kup

Kup drążek a na 2 dostarczasz mała ilość węglowodanów jak idziesz na siłke w takiej sytuacji bierz ze sobą jakiś sok z dużą ilością weglowodanów.

Kup naturalny to zmienisz zdanie co nie zmienia faktu ze suplement bardzo dobry za niewielka cene.

"Moim zdaniem dieta jest ważna ale dieta cie nie "powiększy" i nie da siły!!" no wiadomo kup se mete kurva co za brednie

daj spokój jak już chcesz uzupełniać białko w diecie,to kup sobie normalną odżywkę białkową

musisz starac sie rownomiernie to bialko rozlozyc do kazdego posilku 6 posilkow dziennie duzo miesa (piers, wolowina) ryby ja tam widzialem miales chyba przed treningowy posilek 120g miesa jak sie nie myle, to tyle co nic daje 200g przed i po kup sobie proteiny w porchu zeby uzupelnic zapotrzebowanie

[...] Odżywki, nie antyki, ich wartość z czasem zdecydowanie maleje. Chyba że masz informacje o np. zaprzestaniu produkcji kreatyn, o to zmienia postać rzeczy. Sam bym wtedy odkupił od Ciebie tak z pół kilo. A teraz poważnie. Na początku będziesz puchł od samych pompek. Najważniejsze byś regularnie wcinał. Tak co 3-4 godzinki. Jak jesteś [...]

Chyba lepiej zrobić jedno ćw na 100% niż 2 w 80% ? Kup drażek, koszt 20-30zł, możesz dać 3 wiosłowania hantlą, dopóki nie kupisz zdr

HMB moim zdaniem zbedne, efekty niewspolmietne do ceny wlozonej w cykl, moim zdaniem z reszta bardzo watpliwe. mono vitala moze zostac, chociaz sam nie chcialbym tego brac ;p bialko jakies kup, trzymaj dobrze diete i cwicz.

ze sztangielkami mozna robic przysiady, kup drazek i masz 3/4 plecow cwiczyonych, wez stara deske podeprzyj o niska szafke i masz lawke rzymska na prostowniki.

jak to sie skonczylo prolo?? susty nie dasz po prolo bo minie duzo czasu zanim sie rozkreci masz cykl do tylu ..zakoncz go i nastepnym razem najpierw kup caly towar a pozniej rob cykl

ja stawiam na wanilie ale jeszcze masz truskawke,moze tez być dobra!kup jedno opakowanie wanili i jedno truskawki i powiedz jak smakuje

Kup sobie albo wanilię albo czekoladę, bo na truskawki to się teraz zaczyna sezon, i nie ma sensu się opychać sztucznymi, jak można miec pyszne naturalne . pzdr

Kup sobie Everlast- na początek jak znalazł.

lepiej kup lepsze bialko, sama kreatyna starczy

jesli ma jeszce kase, to zamiast dokupic cos co jest ci niepotrzebne, kup lepsze bialko. napisal ze 50-120, a jesli chce cos jeszcze kupic znaczy ze ma wiecej. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-09 20:02:54

[...] 2szt dziennie i będzie ok garlicin czosnek 1x do śniadania aspargin 2kap po treningu dałbym rano i po treningu do posiłku wit. Bcomplex 1tab do każdego posiłku (lepiej kup multiwitaminę zwykła) EsterC 500 1x po treningu zincas forte 1tab przed snem wyrzuć kub mzb olimpa i bierz 1szt przed snem magneb6 jak wyżej Wydaje mi się że to [...]

Heh, miałem ten sam problem w twoim wieku, czyli bycie bardzo chudym, Proponuje Lafay'a, ściągnij sobie książke w pdf'ie na kompa i ćwicz jak napisane, ewentualnie kup sobie w sklepie.

Kup sobie nattokinaze, pomoże zbić htc i hmg bo są już wysoko. Planujesz odblok?

A moze wdupiales Clomid zamisat bionabolu?? Zobacz jakie bedziesz mial po tym na odblkowanie watroby :p.....jest cos na odbnlkowanie wątroby:p?? Ale qrde widze ze cie neizle zablokowalo..<haha>...Ja bym ci radzil kup se jeszcze 400 tabsow rskiej metki...to moze sie odblokuesz...bo na pewno sie zablkowales..i to wszystko dla tego.na pewno...

potrzebujesz wsparcia dla sierżanta to kup sobie viagre, kamagre i tego typu wspomagacze