gotowe

Mięso gotowe, poczekam z 15-20min to przejdzie elegancko czosnkiem i przyprawami. Będą burgery OMNOMNOMNOM 8-)

kocham steki krwiste co drugidzien jem, najbardziej mi z biedry smakuja a i roboty z tym mało po 3 min ze strony i gotowe :)

U mnie zaraz będzie gotowe :D /SFD/2019/1/6/f161dfa6ca724023aadf91a60622cc31.jpg

U mnie zaraz będzie gotowe :D /SFD/2019/1/6/f161dfa6ca724023aadf91a60622cc31.jpg to było poniżej pasa :-)

ja ide na gotowe :-D

ja ide na gotowe :-D Obibok %%

Śniadanie gotowe

pudło gotowe:D

za godzinkę będzie gotowe

I gotowe. Można chwilę pozwiedzac Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-10-13 06:23:41

nie no wszystko zuo i sterydy... lepiej jesc przetworzony badziew, czy gotowe lasagne z biedry

[...] bede sie teraz opieral ukłądając swoja diete, mam nadzieje ze bedzie dobrze:) ale mam problemy jeszcze z wymyslaniem potraw i z ich liczeniem (ale nie jest zle). Moze sa (bo nie znalazlem)juz mniej wiecej gotowe posilki takie pod diete redukcyjna? bo 6 dziennie posilkow, codziennie trzeba jesc, a chcialbym zeby byly one maxymalnie urozmaicone.

[...] tu obecnych potrzebował bym jakąś DIetke waże 76kg przy 185cm wzroostu stosuje trening masowy wiec dietka wedlu mnie powinna zawieraz duzo bialka(3g/kg??) jesli macie jakies gotowe przyklady to rzućcie na forum bo coś niezabardzo mi idzie układanie Diety aha zaznaczam ze mam 15lat wczesniej niestosowałem diety moje wymiar(wow) to biceps-33cm [...]

na te kotleciki sam filety mielisz czy kupujesz gotowe mieso z indyka mielone? tak się zastanawiam, bo ostatnio kupilem 2x 0,5kg ale jeszcze nie probowalem, go aczkolwiek sklad makroskladnikow opisywal producent jako bardzo fajny dlatego sie skusilem i nie wiem jaka opcja lepsza (tzn mniej roboty przy gotowym mielonym) :P Anubis już napisał, [...]

Średnio z tymi posiłkami :P Chociaż można naładować sobie ile się chce, czy sami już wydają gotowe porcje? Codziennie co innego do jedzenia czy mniej więcej to samo?

[...] które możemy wykonać, zanim zaczniemy ćwiczyć typowo siłowo. Ponadto warto odwiedzić dział Trening w domu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html, tam dostępne są gotowe plany treningowe, z których można skorzystać. Jeśli natomiast mamy możliwość zakupu podstawowego sprzętu siłowego, jakimi są : - hantle, dzięki którym wykonamy np.: [...]

[...] Zrobić wg przepisu i wlać część do twarogu. Wymieszać/zmiksować? generalnie galaretkę traktujesz jak zelatynę z Twojego przepisu, rozpuszczasz, blendujesz z twarogiem (czy tam jeszcze innymi składnikami), do lodówki, gotowe :-) fajne jeszcze wychodzą galaretki z napojów zero, odgazowujesz colę zero, dodajesz żelatyny, mieszasz, do lodówki, gotowe

[...] z białym serem,pomidorem,czy ogórkiem/w dzien wekendowy chuda jejecznica z warzywami i kromką pieczywa chrupkiego 15.30-16.00 "obiad"- przeważnie sałatki (zabieram gotowe do pracy )-kawałek mięsa gotowanego na parze100g(schab 100 g albo pierś kurczaka)+ warzywa np sałata/pomodor/ogórek/fasolka czerwona lub ser feta(gdy nie ma miesa [...]

[...] chrupkiego dalej slabo ,zapomij o jogurtach ,polecam chleb razowy z chuda wedlina drobiowa i jajkami i warzywami 15.30-16.00 "obiad"- przeważnie sałatki (zabieram gotowe do pracy )-kawałek mięsa gotowanego na parze100g(schab 100 g albo pierś kurczaka)+ warzywa np sałata/pomodor/ogórek/fasolka czerwona lub ser feta(gdy nie ma miesa [...]

Panowie a jak to jest w końcu z tym hcg po rozrobieniu a tym bardziej juz gotowe do wbicia nie umiera w temp pokojowej?