kontuzje

[...] treningu siłowym trenuje się równomiernie oprócz mięśni właśnie ścięgna i więzadła. W tym treningu mentalnym nie widzę szans na ich wzmacnianie. Czy yiquanowcom nie grożą kontuzje? I jeszcze coś. "Normalna" SW oparta na technikach w razie przymusowej przerwy w treningu (np. więzienie, choroba, niańczenie niemowlaka) pozwala zachować [...]

Mowa o wyciskaniu na ławce płaskiej (poziomej) ? Czyli co, jeśli wiję się jak "rybka w sieci" to wykonuję ćwiczenie poprawniej i mam mniejszą szansę na kontuzję ? Zawsze sądziłem, że delikwenci tak wyciskający po prostu nie są w stanie podnieść danego ciężaru "normalnie", a szanse na kontuzję mają nawet większą (wyginanie [...]

[...] skończyć to dobrze, że tak mówi, a ja mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie nie dowiemy ? Sam Mirko mowil, ze nie będzie walczyl z nim na gali noworocoznej bo ma kontuzje stopy i nie zdąrzy się przygotować. aha i temacie jest bląd, nie "Emalianenko" tylko Emelianenko Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-01-16 23:47:29 [...]

[...] się sukcesy to wraz znimi słowa uznania. Ludzie zrozumcie , to jest sport , trudno jest utrzymać dobrą dyspozycje w dłuższym okresie czasu - jak jeszcze dochodzą do tego - kontuzje i przemęczenie , i nikt nieustannie walczy z najlepszymi i ciągle wygrywa (oczywiście to tyczy się tylko ludzi dlatego Fedor nie jest najlepszym przykładem )

[...] zrobił,promocja,bileciki poszły to pora na "kontuzję".tak samo im Le Banner na 3 gale sprzedał bileciki. sory,dla mnie to kpina,i dawno przestałem wierzyć,że to prawdziwe kontuzje Racja, w UFC kontuzje się nie zdarzają. Weźmy nadchodzące UFC 171 dla przykładu: Julianna Pena was expected to face Jessica Andrade at this event. However, Pena [...]

no w Liverpoolu tez nie ma zbyt wielu anglikow, choc na pewno duzo wiecej niz w Arsenalu...tam raz jak Cambell i Cole mieli kontuzje to zadnego Anglika nie bylo w pierwszym skladzie

[...] spisywał się dobrze w pierwszej połowie, ale później miał pewne problemy, poczuł się zmęczony, dlatego go zdjąłem." i bardzo dobrze, szkoda by było jakby znowu odniósł kontuzje, a tak z jego rywalizacji z Babelem mogą wyniknąc tylko korzyści dla The Reds http://lfc.pl/index.php?id=17841 <---- link z którego można ściągnać bramk i z [...]

[...] 11. Co według Ciebie było przyczyną tego/ tych urazów? Pytanie wielokrotnego wyboru. a) brak odpowiedniej rozgrzewki przed treningiem 12. Jak często występowały u Ciebie w/w kontuzje w ciągu okresu uprawiania przez Ciebie kulturystyki? 1 raz 13. Czy kontuzja powtórzyła się w tym samym miejscu? b) nie - przejdź do pytania nr 15 15. Czy po urazie [...]

[...] przyczyną tego/ tych urazów? Pytanie wielokrotnego wyboru. f) wypadki np. ześlizgnięcie się z chwytu g) brak asekuracji innej osoby 12. Jak często występowały u Ciebie w/w kontuzje w ciągu okresu uprawiania przez Ciebie kulturystyki? a) 1 raz 13. Czy kontuzja powtórzyła się w tym samym miejscu? b) nie - przejdź do pytania 15. Czy po urazie [...]

[...] urazów? Pytanie wielokrotnego wyboru. a) brak odpowiedniej rozgrzewki przed treningiem h) wcześniejszy uraz w tym samym miejscu 12. Jak często występowały u Ciebie w/w kontuzje w ciągu okresu uprawiania przez Ciebie kulturystyki? 2 razy 13. Czy kontuzja powtórzyła się w tym samym miejscu? b) nie - przejdź do pytania nr 15 15. Czy po [...]

