gotowe

Ciacho gotowe Daj daj daj daj daj };-)

Zapraszam do mnie, będzie gotowe niedługo :-)

[...] przekrawasz wzdłuż żeby były takie płaskie i gotujesz , ale tyle zeby jeszcze nie były za miękkie . Potem wykrawasz na nich małe rowki , smarujesz oliwą z oliwek , przyprawiasz i pieczesz z 30-40 minut w 200 stopniach . Potem wyciągasz i smarujesz je startym serem żółtym pomieszanym z odrobiną śmietany i wkładasz znowu na 10-15 minut i gotowe :)

[...] szczerze że mi się nie śpieszy. Sezon ten mam oczywiście z głowy bo zostało dużo fatu do spalenia jeszcze. Więc nie nastawiam się na to że w ten wakacje musi być wszystko gotowe. Do Rylskiego chciałem podjechać gdzieś tak we wrześniu, mam nadzieje że do września udałoby mi się zejść do poziomu 105kg przy moim wzroście 185, nie powinno to [...]

Wejdź sobie w artykuł pierwszy rok treningów i znajdziesz gotowe propozycje planów treningowych push pull. Możesz go wykonywać zarówno w wersji 3 jak i 4 dniowej więc tutaj masz dowolność. Zmodyfikuj go pod siebie i wrzuć tutaj to zobaczymy co z tego wyjdzie :-))

Wszędzie, w biedronce/lidlu. Wstawiasz na 25-30 min do piekarnika (pokrojone w łódeczki) i jest gotowe :) Nie mam piekarnika %-)

[...] chodzę na kompromisy z rodziną np. dzisiaj jedli schabowe a ja sobie znalazłem taką potrawę ze schabu. Schabik w kostkę, lekko na oliwie podsmażyć wrzucić mrożone warzywa i gotowe. Biorę teraz Probio stick za namowa Binia. Nie droga rzecz(12zł) a dzięki temu w czasie przyzwyczajania organizmu do diety nie pierdzę non stop. PIerwsze dwa dni [...]

Zastanawiam sie co masz na mysli ze bedzie gotowe? Tylko sernik miales na mysli? %-)

dobra, gotowe %-)

[...] :-)) Zajefajne kombo smakowe ;-) Schabowe jak schabowe, a salsa: mango + sos sojowy + kolendra + sok z limonki / cytryny + czerwona cebulka w kostkę + (opcjonalnie) chilli i gotowe. Do tego tłuczone ziemniaki z kolendrą w środku i sałatka: zielony ogórek w "zapałki" pokrojony + sos sojowy + odrobina oleju sezamowego + sok z limonki / cytryny + [...]

dudee, łeeeeeeeee, ja wolę na gotowe przyjść :-P

Mówiłam im,że mają mi dać gotowe opcje,to wstawię Bronuś,a w jakiej wadze startujesz?

opcje masz gotowe w Swoim spam... ops przepraszam w blogu siema Saida i leń po świętach obowiązkowy

[...] przecieru pomidorowego i trochę sosu sojowego. Wszystko mieszasz. Dodajesz fasolkę z puchy. Ja kupiłem fasolkę chili w Kauflandzie. Mieszasz. Na sam koniec fchooj świeżo zmielonego chili. Szybko mieszasz i gotowe. Mała wskazówka - nie radzę dodawać chili wcześniej i go smażyć / gotować ;-) Jeśli jesteś ciekawy - spróbuj, to się przekonasz %-)

Żadna filozofia %-) Białka ubite na sztywno + 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia + w ch*j słodzika + kakao na oko + dowolny aromat. Każdy pen posmarowany łyżeczką Waldena a na samą górę dodałem do niego trochę wody żeby był bardziej płynny. Gotowe :) ~55g białka i śladowe ilości węgli i łuszczu z białek i kakaa edit. Jeśli nie masz jakiegoś sosu to [...]

[...] garam masala, curry, sól morska, pieprz ziołowy, podsmażone baardzo dużo czosnku z cebulą czerwoną i chilli. Wszystko do gara oprócz oleju i mleczka(idą na koniec), zalewasz wodą i wrzucasz ryż. Chwila moment i gotowe, tylko je...ania z tym tarciem trochę:-O ed. a no i posypka prowansalskimi Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-13 19:31:44

gotowe Pzdr/

już wszystko gotowe do wysłania

jadę na wczasy do ESP przewozil ktos w tamtym kierunku gainery/bialko w opakowaniach foliowych zgrzewanych, tzn. gotowe porcje? bez problemu czy raczej nie zawracac sobie gitary i kupic na miejscu? tylko podpisz odpowiednio: Whey Protein - This is not cocaine :-)

Jutro pije wódkę! Musze jutro zrobic żarcie na niedziele ze jak wstane to bede jadł gotowe.