kup

na mase to sie je gosciu :)) smiem twierdzic, ze masz wala mety a zamiast deki dostaniesz olej ewentual testa wiec kup lepiej gainera 10kg bo mozesz sie zawiesc jakaby ta rozpiska nie byla jak wyglada dieta? staz? tk tluszczowa? pisz wszystko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-16 07:49:17

jezeli bedziesz sie dobrze odzywial, trzymal diete to osiagniesz to samo bez mono, a kase zamiast na mono kup sobie gainera albo bialko jakies.

Ten profil to z prawdziwymi danymi? 34cm w lapie na 3 lata stazu? A to ja myslalem, ze mi dosc opornie idzie... Jak koniecznie chcesz, to poczytaj w opiniach co ma dobre komentarze i kup. Noxa mozesz wziac saszetke na probe - twoje zycie, twoj wybor, a to jest forum, racjonalne podpowiedzi masz wyzej.

ja bym jadł. kup essentiale forte i podjadaj

nie, nie jest to produkt mający na celu dostarczyć EPA i DHA. jeżeli chcesz preparat w kapsułkach kup gold omega-3 z Olimpu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-29 19:37:04

[...] białego , tak jak kreatyna. SMAK - jest bardzo kwaśna ( ta moja to chyba bezsmakowa ) ale mnie smakuje bardzo bo uwielbiam kwaśne rzeczy. Weź dorzuć ZMA przed snem. Albo kup w aptece filomag, zincas forte i bierz przed snem 1 zincas i 3-4 filomagi ( idealne na regenerację ). Przyda sie! I przed pójściem spać zjedz też ze 150g twarogu chudego [...]

kup sobie glukozaminę w aptece,to na wzmocnienie stawów.

kup dowolne mono

178cm, 65,5kg - trenuje ponad miesiąc. kup sobie białko lepiej ci wyjdzie a dietę dopniesz na 100% pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-03-26 14:56:33

chcesz to kup bcaa ale w zupelnosci wystarczy jak bedziesz sie trzymał podstaw, tym bardziej na tym etapie jakim jestes

divao co do twojej suplementacji to powoli, inwestycja w diete jest najlepszym rozwiązaniem... Jak masz kase to kup białko lub gainer, witaminy i bcaa. Reszta supli według mnie to strata kasy. Za jakiś czas zrobisz cykl z kreatyny mono i będzie cacy;-) Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-26 18:03:15

kup sobie zestaw minerałów i witamin, magnez z vitaminą b6, omega 3 do tego ułóż dietę i odpowiedni plan treningowy, jeśli są jakieś braki to możesz dokupić białko, po roku solidnych ćwiczeń zrób cykl kreatynowy a mięśnie wówczas zakwitną

do podstawowego zapotrzebowania doloz nie 500kcal tylko 1300kcal poniewaz tak jak ja cwiczysz prawie codziennie. ulozysz sobie diete w poscie qazara "robimy mase" kup sobie carbo i pij po cwiczeniach

kup dwie puszki mozesz skorzytsac tez z mego oferty dla useow SFD i wysyc sie mono pozniej przechodzac na CP powodzenia

Ten pierwszy to odrazu widac ze scierwo co za d**** uzywa drazka do robiena pompek ? No chyba ze Ty dziewcynka jestes to se kup pierwszy ;) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-13 23:15:30

pij mocna herbate z miodem i cytryna. Kup vit. C + cynk Vitalmaxa. A to na przyszłość: http://www.sfd.pl/temat179364/

Nie polecam. Jak juz to swieze np do sniadania. Kup sobie tez jakas slodka odzywke bialkowa, bedzie ok zamsiast slodyczy.

jesli chcesz "napompowanie" to kup sobie po cyklu jakis booster No ale tobie chodzi chyba o to czy nie znikna dodatkowe cm jesli bedziesz nadal cwiczył i trzymał diete to bedzie odbrze picie i cwiczenia mijaja sie z celem

jak nie jestes to chyba wiesz juz ze dextro to byl chwyt marketingowy aby nabic kase firmom produkujacym odzywki i suple, to lepiej kup sobie cukier puder i taniej Ci wyjdzie

wybacz ale jestes skonczonym d****em i twoje towarzystwo takze. Jestescie poprostu glupimi dziecmi. Jak mozna bic mixa solo w tym wieku na dodatek. Ratuj sie Hcg + clomid kup ale nie wiem czy w tym wieku wogle mozna brac clomid i czy podziala, zaraz ci baranie napisza. Licz sie z tym ze za kilka lat bedziesz mial ogropne problemy ze zdrowiem [...]