kup

Prawde powiedziawszy to wszystkie skladniki powinnes spokojnie z normalnego jedzenia dostarczyc. Co najwyzej kup sobie witaminy jesli nie zjadasz duzej ilosci owocow i warzyw i Omega 3 jesli nie jesz ryby codziennie

Daj se spokó z tym gównem,szkoda pieniędzy i zdrowia.Kup se lepiej ostrowie.

i tak wezmie i tak chce to zrobic szybciej wiec wezmie mozesz sobie pisac co chcesz. To jest racja ze moglby ograniczyc kalorie i dac duzo aero ale tak naprawde kazdy woli ulatwic sobie sprawe ludzie sa dzis leniwi chca szybciej i lepiej dlatego tez pewnie tutaj zajrzal. Pozatym kup slownik sobie.

nie słyszałem,kup jakiś kompleksowy preparat na stawy powinien pomóc

Szukaj dobrych używek po olx. Kup ławkę regulowana. Z obciążeniem 200-250kg . Stojaki dostawne i będzie git . Do tego oczywiście gryf prosty , dwa krótkie , obciążenie i drążek najlepiej sufitowy wielofunkcyjny

Natural sterol to kicz przereklamowany. A ktoś kto twierdzi że po nim tylko sterydy to widać że zna się na tym jak nasi politycy na rządzeniu. Nie kupuj tego bo to szkoda pieniędzy a co do masy to najlepsza jest dieta i dobry trening, jak to już masz ułożone to dopiero możesz myśleć o suplach i odżywkach, na dzień dzisiejszy to kup sobie białko i [...]

Zamiast HMB lub Glutarolu kup czystą glutaminę Ultimate'a lub jakąś inną - czeskie są też w dobrej cenie. Danone

weź kup Nox Stack+mono albo jabłczan/nie stack.Pełno tego jest mono, jabłczan cm3 (4kapsy porcja) i bierz: DT: rano 5g kreatyny (mono/jabłko) przed treningiem NoX Stack DNT rano 5g kreatyny ew. w ciągu dnia porcja Nox Stacka wpc wg braków w diecie.

to kup tez bedziesz zadowolony Jak nie to nastepnym razem kupisz cos innego

jak chcesz by cie pompowało to kup plasma jet ja jestem w 3 tyg cyklu i mnie rozrywa poważnie polecam

kup zwykle mono.http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

jesli to twoj pierwszy suplement to kup zwykle mono, wystarczy na kilka pierwszych cyklow,przyjdzie czas na cala reszte jak troszke pocwiczysz,dopracujesz diete,trening i zdobedziesz wiecej wiedzy na ten temat

kup ultimate dla pewnosci. i wbrew temu co ktos z poprzednikow napisal - mono nie jest najgorszą formą kretki.

w takim razie jesli ktoras z tych firm ma czysty jablczan to sobie go kup z wymienionych firm znam ultimate ale oni chyba nie maja czystego jablczanu w ofercie nie jestem pewien ale chyba nie

Iruka, wybrałeś najgorsze co może być. Ćwicz całe ciało. Kup drążek jeśli go nie masz.

alkatras kup sobie lepiej slownik lub utrwal sobie zasady ortografii a nie za suple chcesz sie brac... poczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

[...] ze przede wszystkim juz sam trening silowy w Twoim wieku to ryzyko - mozliwe ze zahamuje wzrost wzwyz. poza tym branie supli - to juz idotyzm. jestes jeszcze dzieciak wiec kup sobie dżiajdżo albo zestaw lego technics usiadz w kącie i tak spedzaj wolny czas. a jak chcesz sportu - to rob to co robia dzieciaki w Twoim wieku: graj w noge, tenisa, [...]

kup magnez (a najlepiej ZMA) do tego to moze tym razem poczujesz

tylko mono kreatyna powoduje duza retencje. np. jablaczan nie - kup jablaczan. na pewno poczujesz wzrost sily b. szybko. co do wytrzymalosci - tu nie ma zgodnosci co do kreatyny. na zwiekszenie wytrzymalosci to jedynie trening i doping. ;)

Najlepiej coś montowanego na stałe. Jeśli nie masz takiej możliwości to kup standardowy drążek rozporowy - tylko go porządnie zamontuj. M. obłe i najszersze grzbietu dobrze rozwiniesz na drążku (podciąganie podchwytem i nachwytem), co do górnej cześci klatki (i w ogóle klatki) pozostają Ci różne odmiany pompek.