może dlatego że odrazu leciałem silniejszymi stackami zamiast mono nie uwazam tak zrob przerwe od suplementow, kup sobie Detox z Activlabs trzymaj sie diety zapewnij dobra regeneracje i trening a za miesiac dwa kup puche mono i pilnuj diety jestem zdania ze co jakis czas trzeba troche sie oderwac od tej "chemii" by zapewnic jej [...]
[...] których i tak nie wykorzystasz optymalnie,a odpowiednim odrzywianiem i treningiem.Przy tej wadze dostarcznie wszystkich niezbędnych składników z jedzenia to betka.Wstyd kupowac odrzywki.Kreatyna...masa była o tym juz napisana,dlaczego bez sensu jest łykac to marketingowe dobrodziejstwo w takim wieku.Idz chłopcze wydaj ta kase na [...]
[...] Kreatyna...masa była o tym juz napisana,dlaczego bez sensu jest łykac to marketingowe dobrodziejstwo w takim wieku.Idz chłopcze wydaj ta kase na bajer,podymaj sobie panienki,kup dobre gumki lepiej a nie rzeczy o których nie masz bladego pojęcia a twój organizm je zignoruje. Kup ryz i twaróg,tunczyki,kurczaki i zestaw multiwitamin.Do tego wode [...]
Witam! Prosze oblukajcie moja diete czy wszystko w porządku lub co ewentualnie zmienić. CEL:MASA Wzrost: 175 cm Waga:67 kg Staż: ok 1,5 roku z kilkoma dłuzszymi przerwami I POSIŁEK -Makaron dwujajeczny-100g MAKARON RAZOWY LUB Z PSZENICY DRUM -Mleko spożywcze 2% tłuszczu-500g OGRANICZ DO 300 -Rodzynki suszone-20g MALO PELNOWARTOSCIOWEGO [...]
eee lepiej sie w to nie baw na próbe kup sobie za 1.20 zaszetke izotonika ActivLab- ISOACTIV jak ci podejdzie kup wiekszę opakowanie a napewno ekonomicznie cie to wyjdzie.
ciekawe skad ja mam brac kase ledwo naciaglem starsza na te 37 zl a tu znowu kup to kup to . przeciez to sa tylko wspomagacze sile trza nabywac cwiczac hehe ale ja i tak uzbieram te 30 zl pozdr
ławki słabe kup jakąs ze skosem dodatnim i stojakami kup jeszcze sztange bo same hantle to mało hantle no ok dokup jeszcze troche obciąźenia i drążek Większe bicepsy, poprawienie wyglądu klatki piersiowej <- zęby to Ci się poprawiło to musisz też ćwiczyć resztę mięsni a nie tylko te no i dietka
1. tak 2. chodzi o wycisk zolnierski poszukaj na youtube, po angielsku military press 3. lepiej kup go teraz, naprawde ciezko bedzie go zastapic, w ostatecznosci jakies uginanie na bica, ale naprawde lepiej kup drazek 4.tym planem 2 miesiace? pewnie nie rozpisales progresji co w tym planie jest najwazniejsze
Kup sobie przewodowy bo bezprzewodowe tracą zasięg. za tą cene kup sobie sigme BC906 lub 506. ten licznik co podałes to chińszczyzna z napisem kellys Ja mam SIGMĘ 906 i jestem bardzo zadowolony jak poszukasz dobrze to za 50zł kupisz Zmieniony przez - Thomy w dniu 2009-04-09 16:53:19
pierwsza sprawa DIETA DUKANA- pod ta nazwa kryje sie (masakra organizmu)- wyniszczyles organizm. 1.wes sie za porzadne jedzenie, idz do sklepu i kup sobie zakupy porzadne!!!!! 2.pij litrami mleko- powaznie, kup sobie zapas i jedziesz!! 3.możesz kupić kompleks witaminowy, najlepiej firmy OLIMP witaminy i minerały!!! 4.nie konbinuj- IDZ DO LEKARZA [...]
Rozumiem ale też nie napisałe dieta do dupy i koniec tylko napisałe co konkretnie mnie boli 1. maslo orzechowe mam wlasnej roboty z orzechow wloskich, ziemnych, pestek slonecznika, dyni, oliwa z oliwek i miod. ok też robie własne masło z włoskich, oliwy i słodzika. Odpuść ziemne jak robisz maśło albo daj ich dużo mniej niż włoskich. Miód i [...]
Dieta: Cel pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mięsniowej" O mnie: wiek 20 lat Staż : 2 lata z czego ok półtorej roku to trening "domatora "ponad 6 miechow na powazne trening: split 4 razy w tygodniu B ok.2.5g/kg T ok 1g/kg W ok 4g/kg Ilośc kalori : ok 2700 50g płatkow owsianych 2 duze jajka [...]
kup sobie zwykły spieniacz do mleka za 5 zł, jak lubisz pieniące się odżywy i wtedy kup dowolne, dobrze smakujące białko będziesz miał dobrze spienione o coś w tym stylu : http://www.allegro.pl/item834565166_mikser_do_cappuccino_mieszadelko_spieniacz_mleka.html
[...] spamy o tym, co kto powiedział o grzejniku tylko tu śmiecą ;-] Przy okazji zdecyduj się, z którego konta piszesz, z mysia-p czy może mysia_p. makadamia, bez kombinowania, kup po prostu theraband złotą (ta najmocniejsza) - długość ok. 1 metr powinna być wystarczająca :-)) http://www.cls-med.de/images/product_images/popup_images/7435_0.jpg [...]
Z tą gumą, jak mogę coś podpowiedzieć, to jeśli masz możliwość kupić loopa, to kup. Thera Bandy są dużo cieńsze i bardzo łatwo się rwą, zwłaszcza jeśli byś je wiązała i odwiązywała, a nie wisiały gdzieś w domu na stałe. Wszystkie moje trzy porwałam na kawałki - właśnie przy węźle. Teraz mam loopa i to jest zupełnie inna bajka. Fakt, że zajmuje 1/4 [...]
Wez kup Cell pump zamiast tego wszystkiego co wymieniles. Jest to stack kreatynowy zawierajacy jablczan kreatyny i prekursory do produkcji endogennej kreatyny. Kup go zamiast wszystkich innych prouktow ktore wymieniles(zostaw tylko profi whey mass i carbo) Dawkowanie dni treningowe: Carbo - po trenigu okolo 70g Profi whey mass - w zaleznosci od [...]
Kup sobie zestaw witaminowo - mineralny Olimpa, zwiększ ilość węgli, kup lepszy spalacz (np LIPO-6, Scorch) i antykatabolik - czyli BCAA. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-05-01 00:40:50
Teścia masz tylko na 20 dni wiec cyklu nie będzie. kup jeszcze 2 flaszki propa albo sprzedaj propa i kup cypio/enana 20ml min. Zresztą deki i bolda też mało
[...] znamienitymi działaniami marketingowymi idącymi w kierunku zaspokojenia istotnych potrzeb kafarów gdyż wprowadził na rynek choćby oxandrolon, anastrozol czy tak ukochany a niedostępny trenbolon Konkludując - nie boisz się o zdrowie i oszczędzasz kasę - kup. Cenisz zdrowie i nie zależy ci na paru groszach - kup lepiej produkt apteczny.