1. Szczerze jak na pierwszy cykl polecam 2x cp(mała pucha) ale jesli nie masz siana to kup cp + kre-alkalyn 3. polecam ka 1500 z olimpu 4. obydwa gainery są bardzo dobre, więc kieruj się ceną Na białkach sie nie znam, ktoś robił zestawienia, są chyba podwieszone, także polecam zajrzeć 5. Nie wiem jakiej ta omega 3 ale generalnie powinno sie [...]
kup sobie krem nawilzajacy dla mezczyzn loreala, na poczatku trudno bedzie sie przyzwyczaic bo on nie zawiera alkoholu ale pozniej efekty sa fajne bo skora jest nawilzona i nie podrazniona
"Nie często to mówię ale już ostrowie lepiej kup." Zdecydowałem System Protein 80. Miałem ostrowie nigdy więcej piana i tyle smak jeszcze gorszy. Pozdrawiam
Ale jak masz zamiar rzucic palenie to kup sobie witaminke b6 i spozywaj 100mg dziennie .Jak sie rzuca to sie w tłuszcz obrasta przez poodwyższony poziom prolaktyny ,b6 temu zapobiega.
Wiesz - reklama ma swoje prawa, marketing itd... Sklep, jak sama nazwa wskazuje jest nastawiony na zysk - nic z tym nie zrobisz. Zauważ, że tam nie ma nigdzie napisane "Dopiero zaczynasz siłkę? Kup nasze suple i bedzie sexy..." Wiec nie mozesz oskarżać. Ne zdążyłeś zrobić formy na wakacje ? Takie zdanie zaczyna - a nie "zrob forme [...]
dobrze by było jakbyś dodał coś na nogi, chociaż przy tym sprzecie bedzie ciężko ale da sie zrobić, np przysiad, przysiad wykroczny, wniosy na palcach z ciążarem na plecach. dodaj martwy ciąg (koniecznie kup pas) na klatke możesz jeszcze dołożyć przeciganie hantla za głowe. ale czas treningu masz dobry. 2,5h to stanowczo za długo
[...] jadą z pompami...60 na serie--- =-=-=-to ludzie pomyślcie sobie o tym, co teraz przeczytacie: chodziłem rok temu na tkd--i trenowałem rok..zachciało mi się zdawać na 9 kup(żółta belka- jak nie to poprawiać mnie, bo mam dziure w mózgu ) i pojechałem z sekcją...srałem w gacie, bo wszyscy mówili że Koreańczyk to sadysta itp...myślałem że [...]
Dobry plan, dietka, odpoczynek i efekty są. To normalne przecież. Jak chcesz to kup sobie na pierwszy cykl jakieś mono i pojedź. Chociaż widzę, że napisałeś "ćwiczę 8 miesięcy, bez żadnej konkretnej diety", więc nie spodziewaj się niczego szczególnego.
[...] zapytać znawców tematu niż moich osiedlowych "koksów", którzy by pewnie nie widzieli problemu jakbym wbił omke i deke w jednej strzykawie. Z góry dzięki za odp. mieszać dwa koksy w strzykawce, chcesz się zabić omka i deka zdecydowanie odpadają na pierwszy cykl, sprzedaj i kup propka a gwarantuję Ci że będziesz zadowolony z efektów
[...] jest dla mnie za bardzo bandycki i rozlożenie go zajmuje troche czasu(chociarz nie wiem czy to taki minus, bo nie nosze kosy do obrony, d****izm). Poza tym jesli chcesz miec motylka po to zeby nauczyc sie tak nim wymiatac jak na filmach, to na początku kup lepiej jakis shit, bo jak kupisz chocby taki co ci doradzilem to mozesz palce stracic.
no to chyba troche zle dobrales odzywki . kup sobie jakiegos gainera np mass gain , mega mass 4000 + jakies proteiny np protein 90 + amino anabol hi teca i kreatyne i powinno byc dobrze . bo z tego co wiem to HMBi vanadyl sa na spalanie tak jak mowilem . Po prostu zle dobrales odzywki. Najlepiej idz do dzialu suplementacja i tam chlopaki cos ci [...]
[...] (w każdym posiłku powinno być). Możesz masłem posmarować Przed treningiem: ryz brazowy 100g kurczak 100g warzywa warzywa dawaj wszędzie a w okolicach treningowych ograniczaj. Po powrocie do domu makaron 100g tunczyk w sosie wlasnym 3x w tygodniu kurczak 100g 4x w tygodniu przed spaniem 100g twarogu lyzka stolowa oliwy z oliwek kup tran do diety
Na 1 cykl deca?! Nie sluchaj ich kup meta anabol na allegro znajdziesz 10kg masy w miecha idzie potem troche spadki sa ale zostanie ci z 7kg miecha jak nic na odblok wes biosterol i git bedzie
od żarcia to już zacząłem pół roku temu kolego."Nie słuchaj ich kup meta anabol na allegro znajdziesz" heh ok na allegro sobie kupie. A ty rider wal się na japę cwaniaku wielki tyle ci powiem. Myslałem że czegoś się tu dowiem ale nic trzeba liczyć na pół mózgów z bloków
METANDIENONE z Organon
