artur30pl
1. WIEK: 30
2. WAGA: 86
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 109
-udo: 63
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku życia ale z ciągłymi przerwami, gdyby zsumować było by może 3 lata, teraz od 1,5roku bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 2,7gr/ 1kg masy ciała
-węglowodany:3,6gr/ 1kg masy ciała
-tłuszcz:0,5gr/ 1kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab metanabol
8. TRENING: aktualnie pod zwiększenie siły
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 maj 2012 zakonczono, nastepny planuje na luty 2013
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezomorfik z tendencją do tycia
13. STAN ZDROWIA: narazie świetny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 130 (więcej na razie nie wytrzymuje mi zacisk dłoni)
-przysiad: 120, (maszyna Smitha)
A teraz konkrety mnie interesujące.
W styczniu/lutym przyszłego roku chciałbym podejść do czegoś mocniejszego jak np. Enantan testosteronu, z dodatkiem boldenonu lub stanozulu, i ewentualnie 100 lub 200 tab metki. Czy znalazłby się znawca tematu który pomógł by rozpisać to wszystko jak najlepiej przyjmować to wszystko lub ew. coś innego, zależy mi przede wszystkim na suchej masie mięśniowej, z jak najmniejszym "zalaniem sie"
A powiedzmy ze kasy przeznaczam około 1go-tysiaca złotych + dodatkowo coś na odblok.
2. WAGA: 86
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 109
-udo: 63
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku życia ale z ciągłymi przerwami, gdyby zsumować było by może 3 lata, teraz od 1,5roku bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 2,7gr/ 1kg masy ciała
-węglowodany:3,6gr/ 1kg masy ciała
-tłuszcz:0,5gr/ 1kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab metanabol
8. TRENING: aktualnie pod zwiększenie siły
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 maj 2012 zakonczono, nastepny planuje na luty 2013
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezomorfik z tendencją do tycia
13. STAN ZDROWIA: narazie świetny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 130 (więcej na razie nie wytrzymuje mi zacisk dłoni)
-przysiad: 120, (maszyna Smitha)
A teraz konkrety mnie interesujące.
W styczniu/lutym przyszłego roku chciałbym podejść do czegoś mocniejszego jak np. Enantan testosteronu, z dodatkiem boldenonu lub stanozulu, i ewentualnie 100 lub 200 tab metki. Czy znalazłby się znawca tematu który pomógł by rozpisać to wszystko jak najlepiej przyjmować to wszystko lub ew. coś innego, zależy mi przede wszystkim na suchej masie mięśniowej, z jak najmniejszym "zalaniem sie"
A powiedzmy ze kasy przeznaczam około 1go-tysiaca złotych + dodatkowo coś na odblok.
CHCĘ TO ZROBIĆ. CHCĘ BYĆ NAJLEPSZYM JAKI POTRAFIĘ PONIEWAŻ CHCĘ OSIAGNĄĆ RZECZY, KTÓRE MNIE INSPIRUJĄ I SPRAWIAJĄ ŻE CZUJĘ SIĘ SWIETNIE.
Krzysztof Piekarz
skint73
awax
lestat1986
burzus
