kup

ale on napisal, ze ma male tendencje do zalewania%-) ale na czerwono %-) lepiej kup wpc+carbo i sam ustalaj proporcje

Z białek smakuje mi również wanilia ze Sports One, ale na mleku (na wodzie nie próbowałam), jeśli jednak pieniądze nie grają roli to spokojnie bierz coś z Syntraxa (Matrix, Nectar). Co do batonów, to jak już Kuba napisał - z tych, które próbowałam najlepszy jest Triumph z Treca (jeśli ktoś lubi snickersy, to jak najbardziej polecam). Rockin' Roll [...]

hmm nie wiem czy mit.. po prostu na mnie tak nie działał.. mozesz sprobowac.. kup 900 i sprawdz.. cena nie jest az tak duza.. sprawdzisz i bedziesz wiedział jak jest na prawde hehe

cudów nie ma, żeby stać się dzikiem, trzeba dużo jeść ewentualnie kup sobie mikser i miksuj twaróg ze śmietaną z dodatkiem orzeszków ziemnych i płatków owsianych może posiłek w formie płynnej będzie Ci lepiej wchodził

[...] 3 dni sprawdzaj e2,prl,progesteron przed wejściem na pct koniecznie musisz uregulować ew wybita prolaktynę ( może wybić nie musi) do prolaktyny jak coś cabaser exe też już kup na zapas bo albo już wrzucisz w czasie cyklu ja by e2 szalało a jak nie to dołożysz do hcg po skończonym hcg 2 dni po ost iniekcji clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po [...]

Oba bialka ktore wymieniles to shit, kup lepiej jakis dobry izolat

jak nie wiesz jak bedzie z dietą to kup Gainera/białko żeby ją uzupełniać czym bedzie trzeba. Do tego zwykłe mono jak juz było wspomniane i na razie wystarczy.

Mysle ze gainer wyjdzie CI lepiej na masie niz samo bialko. Za 80zł kup np. monster mass z BX. Wychodzi tanio, a jest ok. Na pierwszy cykl styknie CI zwykle mono kreatyny, zareczam ze jak bedzie dieta to i beda efekty.

Na mono dobrze szło to zostań przy nim jak chcesz spróbować coś nowego to kup TCM kilka złotych dołóż i tyle.

[...] + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html carbo jako uzupelnienie wegli w diecie polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html bcaa na masie zbedne jak jesz duzo miesa, witaminy rowniez jesli jesz duzo owocow,jezeli nie jesz to kup z olimpa

Z tym sprzętem to nie poszalejesz niestety, te suple to bym sobie darowal bo i tak je zmarnujesz i nic ci nie dadzą, kup lepiej sprzęt albo zapisz się na siłownie. Zaglądnij do dzialu Trening w domowych warunkach, znajdziesz tam plany oparte o sztangielki i drązek.

30gram po treningu nie zaszkodzi.chodzi o to zebys odbydowal choc troche zapasy glikogenu.po ciezkim wysilku na pewno Ci sie nie odlozy.kup pozatym wage i dobrze zbilansuj posilki.

po takiej dawce to możesz bez odbloku się obyć,po cyklu kup axis-ht i będzie si

Kup sztangę i ławeczkę ze stojakiem regulowanym, do tego drążek. Zbudujesz baze siłową, ogarniesz technike i możesz zabierac sie za podstawowe WODy.

Elo rataj to moj kumpel ze szkoly jak nie widzisz roznic to sobie kup okulary pozdro.

To kup sobie po prostu mały grill elektryczny zamiast opiekacza. 2-3 dni w lodówce.

jak chcesz to kup kalenji! daj spokoj nie sa pedalskie!sportowcy, biegacze biegaja w kosmicznym butach... wstydzisz sie ?

Za duzo białka powoduje gazy, kup sobie w aptece Espumisan lub Manti Pozdrowienia Xena

kazdy trening masowy prowadzi do zniszczenia miesni a nastepnie ich regeneracji (jesli z dobra dietą to do wzrostu mieśni) suple sobie narazie odpusc, a jak chcesz odzywki to gainera z ok 20g bialka kup

lepiej późno niż wcale. kup sobie normalne witaminy typu Maxivit albo Bodymax. a najlepiej 2 jabłka dziennie wszamać i w ogóle dobrze się odżywiać, zamisat brać prochy.