kup

fruktoza uzupełni glikogen w wątrobie. ale jak Keho pisal, trzeba na nią uważać, więc lepiej zjeść 1-2 owoce, niż jeszcze proszek w siebie sypać. kup glukozę jesli już.

Kup 2 puszki Horse Power - nieźle cie wy***ie:D

jeżeli chodzi Ci o białko ,jako uzupełnienie diety to kup odżywkę białkową

kup sobie odzywke bialkowa najczesciej przy braku diety brakuje bialka a nie wegli bez diety latwo sie upasc na mega massach itp

pojęcie masz trochę słabe więc masz dwa wyjścia 1 to udać się do działu odżywianie i zająć się odpowiednim odżywianiem 2 zmienić sport no chyba że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij

[...] więc masz dwa wyjścia 1 to udać się do działu odżywianie i zająć się odpowiednim odżywianiem 2 zmienić sport no chyba że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij" Jak byś czytał ze zrozumieniem poprzednie posty to byś wiedział, że nie mam czasu na przyrządzanie sobie potraw, a nikt nie będzie spełniał moich [...]

Kupa kasy i sprzedawca powiedział że to nie działa kup se Dibencozide Magnum.

Kup sobie allnutrition mają dużo smaków i jest dobre. Ewentualnie activlab nowa seria bialek na bazie kakao. Tutaj zdecydowanie czekolada śliwka

hmm pewnie naciagnales sobie jakies miesien sciegno ... kup sobie masc rozgrzewajaca BEN GAY czerwona lub ABC jak nie przejdzie radzilbym sie wybrac do lekarza plecy to duzy problem. na przyszlosc zrob rozgrzewke no i ja nie rozumiem po co ludzie robia az taka ilosc brzuszkow ? ^BARRY^

Zalezy na czym ci zalezy ... Jak na jako takim gainerze - Magnum Jak na Dobrym Stolcu - 737 Dołóż kasy i kup jakis gainer z wyzszej półki...z lepszymi WW

Nie wklejamy tu linków do konkurencji, jak chcesz skorzystać z zakupu diety to kup plan z potreningu.pl , analizę BIA sobie daruj, szkoda kasy.

Jezeli masz kupowac pierwszy NitroBolon to lepiej sobie odpusc. Kup albo Nitro II albo cos innego. Carbo... tak jak powiedzial banan. Po treningu. pzdr.

Za te 500 to kup złote kolczyki jak dziewczynka a jak chłopak to łancuszek złoty - kasa sie rozejdzie a pamiatki zostana na wieki :)

a może lepiej najpierw zrzucić a potem zabrać się za zrobienie ładnej sylwetki :P (nie można mieć wszystkiego na raz) Ale jeśli koniecznie chcesz to kup jakiś spalacz w zalerzności od funduszy i ćwicz brzuch, biegaj i ułóż sobie jakomś porządnom diete beztluszczową

Jeśli cwiczysz sam to kup olimpijski jeśli masz na to fundusze jednak jeśli cwiczysz z kims to ja bym kupił zwykły gwintowany i dołożył do innych żeczy.

Nie zgodzę się z przedmówcą jeżeli masz fundusze to kupuj olimpijkę , ja kiedyś trenowałem na zwykłych ale z kwestią czasu musiałem mieć olimpijkę teraz zobacz jak moja mała siłownia wygląda link w podpisie Podsumowując Kup gryf olimpijski ale min - wytrzymałość 320kg + obciążenie olimpijskie gumowane są takie z dziurami że łatwo bierzesz z ziemi [...]

[...] znajdziesz takiego kompleksu witamin co ma tyle magnezu :) . w zma dawka 300-400mg :) . POza tym witaminy lepiej jakoś rozbić między posiłkami więc np jak bierzesz allnutrition (nie wiem czy dobrze napisałem xD ) witaminy gdzie jest 75mg magnezu to do tego kup Zma allnut... które ma 300mg magnezu i sie spasuje , lub po prostu dokup solo magnez .

to jzu lepiej kup se XP jak masz kase :x albo horsa

Nie narzekaj, masz dobry wzrost. Jak zacząłeś chodzić na siłownię w takim wieku, to raczej już dużo nie urośniesz. Sam kup sobie minimalnie wyższe buty; porozmawiaj z parrtnerką żeby założyła niższe buty. To chyba najlepsze rozwiązanie. Szkoda faszerwoać organizmu jakimiś trutkami. Żadne suplementy Ci nie pomogą. Przynajmniej nie w takim wieku. [...]

[...] może coś takiego: Poniedziałek: Barki (naramienne) Plecy Biceps Środa: Uda + Łydki Piątek: Klatka Triceps + przedramiona +do tego zrobić A6W na brzuch (opis na forum) jesli chodzi o kreatynę, to wstrzymaj sie, zawsze zdazysz kupic - kup wtedy gdy bedziesz mial dobry trening i bedziesz czul ze nie dajesz rady albo cos. na razie poczekaj.