kup

[...] czas na treningach i jestem w stanie stwierdzić co umie. Przychodzili karatecy z kyokushin i sami chcieli zdawać od zera - logiczne, inne techniki, nazwy itp. Przyszedł 1 kup z ITF - certyfikat miał, widziałem co umie, na dana przygotowywał się i zdawał u nas. Gdyby nie umiał, nie pozwoliłbym mu zdawać wyżej. Przyszło paru gości z wybitnie [...]

a może ktoś mi podać linka lub wie gdzie można zobaczyć egzamin na stopnie Taekwondo ITF. jeśli chodzi o konkrety to interesuje mnie 6 kup.

jesli przy zdawaniu na 6 kup sam tego nie wiesz to........... nie podchodz do egzaminu wogóle

standardowo 180cm starczy ewentualnie kup 213cm mniejsze nie pozwalają na prawidłowe wyciskanie przy Twoim wzroście

kup tak jak radza koledzy 180 do tego jeszcze gryf łamany by sie przydał i masz dobra baze do ćwiczeń.

20 czyli ok na spalacze. nie powinny rozstric metabolizmu inoZytol mialo być kup jakiegos podstawowego spalacza - zajrzyj w sklad zeby mial choline i inozytol ... choc nie jest to konieczne- az tak super nie przyspiesza spalania. bez diety i odp. ilosc aerobów nie dadza nic.

[...] (nie wiem ile sie tego bierze?) 1.5g-3g na porcję kreatyny Carbo (4000g) 85 porcji 75zl (kiedy brac carbo i ile? 50g?) 40g-60g do porcji kratyny; więcej wg. braków w diecie No i ZMA, MASS XXL, SP80 jeszcze mam. ZMA: T: 3kapsy przed snem NT: 2 kapsy przed snem następnym razem kup apteczne gainer i białko dawkuj wg. potrzeb zależnych od diety

Nie bierz shocka - lipa straszna kup np. no-shotgun do tego Bcaa Xtra zamiast tranu omega-3

Chcesz bomby? Kup No-Xploda i Detonatora i będzie kolorowo ;p

kup se malutką lekką mp3 a fona zostaw w domu co by odpocząć od niego i oczyścić myśli podczas biegania:D

nastepnym razem kup jabłko i sprawdz czy masz tak samo

Kreatyne mozna stosować caly rok,zwykle mono bedzie ok Jeśli masz kase zamiast bcaa kup eaa i popijaj podczas treningu Spalacz nie działa antykataboilcznie,jeśli wszystko tzn dieta,trening,regeneneracjs dopięte to coś tam moze pomoże więcej tluszczu spalić pomoże jeśli chodzi o takizwykly

ale sie motasz z lekarzami , kup od dila sprzet czy z netu , albo przybijaj tescia do czasu odbloku , a tribulusa po testo i dece to sobie mozesz... wiesz co

najpierw dopracuj lepiej diete bo na bialko tylko stracisz kase jak juz nie bedziesz wyrabial z posilkami (brak czasu itp) kup gainera albo jakies bialko ale tylko do uzupelnienia brakow w diecie

Zaczęło mi śmierdzieć na początku jak koleś się spytał czy będą efekty Kup sobie Testosterol 250 od Megabola, szczerze mogę polecić, Zaje****e siada na Klate i Biceps, a Na triceps Biosterol.

Aha nie doczytałem . Kreatyne bierz po 5g, białko 30-45g, ryboze(nie wiem bo nie brałem i nie pamiętam) kup lepiej zwykłą glukoze i bierz 30g razem z kreatyną.heh . Aminokwasy 8-12g czyli 8-12 tabletek jeżeli są one 1000mg. Co do firmy.. ehh.. Bralem odzywki olimpu pare razy ale jakos nie moge sie do nich przekonac wg. mnie są lepsze firmy takie [...]

tez miałem zamiar to kupic ale mi odradzili i dobrze xD kup sobie no-xplode/no-shotgun + storm/GM i bedzie git :D

najlepsza opcja:) byc moze okaze sie, ze trzeba bedzie pociagnac na czyms nieco mocniejszym, a na koniec jako trzeci produkt dolozyc dopiero cos juz typowo pod dociecie, wiec jedynie na zapas kup johe, tyrozyne i kofeine:) bo to na ostatni szlif nada sie zawsze

kup najtańszą vitala. poczytaj na stronie internetowej vitalmax. jedna jest mikronizowana a druga(clasic) nie

a ja Ci radze Mega Caspy firmy Olimp jakos bardziej jestem przekonany do tej firmy i do tego kup sobie Taurine Mega Caps tez Olimpa mysle ze powinienes byc zadawolony. POZDRAWIAM :)