego nabijanie kalorii polega na dodaniu duzej ilosci weglowodanow przy minimalnej ilosci bailka. To juz lepiej kupuj czystego wheya i pij razem z jakims owocem po treningu. Jak tak pozno chodzisz spac, koniecznie ok.10 zjedz cos. A co do [...]
[...] Obawiam się, że tym treningiem metabolicznym (to pewnie jakaś tabata?) po prostu się zarżniesz i jedyne co uzyskasz to brak chęci do kolejnego treningu. Jeśli nie masz możliwośi biegania, to kup rower stacjonarny, to pewnie będziesz mógł go jakoś wpleść w ten system. Ja nigdy CKD nie robiłem, więc powinieneś jeszcze poczekać na wpis Konia.
[...] prawda?) to już byłabyś 12 miesięcy do przodu! To moja metoda. Wyobrażam sobie, że los dał mi szansę cofnięcia się w czasie i naprawienia swoim błędów :) DIETA: Raz dwa kup sobie wagę do żywności, bo mam wrażenie, że przekombinowane te ilości są. Jeśli zakup odpada to wchodź na stronę ilewazy pl. Jesz zdecydowanie za dużo węglowodanów. Jeśli [...]
[...] i w ogóle mi się nie nudzi. i najważniejsza rzecz- zapomnij o dążeniu do konkretnej wagi. twoja waga nic nie znaczy, można ważyć 70 kg i mieć pięknie zarysowane mięśnie, można też przy tej wadze mieć tonę sadła. liczy się jakość Twojego ciała, kształt sylwetki, więc wyrzuć wagę za okno, kup centymetr krawiecki i zostań Lejdi SFD! Amen. %-)
[...] stało się to w ciągu dwóch tygodni, tylko pracowałaś na to pewnie kilka lat. Tylko kurde, sztangielki? Kolejna panika! Jak mam ustalić jak ciężkie te sztangielki powinnam kupić? Jeżeli dysponujesz kaską, to kup regulowane do kilkunastu kg obciążenia na rękę. Na początek wystarczy. Jeżeli nie, to pomyśl o siłowni. Dlaczego tak zachwalasz olej [...]