kup

Proponuje zwykłe mono np. z vitalmaxa. Na pierwszy cykl jak znalazł. Kup puche 300 g i jedziesz.

[...] zaczynaz trzymac diete niewiele mowi,Do tej mety brałes tez chyba omke o ile dobrze czytam?czy sie myle?Oraz ten typ nazywa sie ektomorfik...Wez lepiej ułóz diete porządna i kup geinera...Czemu sa takie chłopki co chca isc na łatwizne..do lata jeszcze daleko dasz rade dobrze wyglądac bez koksu.Brakuje Ci wiedzy,chocby tej podstawowej.Odpusc koks [...]

piszesz ze jeszcze diety nie miałeś. kup sobie dobry stack kreatynowy i utrzymaj diete przez 2 miesiące. będziesz miał efekty jak po lekkim cyklu. uwierz mi na słowo.

No ja bym tescia po omce nie bral,ale jesli juz koniecznie chcesz go zurzyc to bierz 2strzaly w tygodniu bez tej piramidki gdzie na poczatku i na koncu masz po 1/tydzien.Chcesz mi powiedziec ze brales kiedys sama omke 5strzalow?-a po co?hehe.Zostaw tego tescia do przyszlego cyklu i kup 5omy albo dokup metki.

Nie bede nawet tego komentowal, kup ksiazke i z tamtad cytaty przytaczaj.

szczerze to za 100 zł wielkiej masy nie zrobisz - nawiasem mowiac mi nie starcza na dobra redukcje. Kup 6 kg gainera + kreatyna - to minimum miesieczne

ja bym się nie bawił w Animale na Twoim miejscu kup np jabłczan + stack przedtrenignowy np no xplode do tego trzymaj dietę i efekt napewno będzie

nie zdazylem edytowac... -> mass xxl to ja nie widze sensu brac skoro masz nadwyzke wegli... odzywki sa po to zeby uzupelniac diete dopracuj diete, kup oliwe z oliwek i bialko

kup mono i cell pumpa

Mozesz sobie zarzucic jakiegos stacka bo widze ze narazie bylo tylko mono i jablko.Kup sobie np Cp albo nitro2,do tego bialko i masz cykl.

nie przejmuj się , nikt pewnie z herosow - 4em nie dalby rady bo to po prostu nie możliwe. Na przyszłość kup sobie gaz pieprzowy i wal na twarz, ewentualnie klate z możliwie wyprostowaną ręką, to żadna ujma walnąć gazem jak idziesz w nocy czy masz co innego na głowie. mój kumpel miał podobną ostatnio sytuację we Wrocławiu , także niestety zdarzają [...]

Kup tran i uzupełnij braki omega3 w diecie. Dieta lajtowa. W każdym posiłku dawaj warzywa.

nie warto z glutaminą brać , kup BCAA z SFD w prochu wychodzi bardzo tanio sypiesz 1-2g/10kg masy ciała czystego bcaa czyli ważysz 75kg to 7,5g czystego bcaa bez dodatków glutaminy itp :-)) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-29 08:51:19

dokładnie j/w i kup jeszcze słownik masz http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-02-25 21:06:54

Moze z warzywami do sera. albo popij i szybo zagrys serem. A najlepiej to kup dobra oliwe.

[...] zapasow energii. Do autora Imo od kilograma carbo na ponad 6 tygodni (zakladam 2x na tydzien 50g) nie zbiednieszesz, bo to sa koszty rzedu 12 zl, a ja swego czasu kupowalem carbo biogenixa po 15zl za kilogram (Allegro). Oczywiscie mozesz po treningu jesc wafle ryzowe (ja tak robilem), czy co tam jeszcze chcesz, ale to jest po prostu [...]

Jesli chcesz wziasc 100 metki to mogl bys wziasc po 3 dziennie w prostym cyklu,bez bez schodzenia. Uwazam ze kupno winstrolu,tym bardziej 2mg, bylo by strta pieniedzy. Lepiej kup odzywke i Sylimarol (ziolowy lek chroniacy watrobe w aptece bez recepty). Mogl bys rowniez kupic clomid po cyklu, ale nie wydaje mi sie rzebys mial jakis duzy spadek [...]

[...] 100 mety to mozesz tak jak lifter powiedzial 3 dziennie, ale wtedy cykl musial by trwac ok. 4 tyg, pozniej skonczy ci sie meta mozesz takze 6 tyg. to mozesz piramidka 1 2 3 3 2 1, z tym ze lepszy efekt powinna dac pierwsza opcja jesli to twoj pierwszy cykl, to wez tylko mete i kup sobie bialko, bo trzeba go naprawde duzo zrec przy cyklu g4bb3r

kup jakiś żel do mycia twarzy dla męzczyzn np taki: AA żel dla mężczyzn lub z Nivea.

alfaketoglutaran argininy+ kofeina kup wf