kup

[...] i wogole i juz cos w glowce mam. zajzyj na trening i ppoczytaj sobie o GRUPIE 1 ... zrob te 3 cykle i napewno zgrubniesz.. a co do tej diety zrob sobie nowa i taka która bedziesz jadl nie 1 dzien. A jak mowisz ze cena bialek nie gra roli to kup sobie lepiej jakies ciezarki (sztanga, hantle ) i cwicz sobie w domu jak Wstydzisz sie isc na silownie

[...] ryz np. kazdy posilek musi zawierac bialko. zrob jeszcze raz rozpiske i dodaj wiecej posilkow - w takim wypadku powinienes jesc jeszcze po 18stej bo dieta nie bedzie miala powera - dodaj jeszcze dwa posilki o 21 i o 23/24. i powiedz czemu robisz martwe ciagi z malym obciazeniem?-kup sobie pas. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-06-21 18:25:44

Hmm...wiesz co...Ja mam tonfe. I o ile dobrze widziałem to mówiłeś że będziesz ją trzymał pod kurtką. W tym wypadku kup sobie kije. Dwa zwykłe kije takie np. do Escrimy. So wygodniejsze, łatwiej się nimi włada(przynajmniej mi) I uważam że łatwiej jest się nimi obronić niż tonfą. Pozdrawiam

ułóż sobie diete, a co do odrzywek to kup sobie gainera zeby uzupełnic braki w diecie (jesli nie bedziesz miał czasu zjesc normalnego posiłku) i zapisz sie na siłownie

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html tu masz wszystko czego Ci potrzeba :-)) kup drążek jeszcze, na masę jest dieta, dodatkowo kreatyny nie bierz... ! bo jest Ci zupełnie nie potrzebna Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-12 16:46:04

za 100 zł kup sobie białko + bcaa i ułóż dięte, najlepiej lowcarb, patrz na wagę , jak nie schodzi to ucinaj kcal. Spalacz nic Ci nie da jak nie masz kontroli nad bilansem kalorycznym.

vitamina M kolego pomyliłeś Clena z Clenburexinem bo zapewnie o Clena Ci chodziło:-) kup sobie np BlackBombs z DY i starczy

Przepros sie z lodówka i kup mass upa. Wypij porcje jak w lodowce juz nic nie bedzie. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-05-21 09:12:57

sprzedaj koxy, kup sprzęt prosta sprawa

A serio.. to kup coś wyje.biście słodkiego... mnie smakuje wanilia Sciteca... Matrixy Olimpa są niezłe i słodkie i podobno Vitalmaxy... BCAA odpuściłbym sobie

Kup sobie apple . Ma specjalne opaski na rękę żeby nie spadał odtwarzacz . Zapłacisz około 2 stów . Ale za jakość się płaci . Z tym co wkleiłeś to nie licz na jakość , tak samo jak z plikami mp3 . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-06-24 12:20:02

Żle trenujesz, masz złą dietę.. jesteś za młody.... kup sobie dobry zestaw suplementacyjny członek-mafia.suple.hardcor.pl

kup sobie mleko synku

trudno powiedziec, kup olimpa lub inko to bedziesz mial pewnosc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-30 21:21:48

[...] ktory niedawno był zakladany Tobie nie polecam przyspieszacza tylko co najwyzej krem z filtrem Garniera, jesli jestes blady , mało sie opalales w tym roku lub wcale to kup no najmniej SPF 15. Potem mozesz filtr zmniejszac i zaczynac od stopniowego opalania, a nie wystawic sie na pól dnia chyba ze chcesz sie poparzyc to nie stosuj sie do [...]

Zależy jaką chcesz zośke. Jeżeli chcesz zwykłą do kopania w kółeczku to kup sobie "wełniaka" ona nadaje się do tego dobrze (w sumie do niczego więcej). Jeżeli zaś chcesz się pobawić we freestyle to musisz sobie kupić zośke panelową (panele to te łatki z których jest pozszywana zośka). Im więcej zośka ma paneli tym bardziej swoim [...]

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html bcaa z hi teca, witamin omega3 np.olimp, jak masz kasę to kup zma poprawi jakość snu

kup fitmaxa jest dobry

Kup sobie ksiazeczke Wartosc odzywcza wybranych produktow spozywczych i typowych potraw Wydawnictwa PZWL i tam wszystko znajdziesz Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

dietke uzupełnij białeczkiem np sp80 albo lepsze jesli masz siano kup zma apteczne+witaminki+omega3 staraj się przeznaczyć odpowiednią ilość czasu na regenerację.