Ja u siebie ze dwa razy trafiłam te spody do pizzy i faktycznie są super, ale właśnie jakoś niedługo po tym przestałam robić zakupy w Biedronce z tych powodów, o których piszecie, czyli przede wszystkim bałagan. U mnie jeszcze dochodziły do tego zawsze długie kolejki i denerwowały mnie wszechobecne promocje typu kup 2/3/5/milion- w którymś [...]
wiwos dla Ciebie ważne jest żeby wyeliminować nabiał i gluten i to w żaden sposóg Ci nie zaszkodzi A weź kup sobie komosę ryżową, ja nie próbowałam ale jest ponoć smaczna no i bezglutenowa. No i Obli kazała Ci ziemniaki o ile pamiętam jeść...więc masz komosę ryżową, masz ziemniaki, masz proso, masz kaszę gryczaną - w sumie masz z czego [...]
Bzdury. Z tych 6kg to woda. Straciłaś zero tłuszczu, poszło Ci po mięśniach i odwodniłaś organizm. Prosta droga do anemii. Dziwię się, że Kubusia pijesz - kup sobie jakiś preparat witaminowy i zażywaj po kilka pastylek dziennie - przecież suplementy zawierają wszystko co potrzebne. W ogóle to po co ludzie coś jedzą skoro mogliby prochy łykać [...]
[...] producenci światowi, a i polskich firm jest bardzo dużo i powstają nowe, więc konkurencja jest za duża, żeby pozwolić sobie na wyższe ceny. Nie pasuje Ci Ibuprom to kup sobie jakiś inny Ibuprofen, innego producenta, który nie wydaje mnóstwa kasy na reklamę więc cenę ma 2x niższą. Na wszystkich rynkach europejskich ceny leków w aptekach [...]
WTF? Kup ktoś te gazety wyborowe i potwierdź, bo nie wierzę %-) Polka gwałcona przez 10h na oczach męża przez 4 "uchodźców" z Afryki. Strona 9. Muzułmanka opluta i pierwsze zdanie artykułu na pierwszej stronie: "Atak na muzułmankę..." Jaki kufa atak? /SFD/2017/8/30/7d3bb67b8e56473f9c344763ac7f30ac.jpg [...]
Żenujące... dieta nie musi być katorgą. Jak masz ochotę na słodkie, to kup sobie cole light lub jakiś inny napój nie słodzony cukrem. Wywal słodycze, pij dużo wody, jedz zdrowe, nieprzetwarzane produkty - dieta to nie tylko ryż i kura. Jedz z głową, ale tak, żeby w każdym posiłku było sporo białka. Trening - rzecz święta - nie odpuszczaj. Ja na [...]
Ogólnie na redukcji nabiał to chyba nie bardzo. Kup sobie np dorsza wędzonego do tego orzechy, aby podpić tłuszcze (wg wyliczeń). Ja jadam też czasem śledzie, jaja. Ser rzadko:)
ciekawy jestem tej relacji ale jest sporo niedociagniec! sylimarol-środek gowno dajacy,kup sobie heparegen lub esseliv! Meta-mogłes wybrąc srodek bardziej Wiarygodny! powieniens dołozyc,a własciwie trzymac pod ręka nolve w razie gino,widac suty masz spore a moga sie powiekszyc. Lipny trening-czytaj,czytaj i czytaj Clomid-powinienes najpierw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
większość suplementów jest bazowana na kofeinie (przedtreningowych) No kup sobie kofeina+ tauryne w kapsach :) BCAA activlabu polecam zdecydowanie, ja mam aktualnie sfdowskie, ale smakowo to %-)
[...] tobie lepiej jak uparles sie na to wioslowanie sprobuj hantlami zeby ledzwi nie obciazac usiadz na lawce skosnej poloz sie klata na oparciu i wiosluj jak nie masz pasa tez sobie kup glukozamine jedz caly czas tez jej uzywam sa gratisy w postaci omega 3 do kazdego opakowania glukozaminy kosztuje chyba 55 zlotych wystarczy tobie na 2 miesiace
[...] ) Kalorie rozloz na caly dzien na 5-7posilkow. Uwazaj, wszyscy maja odruch obcianania ilosci tluszczu, a ty powinnas uwazac na weglowodany , tluszcz byc powinien w diecie i kup sobie olej z siemienia lnianego i lyzke dziennie dolewaj do salatki i nie unikaj zdrowego tluszczu, troche zwierzecego tez moze byc. Twoj trening jest mocno przeladowany, [...]
[...] chcesz sie zabrac za cwiczenia w domu na powaznie to dla ciebie sztanga prosta, jakas lekka 7kg lub 12kg, do tego na poczatek po dwa krazki:1,25kg, 2,5kg, i 4x5kg (pozniej dokupisz sobie 2x10kg). Sztangielki, kup najlepiej taka sama srednice malych gryfow jak duzej sztangi i bedziesz mogla wykorzystywac krazki i tu i tu, do tego przydadza sie [...]