kup 2 butle testa ze stężeniem 250 mg/ml wbijaj po 0.8 cm wyjdzie ci wtedy ok 200 mg na iniekcję,wbijaj tak 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek wyjdzie ci akurat ok 12 tyg cykl z tego
Clom oczywiscie ze 50mg. Bierz duzo żeby nie brakło a przywieziesz z powrotem. Tylko nie rozumiem bo piszesz ze po powrocie bedzie robił pct a na statek chcesz go zabrać. Rozumiem ze 18 miechów ciagle rejs zmałymi pauzami w portach? Jak tak to hcg wez z 20 paczek. Symex lub Arimidex, Cabaser lub Bromergen. Proponuje proviron z 20 paczek zebys mial [...]
kolego,zamiast winstrolu kup sobie pare wiader kurczakow,makarnu,wolowiny,ryzu itp..... jak ja bym wazyl 68kg to nawet bym sie nie wyglupial i ne pisal wogole w tym dziale!
jak sie uprzesz zmieścić w 1 tys zł to kup np to: http://rower-sport.pl/pl/p/ROMET-RAMBLER-4.0-26-2011-/979 z tym że nie polecam, zajeździsz szybko i będziesz żałował. ja taki rower zajeździłem po leśnych drogach przy wadze 60 kg. raz wróciłem z pękniętym łańcuchem, drugi raz zwyczajnie od stąpania na pedały zerwałem tylną przerzutkę, rzuciłem [...]
[...] z zeszłego sezonu, wychodzą dużo taniej, a różnica między tegorocznym a zeszłorocznym modelem to przeważnie malowanie ramy, osprzęt raczej się nie zmienia jeszcze pytanie ile masz w domu miejsca? bo jak chcesz schudnąć a nie masz czasu na siłkę to kup jakieś hantle i ćwicz w domu :-)) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-05-10 10:07:16
[...] choć z przodu jesteś jak wycięty z drewna. Nogi widać że kalistenik, bo chudziutkie;) BF na oko 12-15%, ale na oko to chłop na wsi umarł, chcesz się bawić w ocenianie BF to kup fałdomierz i mierz grubość fałd, heh, to jest prawdziwy profesjonalizm;) Fajnie że robiąc SW robisz progresje pod trudniejsze ćwiczenia gimnastyczne, a nie jak prawdziwy [...]
Kup pol okragly pilnik do metalu tylko niekupoj bardzo malego ani tez takiego ktury niewejdzie w otwor talerza,ja tak powiekszalem otwory we wszystkich moich krazkach. pozdro
A przenośne stojaki ? Kup drążek, koszt 20-30zł, a to złote ćwiczenie Ile obciążenia posiadasz ? Poczytaj o FBW w podwieszonych, ale i tak zaproponuje Ci inny. Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) zdr
Niestety, ale abonament można opłacić tylko kupując Hi-teca w forumowym sklepiku . Natomiast jeśli chodzi o białko to oczywiście Ultimate Prostar jest super (choć chwilowo u mnie go nie ma). Z najlepszych to oczywiście Izolat Extensora. Chyba że masz jeszcze z tydzień czasu i możesz poczekać na nowe Olimpy, będzie spory wybór w dobrych cenach. [...]
Pewnie że 2kg izolatu Extensora będzie lepsze od Matrixa czy nawet Ultimate, tylko koszty większe. Jeśli nie musisz się tak bardzo ograniczać z kasą to najlepiej kup 1 opakowanie Matrixa (2,25kg lub 1,5 kg) i 1kg WPI Extensor i wymieszaj. Będziesz miał wtedy bardzo dobrą jakość i smak po przyzwoitej cenie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
To dorzuć tą porcje gainerka do diety więcej kup ZMA ew Tribusteron dla polepszenia syntezy testosteronu i sie nie martw seks sam w sobie wręcz sprzyja rozwojowi muskulatury, problem może pojawić sie wtedy jeśli z powodu tych szaleństw zarywasz często noce i nie masz kiedy się zregenerować ale jak nie to nie masz sie o co martwić
chyba mimo wszystko dzial dieta musisz mocno uzupelniac cukry i aminokwasy przy tak intensywnym trybie na trenera spinningu z mojej silowni mocno zadzialala prosta rada: kup aminokwasy
I tak zaczynajac od podsatwy kazdego cyklu saa i nietylko zaczynamy od dietki: Posilki zjadane co 2.5h 1. 150g twarogu chudego 200ml chudego mleka i 150g razowca z dzemen nisko. 50b 80ww 480kcal 5tł +mleko DAJ ZDROWE TLUSZCZE (II SNIADANIE) 2. 30g odzywki bialkowej 80% na wodzie 100g owsianych i 40g orzech.włoskich 40b 80ww 570kcal 30tł TO DAJ [...]
[...] twoje założenie jest wg mnie do osiągnięcia jeśli się bardzo postarasz. Co do diety to jedz regularne małe posiłki jak najmniej węgli i jak już to węglowodany o niskim IG, dużo białka, pij dużo wody i kup sobie koniecznie BCAA, po trenigu węglowodany proste w małej ilości 20 - 30g posiłek potreningowy 30 - 60 minut po treningu
masz gryf tak ale nie masz obciążenia a masz ławke tak??? jak masz kasę idz na złom i kup jakies krązki, talerze. a jak nie to np:butle 5l pełne piasku czy wody i jedziesz. rzeźbić trzeba w czymś(mięsnie) i ujemny bilans kaloryczny a na trening na siłę musisz mieć więcej kalorii żeby dźwigać duże ciężary. A6W i ABS II odpuść a stosuj zwykłe [...]