kup

Kup sobie odżywkę przed treningową SHOCK TERAPHY ja osobiście tego nie brałem ale wielu kumpli tak i żaden nie narzekał i mieli takiego kopa , że hoho. Ogólnie nie wiemy ile ważysz ale wydaję mi się , że zbyt mało węglowodanów w diecie i za dużo białka. Ile ważysz i ile masz wzrostu ?

Jeśli nie chcesz pić kawy, albo nie mozesz, bo ja po niej mam problemy z żołądkiem, to może kup sobie guaranę, w proszku, zwykłą lub ekstrakt, pobudza ładnie i na długo ale nie telepie jak po kawie, albo jeszcze yerba mate, pobudza też mocno, powiedziałbym że mocniej niż kawa.

tak jak pisalem, jak bys byl endo to prop a jak chcesz kilogramy i jetses mezo to meta, kup sobie mete razaka

kup sobie refleksówke i ćwicz na niej do tego mozesz bieg bokserski z hantelkami 0.5 kg robic ^^

O diecie poczytaj w dziale odżywianie. Takich małych hantli nie kupuj, lepiej kup 2 baniaki z wodą 5l, zapłacisz tyle co nic

kup sobie mass xxl - jednak bez diety niewiele on CI da - bo nawet nie wiadomo ile kcal Ci brakuje

najlepiej kup sobie rekawice przyzadowe najtansze chyba mozna juz za ok 50-60zl kupic "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ryż zmielony z wodą? Kup se lepiej ciasteczka Luu Go, czy jak im tam. Energia na cały dzień i nie przyprawia o wymioty :P

[...] ulozyc profilaktyki na 3 suplementach ? wg mnie mozesz dodac, prostatan, cos na stawy, na watrobe, omega 3 mozesz jesc 3x dziennie, vit b6 200-300mg profilaktycznie, 800 jak cos sie zacznie dziac, kup sobie lecytyne, koenzym q10, acard, cynk, czosnek, magnez, witE, na cykl nie zalowales to niezaluj na profilaktyke bo ona jest duzo wazniejsza.

Po pierwsze objetosc taka sama nie zawsze oznacza taka sama gramature, stary nie panikuj. Nastepnym razem kup ze sprawzonego zródla.Moim zdaniem nikt by sie nie bawil w walki xpanda .

KUP SE MEGACE POMOZE CI DOTEGO TESC ENAN

1 posiłek: Jaja kurze całe Pomidor Cebula Siemie lniane Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu garść otrębów pszennych/owsianych OTRĘBY JEDYNIE DAJĄ NAM BŁONNIK DO DIETY MOGĄ BYĆ ALE DODAJ JESZCZE WĘGLOWODANY O NISKIM IG 2 posiłek: Ser twarogowy półtłusty Jabłko Orzechy włoskie Tuńczyk w wodzie 3 Posiłek (przed treningowy) Makrela wędzona Ogórek Chleb [...]

tyle Ci starczy, sam wbijam teraz ten trenik w dawce 100mg e2d, a o ponad 20kg jest od Ciebie cięższy i naprawdę robi swoje jest mocny, a troszkę się już nawbijałem treników, jak do tej pory najlepszy jaki brałem. prop 100mg e2d, tren 100mg e4d, propka też kup aptekę jak masz możliwość Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-06-30 10:12:55

http://allegro.pl/item882543967_marbo_drazek_do_sciany_mega_masywny.html - jeśli masz na tyle kasy , kup ten . Firma MarboSport to tylko polskie bardzo solidne sprzęty do siłowni . Natomiast Twój drążek to tania chińska podróba , nie polecam Ci go , drążki rozporowe muszą być solidnie wykonane , a ten napewno nie będzie . Kupując go , ryzykujesz [...]

kup jakieś creapure na przykład Trec'a, Olimp'u, Kaizen'a...jakie chcesz. a glutę tak z 10g po treningu walnij do porcji białka

co do tej glukozaminy to ją kup, tylkko tyle żeby wystarczało Ci co najmniej na kuracje nie krótszą niż 2 miesiące, bo na krótszy okres czasu glukozamina nie ma sensu Zmieniony przez - pepello w dniu 2007-07-01 13:21:10

mono olimpu 300 caps za 55zł sobie kup, będzie jak znalazł

kreatyne zostaw w spokoju, Lechu wyzej juz o tym wspomnial, staz ktory reprezentujesz jest najprosciej mowiac, ŻADEN. Wystarczy dobra dieta i plan treningowy, a efekty ktore przyjda jeszcze Cie zaskocza. Cwicz na razie na sucho, kup odzywke w celu uzupelnienia diety ale suplementy zostaw na pozniej.

dobra multiwitamine kup, dobrze na apetyt działa, np vita min (olimp)

jak znajdzie kogos chetnego ^^.. zwykle mono kup zamiast tego ;-)