[...] urazów? Pytanie wielokrotnego wyboru. a) brak odpowiedniej rozgrzewki przed treningiem h) wcześniejszy uraz w tym samym miejscu 12. Jak często występowały u Ciebie w/w kontuzje w ciągu okresu uprawiania przez Ciebie kulturystyki? b) 2 razy 13. Czy kontuzja powtórzyła się w tym samym miejscu? b) nie - przejdź do pytania nr 15 14. Jeśli [...]

[...] tak jak ja. Podobnie jak w sztukach walki "stara szkoła" rządzi. W większości wypadków największym błędem, jest przede wszystkim brak techniki w bieganiu, co za tym idzie kontuzje. Dodatkowo bieganie/człapanie non stop długich dystansów, które jeszcze bardziej naraża na kontuzje, przy kiepskiej technice. Mógłbym tak długo, ale czasu by mi nie [...]

[...] oni już takiej chęci nie mieli . Nie jest problemem wytrenować siłe na jakiś określony czas , ale żeby utrzymywać się w zdrowiu i kondycji przez długie lata . Oczywiście kontuzje są wliczone w tą dyscyplinę , ale można zminimalizować ich skutki . Ja pierwsze dość ciężkie kontuzje złapałem po kilkunastu latach treningów i tak naprawdę dopiero [...]

[...] będziesz czuł jakieś kłucie itp. to odpuść. Mój znajomy robił to na identyczną kontuzję jak Twoja, ćwiczenia wziął z jakiegos czasopisma kulturystycznego gdzie były opisane kontuzje barków, bardzo mu pomogło, a gość ma prawie 60 lat! Spytam go, czy nie ma gdzieś tej gazetki, jak się uda, to zrobie skana (ale nie obiecuję, bo nie wiem czy wogóle [...]

" "Nie ma się czym martwić. To nie jest rak".... " Ostry tekst haha. Ja tez mam kontuzje tylko ze ramienia i jeden powiedzial ze masc abc rozgrzewajaca, a dzis drugi mi przypisal arcalen na ta kontuzje i jeszcze miech przerwy. Poprostu kazdy ma jeden lek wyprobowany i pitoli to samo dla kazdego kto ma podobna kontuzje.

[...] Teraz sam przemyśl, czy opłaca ci się "utwardzanie"? To świadczy o tym, że NIE DA się utwardzić nóg, nawet nie jest to potrzebne; za to można zyskać tylko ból, kontuzje i spowodować uszkodzenia kości które negatywnie zaowocują w przyszłości! Z punktu widzenia metodyki treningowej utwardzanie także nie ma praktycznego uzasadnienia. [...]

Rozpiska kosa, faktycznie, ale kontuzje zrobią swoje. Swoją drogą, jak myślicie, czy te kontuzje są dlatego że w porównaniu z poprzednimi latami zawodnicy trenuja dużo cięzej? No, ale wtedy wychodziłoby że dwa lata temu tak cięzko nie trenowano, bo kontuzji było malutko. Czy może to wina tego o czym kiedyś ktoś pisał- odszkodowania za kontuzje czy [...]

--> w hvj dobrze wyglądasz na tych ostatnich filmikach Wiem, też nie mogę się napatrzeć . Wielkie dzięki! No kapryśna jest strasznie, szczególnie poza siłownią... Zdradzieckie w jakim sensie? Że może nie wchodzić dobrze na barki czy chodzi o kontuzję? Ogólnie to dzięki wielkie .

To moze i ja teraz sie podpytam bo w tygodniu ide do ortopedy bo to co sie ze mna dzieje jest nie do wytrzymania. Juz kiedys mialem rozne kontuzje ale ze wszystkimi dawalem sobie rade.Dodam ze nigdy nie mialem nic zlamane . Dwa lata temu zaczelem studia na AWFie i po jakims miesiacu moze dwuch zaczal sie moj dramat . Ciagle jakies kontuzje od [...]

Polacy w ligach europejskich: Smolarek najlepszy Piłkarze polskiej reprezentacji zakończyli eliminacje mistrzostw świata i wrócili do rozgrywek ligowych. Za granicą najlepiej zaprezentował się Euzebiusz Smolarek, który zdobył dla Borussii Dortmund trzy gole. Smolarek, który w drużynie narodowej gra na prawej pomocy, a w swoim klubie pełni rolę [...]