No jest lepiej niż wtedy co byłem czaaaaaaaaaaas temu :D PS. Shit i przem to ćpuny... na nich nie patrz. kup sobie taki zapas jak ich 2 to Panie kochany...
Siema! Ja jestem skatem.Waga i wzrost nie grają roli.Na początek pujdż do skate shopu i kup sobie deskę.Kosztuje ona ok.200 zł.i pamietaj targuj sie,ja za swoją wytargowałem z 225zł.naq200zł.Tylko nie kupuj na rynku,albo w markecie,bo tam zprzedają tanie ścierwo.Jak już masz deskę zacznij się uczyć podstawowego tricku-OLLIE-.Gdy już będziesz umiał [...]
dla mnie xpand to gowno bcaa za malo zamiast zma kup w aptece zintas forte i filomag b6 zintasa bierz 1 tabs przed snem filomagu z 3-4 zintas ma 50 tabsow a filomaga kup z 3-4 paczki wyjdzie taniej efekt podobny
[...] ale mu temat poleciał. A ja widzę że jednak patrzysz na opakowanie a nie na wnętrze. Kup na sklepie sfd i tam będziesz miał o tysiąc razy lepszy wybór. uparłeś się jakoś tej serwatki =/ powiem mi czemu ?? to jest największy shit jaki może być. Zresztą rób jak uważasz jeśli chcesz wywalić kasę w błoto kup sobie OXYGEN`a i rośni w tłuszczyk :D
Autorze tematu: Zamiast pieniędzy wydanych na carbonox kup sobię karnet na profesjonalną siłownię, idz z tatą albo i nawet sam i popros instruktora / trenera żeby nauczył Cię poprawnej techniki i zwracał uwagę na Twoje poczynania na siłowni. Nie łap się za duże ciężary tylko przez jak najdłuższy czas skupiaj się na technice i dobrych nawykach [...]
faftaq ma racje ze woli mono i Ty tez lepiej kup sobie mono jako na pierwszy cykl na mono idzie ci i masa i siła a na jabłczanie to hmm no bardziej pojdzie ci siła a masa to tak niezabardzo wiec kup lepiej jakies mono np megabol total creatin niektorzy mowiąze to syf ja sobie jąchwale smierdzi to fdakt ale efekt za kazdym razem mam fajny
Jak wczesniej dzialalo mono, to teraz tez kup sobie mono np, olimpu takie jak napisales. Mozesz sobie polaczyc z cp, albo z cm3 ( batdzo podobne,ale cp posiada sladowe iloscie ktore wplywaja pozytywnie na trening) Ale ja bym sobie cp i jablko zostawil na 3-albo 4 cykl, bierz mono:) Bialko wedlug brakow diecie, jezeli masz kup i bierz, Witaminy i [...]
Rado jeśli chcesz serwatkę w ciągu dnia to kup Extensora bo wychodzi w miarę tanio a na noc kup pro cas bo cena jego za 1000g jest 2 czy 3zł wyższa niż 750g, niż night protein blend.
Kreatyny za mało kup około 300 capsów (można kupić w blastrach po 30szt nie wiem czemu ale wychodzi taniej niż puszka 150szt) Taurynę kup z Olimpa 1500mg 150 sztuk 30zł (do kreatyny bo będziesz miał więcej). Możesz dodać jeszcze ZMA.
kup carbo i pokaz mamie opakowanie (a raczej co jest na nim napisane). albo najlepiej zaprowadz ja do sklepu i kup z nia. logiczne ze koksow sie nie kupule np. w sklepie sportowym czy aptece.
[...] w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną i bedziesz robil dobre treningi
W takim razie kup sobie bialko. Jak masz malo kasy to spokojnie starczy Ci ostrowia. I tak ja pisalem wyzej kup sobie do niej cp i bedziesz zadowolony z rezultatow.
[...] (2,25kg i kubełek Ostrowii (1,8kg) za około 160zł to raczej niedrogo. 4. Pamiętaj o witaminach. Polecam Animal Pak, to u mnie podstawa każdego cyklu. Od niego zaczynam zakupy. 5. Jeśli cwiczysz siłowo, to obejdzie się bez staka kreatynowego. Proponuję boozer testosteronu, np. Animal M-stak. To jest petarda. Musiałbyś kupić 2 opakowania, a to [...]
jak zalezy ci zeby po niedlugim czase dobrze sie napazac to kup grzalke ekektryczna i paz sobie herbate. Qrwa no nastepny taki. Nie zapisuj sie na nic. Kup noz to za***iesz takiego co cwiczy 5 lat.
cvfdbkz / Moge Wszystko
