SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz i kreta

  • Kreta+spalacz...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl kreatynowy z dodatkami. W zasadzie chce sie zmasowac - zwiekszyc obwody oprocz nieszczesnego brzucha krory chce zrzucic, nie dopuscic do powiekszenia i stad ten spalacz, ktory jak mam nadzieje pomoze mi... Cykl bedzie trwal 7 tygodni. Dieta i aeroby sa. Po kazdym treningu 10min rowerka. W cyklu mam zamiar wykorzystac mono mega caps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 3/18/2008 7:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • białko + kreta + spalacz = basen ... czy to ma sens??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Basen narazie stopniowo chodziłem przed wypadkiem 3x7 wiec tez tak zaczne potem moze czesciej. I pytanie brzmi czy do redukcji tkanki tluszczowej mimo diety brać jakieś spalacze + białko typu ostrowia i jakas kreatyna do lepszej redukcji i powiedzmy do lekkiego przyrostu masy?? Jeżeli coś jest pomocne to prosze o doradzenie jakie kupić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 5/25/2009 7:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy spalacz nie zaszkodzi? (kreta+hmb)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Aktualnie jestem w trakcie treningu na zasadach HST, do tego sporo biegam. Celem ogólny przyrost siły i poprawa sylwetki (jest jeszcze trochę pracy). Aktualnie wspomaganie to jabłczan kreatyny i hmb (proszę sobie oszczędzić teksty o nieprzydatności, kwestia oceny indywidualnej), do tego dojdzie jeszcze pewnie w najbliższych dniach jakaś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 4/24/2009 12:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz + kreta po CYKLU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem aktualnie na cyklu z susty. Ogólnie mam dziwną genetyke bo na brzuchu dość łatwo łapie tłuszcz a ręce mam z reguły chude. Po cyklu planuje brać przez 40dni 4 capsy Thermo speed dziennie, do tego dorzuce jakąś krete, pewnie z olimpu. Będzie to dobre połączenie aby spalić troche fatu?? Już teraz na cyklu planuje wrzucić trening HIIT aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 8/6/2008 11:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA+SPalacz+ kreta+ dodatki. Jak stosować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam problem z wrzuceniem do planu jabłczan kreatyny. Czytałem, że kreta wraz ze spalaczem dają dobre efekty na rzeźbę. Rano -przed śniadaniem TSE Przed treningiem -BCAA -TSE Po treningu -BCAA Dodatkowo w ciągu dnia: Chrom, witaminy (chrom powiedzmy po 2 śniadaniu, witaminy po posiłku po treningowym), zielona lub czerwona herbata. Ankieta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 9/23/2010 11:40:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Meta/kreta .. Spalacz/wino

    Temat
    Doping

    [...] ?? i Wyprzedzając wasze posty, miska jest i będzie dopięta dopięta :) Masa 12 tyg: Meta 200 + kreta do 12 tyg po skońćzeniu metki (cm3) Redukcja 12 tyg: 200 wino + mocny spalacz po skończeniu wina (redline albo thermal) Zadaje pytanie ponieważ urodził sie mojej głowie taki pomysł, zaczynał bym w styczniu ale wole zapytać już dzis. Dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 10/25/2013 3:26:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz + Kreta ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie czy spalacz tłuszczu mogę połączy z monohydrantem kreatyny w proszku? Trenuje głównie sporty walki siłownia to dodatek.? Z góry dziękuje za pomoc.;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 1/13/2010 12:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • kreta + spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, staż 6+ czy są jakies przeciwskazania co do brania krety dla wytrzymałości i siły podczas redukcji razem ze spalaczem (dieta, trening jest)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 423 Data: 4/14/2013 5:31:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie jadłem żadnych spalaczy jeszcze chociaż w domu mam ok 40 tabletek thermo line moze przetestuje przez jeden tydzień je i zobaczę co i jak. Jakie polecacie spalacze?? Czy spalacz i kreta będzie dobrym rozwiązaniem ??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2/27/2011 8:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • HIIT - zebrane badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok redukujemy sie z udzialem spalacza zawierajacego efke przed i po np. izolat a spalacz?? przed nie, bo pikawa nam siadzie?? wiec jest sens po?? i kreta...nie lepiej jednak przed, niz po?? zeby podczas biegu i po nim od razu juz byla w nas, a nie w kubeczku naszykowana dopiero??

