SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Asieksx , może kup sobie jakies gotowe maseczki nawilżające i zrób wieczorne spa. No i na dzień nie używaj nawilżającego kremu jak wychodzisz na zewnątrz. Wspomniane emolium super sprawa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 10:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prezentowane takie buty to Ci pokaze, moze wtedy zrozumiesz skad moje podejscie xxJAxx jesli to ma byc WYJATKOWY prezent to tymbardziej sam rusz glowa... bo jak ktos Ci da gotowe rozwiazanie to ta 'wyjatkowosc' prysnie, niech to bedzie Twoj pomysl 'prosto z serca', bo skoro to PRZYJACIOLKA tzn, ze dobrze ja znasz i wiesz co lubi, a skoro my jej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 16:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę przeżyć kolejny dzień, masakra... dobrze, że jeszcze treningi mi sprawiają radość, tyle że są 3-4 razy w tyg. I tak się zastanawiałam czy prowadzenie dziennika ma sens, bo się z michą motam jak głupia, wszystko bez sensu... a dobra, nie ważne, nie będę smęcić. Tak w ogóle to jak tam u Was, wszystko gotowe? ja leżę w łóżku i piję piwo...

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja spróbuję jutro rano pobiegać szybko/ wolno. aaaaa, a masz jakieś gotowe zestawy? lubię to :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja spróbuję jutro rano pobiegać szybko/ wolno. aaaaa, a masz jakieś gotowe zestawy? lubię to :-) Lecę. na prostej przeplatance. Np. Seria 1 30 sek swing 20 odpoczynek i tak do 5.min. potem 2.Seria snatch 3 high pull I tak mam 15.min

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po takiej rozpisce diety nie da się nic powiedzieć, a wszelkie gotowe programy bym olał, owiele lepiej wyjdziesz robiąc przez te 8 min np burpeesy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa mrożone, same z siebie nie są złe - chociaż wybór lepiej kierować w stronę świeżych. ALe gotowe mieszanki często przed zamrożeniem są smażone na oleju roślinnym, co już opcją wybitnie dobrą nie jest. Więc wiele zależy od tego, jaki to produkt.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 14:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu + pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko - to nie jest takie cięzkie Czerwony temat w dziale i cos znajdziesz. Albo art Rion'a - masz przykladowe, gotowe plany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-08-21 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żaden problem, rozpuszczam 1/3 żelatyny w szejkerze w 100 ml gorącej wody, dolewam trochę zimnej, dodaję twaróg, mieszam, dolewam tak żeby był pełny szejker i do zamrażalnika na jakiś czas i gotowe ew słodzik, aromat do ciasta czy kakao można dodać do żelatyny na początku to jest smaczniejsze :-) na 700ml szejker daję kostkę twarogu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajako, trochę wody (albo mleka) i oleju kokosowego, wymerdać:-P Do suchych składnikow można dać jeszcze jakąś odżywkę białkową, żeby smaku dodatkowego daoć%-) No i można słodzik, ja nie używam. Suche łączymy z mokrym, mieszamy, dodajemy do tego ciasta borówki i czereśnie, do piekarnika na 20 minut w 180 stopniach i gotowe, jest mega:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 22:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kujawy i Pomorze ! :D Nowe nicki są zwarte i gotowe do 130 stron spamu Też jeszcze nie mam oficjalnie ferii , trzeba cieszyć się weekendem, i jutrzejszymi zakwasami, bo coś czuje że będą

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 00:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja se pospałem godzine i tera smaże indyka, dobre mięso bo 5 minut na patelni i gotowe

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet do bójki nie musi dojść wystarczy szarpanina/ przepychanki głowa ląduje na krawężniku i łużko gotowe, jak było z andryczem czy jak mu tam co głową w donice przywalił. Ja wolę unikać grupki osób a nawet i pojedyncze, pieron wie czy maczety jełop nie ma lub o 20 groszy z nożem wyskoczy. Jak to moja Ciocia mówiła do syna, zawsze nocą mjej przy [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dołożysz do miski i będziesz technicznie gotowy na większe ciężary. Tylko te 70% 1RM musiałbyś sam uczciwie oszacować. No i jakiś tam progres też warto trzymać, ale w zgodzie w własnym ciałem. Takie jest moje podejście i moja opinia. Absolutnie nie namawiam Cię do zmiany czegokolwiek i to tylko pewna alternatywa, a nie gotowe rozwiązanie :-)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 07:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - poddane najmniejszej obróbce hydrotermicznej, do przygotowania posiłku konieczne jest ich gotowanie; płatki owsiane górskie - o większym stopniu przetworzenia, w celu przygotowania do spożycia wystarczy je zagotować; płatki owsiane błyskawiczne - gotowe do spożycia na zimno, odznaczają się niższą wilgotnością (poniżej 10%). z wikipedii

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jedno szybkie pytanie. Jak mam w dziecie powiedzmy 100 gram czy 120 gram ryzu, to jest to waga ryzu takiego jeszcze nie ugotowanego czy juz gotowe? Pytam bo zapomnialem, a w dodatku przed chwila jadlem kuraka z ryzem. Mam wage i wrzucilem sobie na talerz z 150 gram ryzu, ale jak tak na to popatrzylem to wiecie.. nie wygladalo na duzo i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 20:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Naleśniki gotowe prawie, został ostatni do zrobienia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj jeszcze fotki ostatniego posiłku przed snem. Tym razem poszło na ruszt 240 g mrożonego łososia, czyli spokojnie po rozmrożeniu 200 g. Do garnka na parze + troche przypraw. Tutaj już gotowe do jedznie + troche papryki + 1 kaps omega-3 Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-27 12:56:05

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 12:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostanie i musimy je wyrwać pęsetą to i tak warto nie uszkodzić sobie naskórka zwykłymi plastrami. Myślę też że cytryna w przepisie nie jest wcale taka obojętna. Zerknij na gotowe pasty na aukcyjnym. Wszędzie jest cytryna. Ja kupiłam opakowanie z allegro i na dniach dam znać jak wyszło. Gratuluję chęci :-) i życzę wytrwałości Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie boi fatu %-). Pierś z kurczaka najpierw piekę, potem kroję w plasterki, na to żółty ser. to do piekarnika aż ser się rozpuści, albo do mikrofali pełna moc 1,5min i gotowe Generalnie nada się każde mięso, wędlina, albo nawet sam żółty ser można dać więcej pierdół, jakieś pieczarki z cebulą podsmażane albo coś, ale wtedy je mi się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)