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 4:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby sobie znowu definicje z***ac?:S Odstaw pomysl z kreta, zakup spalacz i tnij sie do konca. Potrzmaj sobie dobra sylwetke na zyle przez wakacje i potem masuj.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2008 11:14:23 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    Post
    Odżywki i suplementy

    to samo co tam -dopracuj diete -dokup jakis spalacz i bedzie si..... Kreta dodatkowo Cie zaleje a chyhba nie chcesz tego - wiem ze czasu bedzie jeszcze sporo do wakacji - ale lepiej zaczac juz teraz i powoli zrzuca facik a dodawac miecha suchego niz potem w 1-2 miesiace starac sie pozbyc wszystkiego........

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 1/26/2009 3:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • oczekuje szybkiej odpowiedzi bardzo ważne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja mogę biegać tylko rano mogę wstawać wcześniej potem w ciągu dnia nie dam rady więc może być tak wstanę na czczo wezmę spalacz potem pójdę biegać wrócę od razu po biegu kreta zmieszana z białkiem po pewnym czasie śniadanie potem reszta posiłków przed treningiem spalacz i po treningu białko z kretą plus potem posiłek potreningowy może to tak być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 5/10/2014 9:19:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna bcaa carbo bialko dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam kreatyne monohydrant z olimp, spalacz 7nutrition jungle burner, bialko z matrixa i bcaa xtra z activlab. Pytanie czy moge stosowac jak poniżej czy lepiej jakoś inaczej to rozłożyć? Beda widoczne jakies efekty? Dodam staż pół roku na siłowni 3x w tyg silowe i cardio + piłka nożna DT: Rano 30 min przed sniadaniem spalacz przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 1/19/2016 1:26:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednego dnia wysilki np. tylko tlenowe , innego beztlenowe , kolejnego laczone tzw. alpha cardio . ) bardzo fajna jakosciowo masa szla a bf nawet jakby schodzil (dodalem spalacz tluszczu na masie , dokladnie " viper") . obwody ruszyly w gore , waga tez i wyszlo fajne uzylnienie .efekt wizualny naprawde fajny . z supli tylko kreta i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 7/7/2010 11:51:49 AM Liczba szacunów: 0
  • POWROT DO TRENINGU A SUPLE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fajnie by bylo brac caly czas ale powiem szczerze ze mi go szkoda teraz bo mialem zamiar zapodac wszystko razem czyli bialko+kreta+ glutamina No ale teraz bede dalej wcinal spalacz i cwiczyl na silce chociaz bez przedady :P nie chce za duzo miesnia spalic :) Jak juz pisalem jestem zadowolony z treningu interwalowego-biegi gdyz naprawde wiele mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 6/28/2009 4:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • l-glutamina czy beta alanina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] coś o sobie, przybliż swoją przygodę z siłownią lub sportami i coś doradzimy, bo wpierw z dodatniego bilansu lub 0 lepiej pojechać na samej diecie plus cardio, dorzucić ewentualnie bcaa, a później lekki spalacz, stopniowo jak będzie progres można wrzucić mocniejszy, i gdzieś w międzyczasie lub niedługo rpzed końcem ten zestaw betka i kreta :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 4/24/2017 9:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • l-glutamina czy beta alanina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z siłownią lub sportami i coś doradzimy, bo wpierw z dodatniego bilansu lub 0 lepiej pojechać na samej diecie plus cardio, dorzucić ewentualnie bcaa, a później lekki spalacz, stopniowo jak będzie progres można wrzucić mocniejszy, i gdzieś w międzyczasie lub niedługo rpzed końcem ten zestaw betka i kreta :) 1.ok 23% bff, typ budowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 4/24/2017 9:35:33 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZ-KREATYNA-KARNITYNA-AMINOKWASY

    Post
    Odżywki i suplementy

    karnityna to shit-strata kasy,spalacz ani kreta nie są ci jeszcze potrzebne-spokojnie bez tego dużo możesz osiągnąć jeśli skupisz się na diecie-zajrzyj do odpowiedniego działu i tam poproś o pomoc.trening siłowy plus interwały trochę chęci i samozaparcia wystarczy.Grasz w Ping Ponga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 12/27/2008 1:29:33 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja a kreatyna ( konkret )

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że Twoje odżywianie jest dalekie od poprawnego. Chyba macie w ciągu pracy przerwy 10 minutowe co jakiś czas, żebyś mógł sobie zjeść żarcie przygotowane w domu i zapakowane w pudełka. W diecie nie chodzi o to, żeby nie jeść po 18, tylko aby jeść prawidłowo i regularnie, nawet po 22. Bez tego kreta, spalacz i reszta stuff'u pójdzie w błoto.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 5/28/2009 7:36:26 PM Liczba szacunów: 0